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뇌기반 마음챙김 2 2024.01.05해당카페글 미리보기
뇌과학적인 측면에서 볼때 뉴런의 생성하기, 연결하기, 가지치기을 뜻한다. 과학작들은 우리뇌가 엑사플롭급 속도로 작동한다고 추정한다. 즉, 초당 100경의 연산이 가능하다고 본다. 일반 컴퓨터 보다 10억배 빠른 속도로 작동한다는 뜻이다. 뇌는 1조...
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<성공학:제39편><뇌과학연구>를 통한 자기계발!! 2007.02.24해당카페글 미리보기
<성공학:제39편><뇌과학연구>를 통한 자기계발! | <칼럼><성공.행복재조명> 2007.02.24 08:27 하얀 겨울새 http://blog.daum.net/hayansae/10913938 <성공학:제39편><뇌과학연구>을 통한 자기계발! 1990년 이후 활발히 진행되어온 <두뇌연구>(주로 미국...
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명상과학 입문(책) 2023.10.06해당카페글 미리보기
를 계발함으로써 자기에 대한 확장된 인식을 갖게 한다. 넷째, 현재에 존재하기 - 과도한 판단이나 평가 없이 현존하는 경험을 기술하는 능력을 배양한다. 다섯째, 가치 - 자신이 바라고 실현하고자 하는 삶을 명료하게 그린다. 여섯째, 참여 행동 - 가치...
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붓다 브레인 : 행복 사랑 지혜를 계발하는 뇌과학 [불광 출판사] 2013.09.05해당카페글 미리보기
vs뇌](불광, 2009), [스트레스는 나의 힘](불광, 2010) 등의 저서가 있다. 장주영 [역] 서울대학교 자연과학대학 화학과를 졸업하고 동 대학원 분자생물학과에서 공부하였다. 미국 캘리포니아에 있는 "The Scripps Research Institute"의 분자실험의학부...
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붓다브레인/행복 ․ 사랑 ․ 지혜를 계발하는 뇌과학 2011.10.16해당카페글 미리보기
서울시 종로구 수송동 46-21 ∥ Tel 02-420-3300 ∥ Fax 02-420-3400 ▲ ⓒ불광출판사 제공 행복 ․ 사랑 ․ 지혜를 계발하는 뇌과학 Buddha's Brain the practical neuroscience of happiness, love & wisom → 2009년 11월 발간 이후 36주 연속 아마존...
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20대 자기 계발에 미쳐라 - 이지성 2023.07.30해당카페글 미리보기
속담이 뇌 의학과 양자역학으로 충분히 입증 가능한 ‘사실’이라는 점이 현대에 들어서야 겨우 밝혀진 것이다 말에는 두 종류가 있다. 성공을 불러들이는 말과 실패를 불러들이는 말 성공을 부르는 말과 실패를 부르는 말의 효과를 증명한 연구자가 있다...
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붓다 브레인: 행복 사랑 지혜를 계발하는 뇌과학 2014.01.03해당카페글 미리보기
심리학과 명상에 대한 연구를 하는 릭 핵슨과 신경학자이자 의학 교수인 리처드 멘디우스는 『붓다 브레인』을 통해 최근의 뇌과학 연구 성과를 집대성해 보여준다. 우리의 마음속에 무엇이 흘러가느냐에 따라 우리의 뇌는 수시로 변한다고 한다. 행복감이...
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집중도 잘 안되고.. 딱히 할 의지도 안들고.. << 저각성 상태에서 벗어나자! (뇌과학 🧠) 2022.08.13해당카페글 미리보기
뇌과학적으로는 낮은 스트레스(또는 한계 이상의 스트레스)+낮은 각성 상태라고 볼 수 있음. 이 상태에선 효율이 안 나와. 그런 사람들은 지금도 노르 아드레날린 분비가 안되고 도파민이 생성되지 않고 전두엽 좌측 접근체계가 덜 움직이는 상태에 있는...
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[도서정보] 행복은 뇌 안에 / 장동선 외 / 글항아리 2023.04.12해당카페글 미리보기
능력을 계발할 수도 있는데, 조지선 교수는 ‘유재석 따라하기’ ‘협상 전문가 따라하기’ 등 독자가 따라하기 쉽고 내용도...하다는 것이다. 사회신경과학자 김학진은 최신 뇌과학을 통해 공감에 대한 새로운 관점을 제시한다. 인간이 타인의 감정...
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뇌의 배신 (생각을 멈추면 깨어나는,결국 마지막에 웃게 될 세상의 모든 ‘한량’들의 논리적ㆍ과학적 반격!-앤드류 스마트- 2022.08.17해당카페글 미리보기
중요한지를 과학적으로 흥미롭게 설명하는 책이다. 저자는 뇌과학계에서 화두가 되고 있는, 아무것도 하지 않았을 때 활성화되는 독특한 개념인 ‘디폴트 모드 네트워크(DMN)’를 내세워 휴식의 필요성을 강조한다. 불필요한 정보가 제거되고 기억이 축적...