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아들의 다이어트 2023.08.02해당카페글 미리보기
아들이 여자 친구를 만나더니 불현듯 다이어트를 하겠다며 운동기구를 사들이고 있다 여자 친구랑 내기를 했다며 이번엔 꼬옥 살을 빼겠다 이야기한다 매번 살뺀다 약도 먹고 ᆢ 내가 보기엔 이번도 글른듯하다 운동기구사서 안방이며 마루에 잔뜩 자리차지...
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손연재 커블체어 .트위스트 운동기구 .무로바라나스솔더밴드 2023.04.24해당카페글 미리보기
지역 :대구 4. 판매 물품 상세정보 : (구입시기, 사이즈, 배송비 여부 등) 각각 기재요 1.손연재 커블체어 판매완료 2. 댄스다이어트 트위스트 스텝 잠깐 사용 하고 보관요 운포 16.000 판매완료 3.무로바라나스솔더밴드 검색 하면 나오고요 자세교정 굽은...
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순환운동기구 판매합니다 ^^ 2022.08.24해당카페글 미리보기
순환운동기구 팝니다 전 연령대의 활용성이 높은 순환운동기구, 힘 조절을 충분히 할 수 있는 운동기구이면서 다이어트에 최적인 여성운동기구이기도 합니다 지금 나온 이 제품은 사용감이 거의 없는 양호한 제품입니다 좋은 가격과 기능으로 나온 가성비...
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공압식 순환운동기구 8대 보유 - 판매합니다 ^^ 2022.08.05해당카페글 미리보기
공압식 순환운동기구 팝니다 전 연령대의 활용성이 높은 순환운동기구, 힘 조절을 충분히 할 수 있는 운동기구이면서 다이어트에 최적인 여성운동기구이기도 합니다 신품가는 대당 450만원이지만 지금 나온 이 제품은 사용감이 거의 없는 양호한 제품...
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나이들어 근력 운동을 꼭 해야하는이유 2024.06.30해당카페글 미리보기
다이어트시 꼭 유산소와 함께 근력운동 병행이 필요합니다 (매우 중요!) 유산소 운동과 근력운동을 병행하는 것은 가장 이상적인...것도 좋은 방법 이며, 요즘 야외 조깅시 근력운동을 할수 있는 운동기구를 활용하는 방법도 있습니다) 근육을 꾸준히 저축...
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걷기는 하나마나?…고강도 운동보다 유리한 점 4 2024.06.27해당카페글 미리보기
비싼 기구를 갖춘 헬스장이라도, 접근성이 떨어지면 운동을 건너뛰기 쉬워진다는 경험에서 우러난 조언이다. 걷기 운동의 경우 인간의 가장 원초적 동작인만큼, 접근성 면에선 타의 추종을 불허한다. 특정 장소를 방문할 필요도, 따로 배울 필요도 없는...
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뱃살만 빼는 운동법?…잘못된 다이어트 속설 3 2022.11.24해당카페글 미리보기
감량법이 따로 있다? 특정 운동이나 상품을 통해 뱃살 등 목표 부위의 살을 감량할 수 있다는 속설이 있다. 복근 운동용 기구로 복부 운동을 반복하면 뱃살을 뺄 수 있다는 식의 속설이다. 사실이 아니다. 근본적으로 다이어트는 섭취 열량보다 소비 열량...
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훌라후프 운동 효과, 뱃살 다이어트 제대로 하기 2023.04.03해당카페글 미리보기
실내운동기구 중에서도 공간활용성이 좋고 층간소음 걱정없이 마음껏 즐길 수 있는 훌라후프 인기가 급상승중입니다. 하지만 많은 사람들이 잘못된 방법으로 훌라후프를 돌리고 있다는 사실 알고 계신가요? 그래서 오늘은 올바른 훌라후프 운동방법과 주의...
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강남(선릉역 600m 한티역100m) 핏나인 PT + 기구필라테스에서 같이 일 할 인재님 모십니다.(인계회원 5명) 2024.06.14해당카페글 미리보기
테스트, 기구필라테스, 보디빌딩, 대회준비, 유산소시스템, 회원관리, 운동계획짜기 등등) 네이버에 핏나인 검색하시고 시설과 블로그 확인해보세요 ^^ 피티 세션단가가 평균8만~5만5천원으로 형성되어 있으며 상담과 체험 수업이 많고 연령대는 10대에서...
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봄맞이 다이어트? 상·하체 근육 동시에 단련하는 전신 운동 3. 2024.05.05해당카페글 미리보기
◀봄맞이 다이어트? 상·하체 근육 동시에 단련하는 전신 운동 3.▶ 플랭크./사진=게티이미지뱅크 봄 날씨에 옷차림이...운동을 할 땐 상·하체를 따로 단련하는 기구들이 많은데, 기구 없이도 동시에 운동 효과를 볼 수 있는 방법이 있다. 전신 운동은...