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🍀마음 힐링명상22 🌸뇌휴식♡정화🌸 ㅡ감정비움 & 숙면운동 2024.05.01해당카페글 미리보기
생각 감정 알아차리기 🌸나의 뇌구조 나의 뇌속에 있는 생각들 중에 가장 많은 비중을 차지하는 부분은 어떤 것 일까요? 뇌구조 사진을 보고 가족 일 꿈 사람 관계 감정등 관계없이 지금 나의 머릿속에서 가장 큰 비중을 차지하는 것부터 떠오르는 대로...
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양치질 방법 바꾸면 ‘뇌 노화’ 막을 수 있다 2024.06.08해당카페글 미리보기
양치질 방법 바꾸면 ‘뇌 노화’ 막을 수 있다 오른손과 왼손을 번갈아 칫솔질하는 양손 양치질은 뇌 자극 효과가 있다./사진=클립아트코리아 일상 속 작은 습관 변화만으로도 뇌 노화를 늦출 수 있다. 뇌 회춘 방법에 대해 알아본다. ◇체중 조절하기 뇌...
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한국뇌연구원: 뇌과학 여행 2024.04.17해당카페글 미리보기
뇌박물관에서는 뇌의 구조와 기능, 뇌과학 연구 역사 등을 전시하고 있습니다. 뇌과학캠퍼스 [사진 6] 뇌과학공원 한국뇌연구원은 아름다운 자연환경으로 둘러싸인 뇌과학캠퍼스를 조성하고 있습니다. 캠퍼스 내에는 뇌과학공원, 산책로, 카페 등이 마련...
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아이스크림 먹은 후 머리가 ‘찌릿’…뇌 괜찮나? 2024.05.14해당카페글 미리보기
일시적 반응, 뇌 손상은 없어 차가운 아이스크림 등을 먹었을 때 갑자기 순간 머리가 저릿하고 멍해지는 것을 ‘뇌 동결’이라고 한다. [사진=게티이미지뱅크] 햇빛이 뜨거워지고 오후가 되면 느껴지는 더위에 차가운 아이스크림, 아이스 커피를 즐기는...
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청춘의 腦.뇌 2024.05.21해당카페글 미리보기
아무것도 하지않으면 뇌도 늙습니다. 생활 습관과 사고방식을 바꿔야 젊은 뇌를 유지할수 있어요.” 일본 뇌과학자인 니시 다케유키(西剛志·사진) 박사는 지난 12일 인터뷰에서 “뇌의 노화를 늦추는 방법을 알고 본인이 노력하면 효과를 볼수 있다”고...
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공부 잘하는 뇌로 키우는 ♥공부머리 대화법♥ 2024.03.11해당카페글 미리보기
공부 머리는 만들 수 있고, 그 방법은 다른 무엇도 아닌 ‘부모와의 관계’라고 말하는 저자의 의견이 의아하면서도 신선했다. 뇌 사진을 분석한 연구 결과 부모와 관계가 좋은 아이는 뇌가 통통하고 고르게 발달하며, 무엇을 배우든 빠르게 흡수해 내 것...
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“먹어서 치매 위험 줄이자”…뇌 보호하는 영양소와 식품은 2024.04.18해당카페글 미리보기
식품은? 비타민E, 오메가-3 지방산 등이 뇌 쇠퇴 막아 비타민E와 오메가-3 지방산 등이 풍부한 식품은 뇌 건강에 좋은 효과가 있다. [사진=게티이미지뱅크] 먹는 음식과 관련해서는 보통 머리보다는 뱃살이 잘 붙는 허리에 대해 더 많은 걱정을 한다...
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“탄수화물이 나쁘다고?”…뇌는 꼭 필요해, 뭘 먹을까? 2024.04.07해당카페글 미리보기
주요 에너지원 탄수화물, 뇌 건강에 꼭 필요...건강한 '탄수화물' 식품 먹어야 감자 등 좋은 탄수화물 섭취는 뇌 건강에 도움이 된다. [사진 = 게티이미지뱅크] 저탄수화물 식단 유행 등의 영향으로 탄수화물이 마치 ‘건강의 적’으로 오해를 받는 분위기...
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노후 대비 돈만큼 중요한 건 머리… 뇌 늙지 않게 관리하라” 2024.03.27해당카페글 미리보기
하지 않으면 뇌도 늙습니다. 생활 습관과 사고방식을 바꿔야 젊은 뇌를 유지할 수 있어요.” 일본 뇌과학자인 니시 다케유키(西剛志·사진) 박사는 지난 12일 인터뷰에서 “뇌의 노화를 늦추는 방법을 알고 본인이 노력하면 효과를 볼 수 있다”고 말했다...
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[카드뉴스] “툭하면 어지러운데...” 뇌가 보내는 위험 신호! ‘중추성 어지럼증’ 일으키는 뇌질환 3가지 2024.01.19해당카페글 미리보기
뇌가 보내는 위험 신호! ‘중추성 어지럼증’ 일으키는 뇌질환 3가지 사진=헬스조선DB 사진=헬스조선DB 사진=헬스조선DB 사진=헬스조선DB 사진=헬스조선DB “툭하면 어지러운데...” 뇌가 보내는 위험 신호! ‘중추성 어지럼증’ 일으키는 뇌질환 3가지...