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나도 '말랐다'는 소리 들어보고 싶다. 2008.07.26해당카페글 미리보기
배 둘레가 더 많이 나왔다. 겉으로 보아선 아무도 몰랐을 거다. 난 워낙 잘 가리고 다니니까,, 하지만 난 몸무게로 따져도 통통...산만하다. 배가 가장 심각하지만, 팔뚝, 허벅지, 종아리도 장난없다. 남들은 내게 " 너 보기보다 떡대있다."고 놀린다...
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2017년 10월 14일 트랜스 제주 울트라 트레일런 100km - 2 2017.10.19해당카페글 미리보기
있었다. 평균으로만 보면 시간당 5.5km 정도만 가면 되니 그리 어려울 것 같지는 않았다. 심지어, 첫 5.5km 구간을 6분 페이스로 뛸 계획이였다. 어처구니없게도...^^;; 세미양 오름의 100여미터 급한 오르막을 어렵지 않게 올랐다. 아직 헤드랜턴을 켜야...
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오래 살려면 뱃살은 줄이고 허벅지 굵기는 늘여라! 2011.01.21해당카페글 미리보기
한국인의 평균수명 – 남자 약 73세, 여자 80세 4) 인간의 최대 기대수명 – 성장기의 5~6배 Ⅱ. 노화의 원인 1) 호르몬의 노화 – 여성호르몬, 남성호르몬 분비가 줄어들고 점차적인 노화 진행 2) 활성산소 이론 – 활성산소는 우리가 살아가면서 어쩔 수...
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복부비만 2021.01.29해당카페글 미리보기
허리둘레를 기준으로 보면 남자는 36인치(90cm) 여자는 34인치(85cm) 이상이면 복부비만으로 본다. 지방이 생기게 되면 남자는 주로 배에 살이 찌고 여자는 하체 쪽으로 많이 찌지만 여자도 폐경기 이후 여성호르몬이 감소하면서 배에 살이 찐다. ■복부...
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[serenade.] -5- 2005.07.17해당카페글 미리보기
않은 종아리, 발목까지도 가늘어서, 남자의 한손에 잡히고도 남을 둘레였다. 그녀의 자그마한 발 또한 굉장히 아름다웠다. 유애는 길이 가까워지고 집이 멀어짐이 반복 될수록 가라앉는 자신의 마음을 느꼈다. 긴장도 심하면 담담해 진다는 상극상생(相極...
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초우 문학회 제1회 해외학술대회 문학기행 2018.02.05해당카페글 미리보기
많아서 남자가 ‘싸왓디카’라고 하면 게이라고 생각한다고 하니 조심해서 써야겠다. 이어 ‘감사합니다’라는 말은 ‘콥쿤크랍Khawp_khun khrap)’, ‘콥쿤카(Khawp_khun kha)’라고 하며, 가장 중요한 말은 급할 때 사용할 수 있는 ‘화장실’인데...
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이게 진정 내모습? 2006.04.22해당카페글 미리보기
하루 평균 수면 시간은 ? 6,7시간 63. 좋아하는 꽃은? 카라 64. 주말엔 주로 멀해 ? 시체놀이하면서 리모컨 돌리기 65. 하루 중 가장 행복한 때는 ? 피곤했는데 따스하게 뎁혀진 침대에 누울때 66. 가장 최근에 운일은 ? (하품하다 운거 말구 --;;) 영화...
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오메가 -3 2013.02.18해당카페글 미리보기
한국 평균수명 남자: 76세 , 여자 : 83세... 우리가 생각하는것 보다 우리의 인생은 길다.... 그럴때 어디가 제일 중요하겠는가? - 골다공증.... 마른 빵이 부서지듯이 바스락.. 부러지면... 나이가 들수록... 레져활동 많이 해야하는데... 골밀도가...
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황석리인(黃石里人) 2013.07.20해당카페글 미리보기
그 남자의 유골을 지금까지 ‘애인’으로 생각하고 있어요. 선배들도 그렇게 놀렸지요” [출전 : 경향신문, 2003년 7월 2일자 조유전] 황석리 유적 지석묘 분포도[자료 : 韓國支石墓硏究, 1967] [황석리 유적의 명칭은 서쪽에서 동쪽을 향하여 차례로 1번...
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한남문학단맥종주(완)-만월산 수봉산 북망산(승학산) 문학산 연경산 노적산 청량산 봉래산(인천)-인천시가지 정중앙을 가르는 산줄기 2017.05.12해당카페글 미리보기
선상 평균높이이며 거리는 도상거리임] 한남정맥이 안성 칠장산에서 분기하여 흐르다가 인천시내로 접어들어 만월산(△187.1) 어깨로 오르자마자 남쪽으로 한남오봉단맥을 떨구고 약0.3k 정도 더 가다 정상전0.5km 지점인 등고선상150m 어름에서 남서쪽...