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직접 기른 콩나물과 숙주나물 무침 2022.01.30해당카페글 미리보기
시원치 않네요 하루 더 기를 생각하며 조금 덜어서 씻으니 상한 녹두가 반반이지만 부러지지않고 튼실한 꼬마 녹두 나물로 인사합니다. 가을에 길렀던 녹두나물은 가늘고 키가커서 나물하니 질기던데 야는 안 그렇습니다 우리 대장님과 저같이 키차이가...
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숙주나물무침 2015.01.16해당카페글 미리보기
않도록 하시구요 아삭하게 데쳐낸 녹두나물은 체망에 건져 샤워기물로 헹구어내고 체망에서 자연스레 물기를 빼주어요 녹두나물무침에 들어갈 간단재료인 홍고추와 쪽파 그리고 마늘은 1개만 준비해요 녹두나물무침에 마늘은 작은양을 넣어주는게 좋아요...
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치즈.바나나.녹두전.현미밥.감자버섯들깨국.어묵볶음.근대나물무침.김치 2013.06.20해당카페글 미리보기
2013.6.20(목)간식/치즈.바나나.녹두전 점심/현미밥.감자버섯들깨국.어묵볶음.근대나물무침.김치 한결어린이집 식단, 간식 한결어린이집內 친환경 자연친화 학습장 먹거리 농장에서 오이,시금치, 열무,당근, 근대 등을 수확하여 식탁에 오릅니다. 친환경...
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조림, 볶음, 무침, 나물류 2009.11.11해당카페글 미리보기
42번 숙주나물 오이초무침 - cafe.daum.net/bwj2371/Oki7/42 41번 녹두나물 (녹두효능) - cafe.daum.net/bwj2371/Oki7/41 32번 당근 두부무침 - http://cafe.daum.net/bwj2371/Oki7/32 26번 담백한 가지나물무침 - cafe.daum.net/bwj2371/Oki7/26 < 조림...
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부드럽게 씹히는 숙주나물무침~:) 2019.06.27해당카페글 미리보기
내리더니 이젠 햇빛이 고개를 내밀어 아휴 ~~~ 더워더워 소리가 절로 나오네요 ㅎ 오늘은 부드럽게 씹히는 식감이 좋은 숙주나물무침 레시피를 올려봅니다 재료 숙주700g, 소금1T 양념:간장3T,다진마늘1/2T,참기름1T,통깨약간 지난해 농사지은 녹두로...
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숙주나물 무침 2012.01.29해당카페글 미리보기
싹으로 녹두의 영양과 채소의 비타민을 모두 함유한 숙주나물 섬유소가 풍부하고 열량이 낮으며 지방대사에 관여하는 비타민 B2가 들어 있어, 비만한 사람들의 다이어트에 좋다 콩나물과 마찬가지로 뿌리에 숙취에 좋은 아스파라긴산이 있다고 하지요...
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아침에 (반찬)~ 2024.02.17해당카페글 미리보기
콩나물 ~ 고추가루 액젓 참기름 깨 녹두나물 ~ 액젓 참기름 깨 멸치 고추장무침~ 참기름 고추장 깨 올리고당(조금) 청국장 (무)찌개 ~ 이번건 아주 잘되어 맛이 더 좋습니다
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녹두나눔10분(숙주나물) 2021.01.26해당카페글 미리보기
항상 감사드립니다. ---- 글쓰기, 사진첨부 요 밑에↓---- ↓ ↓ 시골에서 가져왔습니다 ^^ 한주먹~저녁에 물불림해서 숙주나물무침도 해먹구요~ 탕에도 넣구요~ 또 한줌 불려~ 갈아서 미니녹두전도 해 먹어보세요~담백합니다 ^^ 심어도 되도록 신선합니다...
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중국인이 전하는 "다이어트도 되고 변비에도 좋은 녹두나물" 2006.05.05해당카페글 미리보기
다이어트도 되고 변비에도 좋은 녹두나물 ( 녹두나물 무침) 적지않은 사람들이 녹두나물을 먹고 있지만 다만 경제적으로 저렴하다는 것으로만 생각하고 있습니다. 녹두 나물은 비교적 높은 의약적 가치를 가지고 있으며 잘 이용하면 건강에 아주 유익...