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하루에 성인남자가 피자 라지한판 먹으면 2020.04.03해당카페글 미리보기
혼자살고 피자 좋아해서 피자 라지한판 시켜서 점심/저녁 이렇게 하루동안 두번 먹어서 끼니때울때가 꽤 있는데 칼로리 오바 일까요? 기초대사량에 따라 다르겠지만요
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운동과 수명 2024.08.12해당카페글 미리보기
단식, 남자 및 여자 복식, 그리고 혼합 복식의 5개 종목으로 구성된다. 전문 선수들의 경기에서는 강한 지구력과 민첩성, 근력, 스피드, 정확성이 요구된다. 이에 더해 균형잡힌 움직임과 라켓 사용의 기교 또한 요구된다는 점에서 매우 기술적인 스포츠라...
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소아비만 obesity 2024.08.07해당카페글 미리보기
의해 칼로리 섭취가 증가하고 있다. 결국 이와 같은 불균형에 의해 비만이 소아부터 노년에 이르기까지 증가하고 있다. 소아에서의 비만은 부모의 비만과 연관이 있어, 부모가 비만이면 자식의 80%, 부모 중 한쪽이 비만이면 40%, 부모 모두 비만이 아니면...
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미국 FSHD Society에서 발간한 환자 인터뷰 자료입니다 2024.08.05해당카페글 미리보기
필요한 칼로리를 충분히 섭취하도록 노력하지 만 준비한 식사의 반 밖에 먹이지 못합니다."라고 썼습니다. 27세 여성은 "안면 약화 때문에 입을 다물고 씹을 수 없게 되었습니다... 매년 제 미소와 얼굴 표정이 약해집니다."라고 말했습니다. 한 여성은...
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포기못하는 음식 1위, 라면 칼로리 줄이는 방법 2015.07.27해당카페글 미리보기
읽으신 회원님들은 그냥 나가지 마시고 공감댓글로 꼭 참여 부탁합니다(이 메세지를 삭제하면 안됨니다) ▣.성인 하루 칼로리(열량)권장량: 남자2500kcal, 여자2000kcal 라면1봉(120g) 540kcal(국물포함) / 밥 한공기(210g)300kcal 간편하면서도 맛도...
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산행시 칼로리 소모량은 2008.06.04해당카페글 미리보기
소소님의 글을보고 산행시 몇칼로리 소모되는지 알아 보겠습니다. 성인 남자의 경우 하루 칼로리는 2600Kcal를 필요로 하며 우리가 산행시에는 시간당 760-780Kcal 가 소모됩니다. 물론 몸무게와 상관이 있고 남자와 여자와의 상관관계는 있지만 평균적인...
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Re:궁금한거 이써여....칼로리에 대해서..... 2002.01.21해당카페글 미리보기
절대 금물..... --------------------- [원본 메세지] --------------------- 저기여 음식 칼로리에 대해서 물어 볼께 있는데요... 일반 성인 남자인 경우에는 하루 섭취 칼로리가 어느정도여야 데나여?? 그리고 헬스를 1시간정도 하면 어느정도의 칼로리...
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다리가 바빠야 장수(長壽)한다 2024.07.10해당카페글 미리보기
인 성인의 경우 하체의 근육양이 2㎏ 이하이면 허약으로 분류한다. 이 같은 증상은 40대 이상, 중장년 남성에게 주로 나타나지만, 50대에 10명 중 1명꼴로, 60대에는 4명 중 1명꼴로 급증한다. 그러나 규칙적으로 운동하는 사람들은 60대에도 하체 허약자...
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다이어트 할때 알아야할 정보(펌) 2024.06.18해당카페글 미리보기
만약 하루 종일 음식에 대해 생각하며, 음식에 대한 강한 집착이 생겼다면 그거 대사량이 낮아지고 있다는 것임.) → 이런 상태가 되면 결국 같은 양을 먹어도 몸에서 더 흡수하게 되고, 가지고 있는 체지방도 사용하지 않음. 다이어트 정체기 오는 시기...
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걷기운동의 올바른 방법과 그 효과 2024.06.04해당카페글 미리보기
강도는 남자로 매분 약90m, 여자는 약80m의 속도이다. ② 걷기운동의 지속시간 걷기운동은 빠르게 걸어도 체력동원율의 50%이하의 운동에 지나지 않기 때문에 50%의 강도라면 40-60분 이상, 40%의 강도라면 60-90분, 30%정도라면 1-2시간정도 걸어야만...