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卍 ▶…하루종일 지친 '눈' 피로 푸는 방법. 2023.07.02해당카페글 미리보기
10초 바라보고 이를 1분 이상 반복해준다. 긴장된 눈 근육을 풀어주고 초첨을 맞추는 능력을 회복시켜 준다. 온찜질 해주기 온찜질을 해주면 눈의 피로가 해소되고 안구건조증에도 도움이 된다. 따뜻한 온찜질용 눈 마스크를 사용하거나, 수건을 전자...
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눈 피로 해소하는 간단 방법 6 2022.12.04해당카페글 미리보기
빠른 방법은 눈이 스스로 회복되도록 돕는 것이다. 오랫동안 한 가지만 응시해 눈이 건조하다면 눈을 깜박거리고 하품을 해본다. 이런 동작은 눈물을 만들어내도록 자극해 눈을 촉촉하게 만들 수 있다. 눈을 빠르게 깜박거리면 눈물을 눈 전체에 퍼지게...
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안구건조증 증상 및 치료방법 : 권장하는 안구건조증 영양제 2024.04.05해당카페글 미리보기
민감하고 자주 눈이 부시다 바람이 많이 불거나 연기가 나는 곳에서는 눈이 불편하다 눈물이 자주 나거나 오히려 눈물이 부족...순환을 개선하고 마이봄샘 분비물을 촉진 온찜질: 눈꺼풀에 온찜질을 하여 마이봄샘 분비물을 녹여 눈물의 질을 개선 눈물...
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안검염 마이봄샘 기능장애 눈기름샘 청소가 필요해요 2024.07.18해당카페글 미리보기
눈기름샘 청소는 마이봄샘 기능장애를 개선하는 데 적인 방법입니다. 집에서 간단하게 할 수 있는 방법과 병원에서 전문적인 방법으로 하는 방법이 있습니다. 집에서 하는 눈기름샘 청소 방법 온찜질: 따뜻한 물수건이나 찜질팩으로 눈꺼풀을 5~10분 정도...
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윙크 말고 두 눈을 ‘깜빡깜빡’…안구 피로 푸는 법 2023.11.03해당카페글 미리보기
미국의 안과의사 윌리엄 베이츠의 이름을 따서 베이츠 방법이라고 부르는 대체 요법이다. 연구에 따르면 베이츠 방법은 시력을...물에 수건을 적신 뒤 약간 미지근해지면 눈에 5~10분 올려놓는다. 온찜질은 수분 보충, 통증 완화, 혈류량 증가, 근육 경련...
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눈 온찜질 하는 방법 2019.07.27해당카페글 미리보기
3) 수건을 전자레인지에 30초 정도 돌려주세요. 4) 눈을 감고 따뜻해진 수건을 눈 위에 올려주세요. 5분~10분 5) 눈 주변을 면봉...백내장 초기라고 하는데 수술은 당장 안해도 되고 위와 같은 방법으로 해보라고 하네요. 게을러서 꾸준히는 못하지만 가끔...
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눈 보호 2023.07.26해당카페글 미리보기
활용하는 방법이 널리 추진되고 있다. 이 중에서 스팀타월은 목욕하면서도 가볍게 할 수 있다. 욕조 물에 수건을 단가 가볍게 짠...따뜻하게 하면 좋다. 쌀겨를 넣어 쌀겨주머니도 눈을 따뜻하게 하는 데 활용하면 좋다. 전자레인지에 1분 정도 돌리면...
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눈에 멍들었을 때 치료법 2023.06.02해당카페글 미리보기
수 있습니다. 찜질하는 시간 방법 눈에 멍들었을때 하는 얼음찜질의 경우 바로 환부에 사용하는 것이 아니라 수건 등으로 감싸서...횟수가 달라집니다. 통증이 있는 동안에는 냉찜질을 하는 것이 좋습니다. 멍들었을때 냉찜질에서 온찜질하기 보통 3...
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눈을 뜨는 연습?? 어떻게 하죠? (온찜질 방법도 알려주세요) 2010.02.03해당카페글 미리보기
절개해서 지금 4일되었는데요. 눈을 어떻게 뜨는 연습을 해야하나요? 위로치켜떠야하나요? 아니면 부릅?떠야하는건지.. 제대로...저희 병원은 특별히 그런말이 없어서요..ㅠㅠ 그리고 온찜질은 그냥 수건에 물을 적셔 뜨겁게 해서 눈에 올려놓나요? 축축...
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Re:코 눈 같이 성형 했거든요~ 냉찜질 온찜질 하는방법좀 알려주세요~ *** 가암성형외과 허샘 답변입니다.*** 2008.07.08해당카페글 미리보기
물 닿게 하지 말랬는데 해보니 봉지위로 물기생기고 코에걸리적 거리고 금방 식어서 이건 아닌거 같아요... 냉찜질 하는방법좀 알려주세요~~ㅠㅠ 온찜질도 알려주시면 감사하구요^^^^ (찜질하는 위치도 같이 알려주심 ㄳ~) 보통 다른분들은 어떻게 할래나...