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밴딩없는 슬랙스..들숨에 편하고 날숨에는 헐렁한뎈ㅋㅋㅋㅋ 2024.07.02해당카페글 미리보기
더 작은사이즈는 단면이 2센치나 차이나요.... 그냥 이 사이즈 입는게 낫겠죠..? 1센치만 작았음 좋겠는데... 앞으론 히든밴딩 웅앵..이런거 사야겠어욬....
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들숨에 남혐 날숨에 한남 욕 해야됨 2024.06.23해당카페글 미리보기
한남들 항상 남의 엄마(여자)욕 하고 범죄자 욕 할땐 딸이 똑같이 당 하길 이지랄 하고 남자가 죄를 저질러도 여자가 욕 먹고 당하는 세상을 만드는 한남 대단함 저런 별것도 아닌 아주 사소한 거 하나하나가 모여서 여자를 욕 하는 게 당연한, 욕 먹을 짓...
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프라나야마(들숨과날숨과멈춤) 2024.06.25해당카페글 미리보기
하는 방법에는 두 가지가 있다. 1. 호흡을 규칙적으로 조절하는 방법 2. 들어오고 나가는 호흡을 단순히 주시하는 방법 ‘ 숨을 내쉬면서 , 자신을 육체와 동일시하는 생각을 완전히 버리고, 숨을 들이쉬면서, 나는 누구인가? 라는 탐구에 몰입하라...
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4념처, 몸 관찰과 들숨 날숨 관찰의 예비적 이해 2024.03.27해당카페글 미리보기
1. 몸 관찰과 들숨 날숨 관찰 들숨 날숨 관찰은 몸 관찰의 하나로서, 숨 쉬는 몸을 관찰하는 것이다. 4념처의 몸 관찰은 다음과 같은 것을 관찰하는 내용으로 구성되어 있다. ① 일상의 몸 ② 악한 법을 끊음 ③ 몸의 자세와 마음 다스림 ④ 숨 쉬는 몸...
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들숨날숨 2024.04.24해당카페글 미리보기
스님들께서 들숨남숨 명상기도 나의동반자 부처님께 그리하라고 했다. 아무생각하지말고 오르지 들숨날숨 그래더니 잘한다. 오늘은 나의동반자님께 점심때 간식으로 미나리 부침을 부쳤다 산 부처님께 잘 해 드리라고 선지식 있는분들께서 말씀하셨다...
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들 날숨 2024.02.17해당카페글 미리보기
들 날숨 어둠을 정제해 논 깨끗한 새벽 산 봉우리 힘들게 기어 넘는 태양이여 무한한 에너지에 환호하는 생명체들 아침의 받음은 들숨이다 하늘을 붉게 물들임도 모자라 넓은 바다를 핏빛으로 퇴장하는 이별의 춤사위 하루 일과가 힘이 들었나 꼬리가 길다...
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[합평 과제]-8주차 (#2) 김 민주 작가님 작품/언더고잉-< 날숨 > 분석하기 2024.02.18해당카페글 미리보기
★김 민주님 언더고잉★ - < 날숨 > 분석하기 1) 한줄 요약 '날숨'의 작가는 석호의 파란만장한 인생을 통해 인간의 삶과 죽음, 하정과 석호 사이의 감정을 세밀하게 그려 독자에게 전달한다. 석호의 병마로 인한 고통, 죽음에 대한 두려움, 하정의 내면적...
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짧은 순간일지라도, 들숨/날숨 호흡 수행과 기록을 ~ 2024.03.04해당카페글 미리보기
토 오전반 도반님, 하루에 2~3분 만이라도, 잠시 멈추어 들숨/날숨 호흡에 주의를 기울여 보기 바랍니다. 잠간 순간이라도 마음속에서 여려가지 생각들이 일어난다면, "그 일어나는 생각을 부정적으로 바라보지 말고, "이런 생각이 일어나고 있구나!" 하고...
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Anapanasati sutta(出入息念經)호흡(들숨날숨)에 대한 사띠 2024.02.27해당카페글 미리보기
Anapanasati sutta(出入息念經) Mindfulness of Breathing 호흡(들숨날숨)에 대한 사띠 [15] “비구들이여, 들숨날숨에 대한 사띠를 계발하고 닦아 가면 큰 결실과 이익이 있다. 들숨날숨에 대한 사띠를 계발하고 닦아 가면 사념처를 성취한다. 사념처(네...