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다이어트일지 2023.05.08해당카페글 미리보기
중식~~? 아니져~ 일식~~ 아니져~ 한식~ 맞습니다🙄 오늘의 저녁 공개합니다~~~!! 오늘은 계란을 두 개 했구용 밥은 하기 귀찮아서 즉석밥>< 게다가 잡곡이에용~ 다들 다여트 할 땐 ,, 그냥 쌀밥은 지양해주시구용~~!! 오늘은 파김치랑 고추절임! 고추절임...
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다이어트에 의외로 도움 되는 통조림 2022.02.01해당카페글 미리보기
있으므로, 다이어트를 위해 올리브를 살펴보고 있다면 올리브 절임을 섭취하는 편이 좋다. 현미 즉석밥 다이어트를 하는 이들에게 탄수화물, 특히 ‘밥’의 유혹은 너무나도 강해 견디기 힘든 것이다. 도저히 참기 힘들어 탄수화물을 먹고자 할 때는 가능...
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(040) 100일 다이어트 - 밥그릇에 밥 퍼서 먹기! 2012.03.12해당카페글 미리보기
필요 없으신 분은 삭제한 후 쓰셔도 좋답니다.^^ 홧팅!! ^__^ 계단 오르락내리락, 작업장 왔다갔다.. 아침 : 커피1잔 점심 : 밥 2/3, 오징어볶음, 숙주나물무침, 김치, 멸치볶음, 건파래자반 저녁 : 훈제닭가슴살 100g, 두유1개, 즉석떡볶이(떡,오뎅,라사...
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간편한 식사와 다이어트와 건강에 좋은 즉석컵순두여 2011.08.19해당카페글 미리보기
간편하다.( 언제 어디서나 뜨거운 물만 있으면 1초만에 뚝딱 완성) 4. 맛있다! (김치맛, 해물맛 두가지 다 있네요.) 건강과 다이어트를 한번에 !! 저같은 경우는 직장인인데요, 아침마다 전쟁인데 아침밥은 먹어야되고 시간은 없고 해서 1초만에 완성되는...
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살 빼려고 밥 대신 ‘이것’ 섭취 오히려 살 더 찐다. 2024.08.01해당카페글 미리보기
철에는 다이어트를 시도하는 사람들이 많다는 점에서도 신경 써서 챙겨먹어야 하는 영양소다. 즉 영양 과잉을 유도하는 보양식보다는 수분과 단백질을 적절히 보충할 수 있는 음식들을 찾는 것이 여름철 건강을 유지하는 좋은 방법이다. 3. 저지방·고단백...
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다이어트에 좋은 고구마밥 만드는 법과 유명한 대구 곱창골목의 명품요리를 이제 집에서 택배로 즐기셔요 ^^ 2015.02.05해당카페글 미리보기
다이어트와 변비에 좋은 고구마 밥을 지어 보았습니다. 밤고구마로 고구마 밥을 지었습니다. 밤고구마로 고구마 밥을 지었는데도...주변에 맛이 좀 떨어지는 고구마들이 많이 있거든요~~~ㅋㅋ 낙.원.곱.창.은. 정.말. 깨.끗.합.니.다. 즉석 곱창구이...
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#[몽골여행] 몽골에서의 최후만찬[소.말.양].............23 2024.07.13해당카페글 미리보기
육수에 즉석에서 데 쳐서 양념장에 찍어 먹는 요리를 말한다. . . ▶몽골의 대표적 전통 음식 3.호쇼르: 양고기나 소고기로 속을 채운 몽골식 만두. 한국의 튀김만두와 비슷한 형태로 속에는 주로 다진 고기가 들어가지만 잡채, 생선, 김치 등 다양한 종류...
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류수영 당근스프 만들기 편스토랑 어남선생 당근 요리 수프 레시피 아침식사 메뉴 2024.07.12해당카페글 미리보기
끓인다. 즉석 밥 1/2공기를 넣고 뭉치지 않게 풀어준 뒤, 블렌더로 곱게 갈아준다. 생크림 반 컵(100ml)을 넣고 잘 섞어준다. 소금 2꼬집, 후추 약간 넣어 간해준다. 건 파슬리 약간, 생크림을 살짝 둘러 플레이팅 해주면 맛있는 당근 스프 완성! 팁 당근...