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술과 운동, 다이어트의 상관관계 2023.04.30해당카페글 미리보기
노동자의 에너지 음료였다. 심지어 당시에도 '허리를 굵게 하지 않는 맥주가 없을까'에 관한 기록까지 남은 것을 보아 그때도 술배는 여전히 사람들의 골칫거리였나 보다. 2. 술에서 깨는 데는 얼마나 걸릴까? 인체의 알코올 분해 능력은 개인차가 크지만...
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한 달에 5일만 따라하면 2.5살 젊어지는 식단 2024.03.01해당카페글 미리보기
3~4개월 동안 5일간은 단식 모방 식단을 따른 후 25일 동안은 정상적인 식사를 했다. 참가자들은 단식 모방 다이어트를 하는 동안 에너지 바, 스낵, 차, 수프와 같은 식물성 음식을 섭취했다. 또한 비타민, 미네랄, 필수 지방산이 부족하지 않도록 보충제...
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여태까지 다이어트 식품으로 오해한 음식 4가지 2022.08.05해당카페글 미리보기
뉴스가 보도되었습니다. 더 이상의 다이어트 실패를 막기 위해, 방해되는 의외의 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 에너지 바 힘 빠진 다이어터들에게 식사 대용으로 알려진 에너지바! 살도 빠지고 맛도 좋아 다이어터에게 인기가 좋은 음식 중 하나입니다...
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최강희 다이어트, 밀가루‧설탕 끊었을 때 효과는? 2023.04.06해당카페글 미리보기
밝힌 바 있다. 그는 다이어트 식단과 운동 루틴을 함께 소개했다. ▲다이어트 1~3일차에는 평소보다 적게 먹기 ▲4일차에는 등...식이 습관에 익숙해진 후 운동을 시작하면서 몸이 적응할 시간을 주는 게 좋다. 운동을 시작하면 몸에서 그에 맞는 에너지를...
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단백질바... 운동 전에 피하라고? 2023.04.06해당카페글 미리보기
다이어트를 위해 공복 상태로 운동을 해본 경험이 있을 것이다. 하지만 배고픈 상태에서 헬스장을 찾아 무리하게 운동하는 것은 건강에 해가 될 수 있다. 자동차가 달리기 위해서는 연료가 필요하듯 몸도 마찬가지다. 운동 전에는 탄수화물과 단백질을...
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현대산업개발(정몽규 회장) - 건물 에너지 소비 ‘다이어트’ 2009.06.03해당카페글 미리보기
소비 ‘다이어트’ 현대산업개발은 현재 건물의 에너지 소비량을 대폭 줄이는 연구를 진행하고 있으며, 주택의 에너지 사용량을 무려 80% 이상 절감할 수 있는 기술을 확보하고 있기도 하다. 작년 부산 해운대에서 분양한 해운대 아이파크도 다양한 에너지...
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다이어트약- 바디번 엑티베이터 2008.05.30해당카페글 미리보기
됩니다. 체지방을 연소시키고 나면 체열이 발생되는데, 이는 신진대사를 촉진시킴으로써 칼로리와 체지방이 분해되어 에너지로 전환 되는 데에서 나타나는 자연스러운 과정입니다. 바디번 액티베이터 FX에는 시트리맥스 가르시니아와 크롬, 기타 저지방...
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식사시간을 이용한 다이어트 꿀팁정보 2023.01.09해당카페글 미리보기
좋으면 위장활동을 잘 할수 있도록 움직임을 자제하고 상체를 바로한 자세로 편히 쉬는 것이 더 도움된다고 합니다. 양손으로 배...청하는 것도 뇌도 맑게하고 에너지도 채워도 일하는데도 더 도움됩니다. 다이어트 꿀팁정보 실천해보시고요. 새해에조금...