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N년차 프로 다이어터의 다이어트 간식 2024.03.30해당카페글 미리보기
토스트만 추천. 잼 발라 먹으면 딱 좋음) 진선미 떡볶이 233g(1회) 기준 280kcal 단백질 9g (떡볶이가 280칼로리? 이건 사야함...이거 모르는 사람 없지? 없으면 세상 못살아감) 하인즈 노슈가 케첩 100g 기준 41.8kcal 단백질 2g (케첩만 있으면 다이어트...
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[6월 3주차] 콘코 추천, 이주의 공모전 베스트9 2023.06.16해당카페글 미리보기
콘코에서 추천드리는 6월 3주차 이번 주 대회.공모전 입니다~ 😉 여러분들의 많은 관심 바랍니다!! ✔ 제14회 전국 창의문제 해결...에너지공단 10초 CUT(영상) & 10 LETTER(슬로건) 에너지다이어트 1018 챌린지 ✔ 제4회 대전TV 유튜브 영상 광고제 ✔ 제...
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다산다이어트 28kg 감량 실제 사례 (30대 여자) 2024.07.08해당카페글 미리보기
10년차 컨설턴트의 노하우를 바탕으로 다각적인 분석, 솔루션을 제공해요. 체계적인 프로세스만 잘 이용하더라도 ' 살이 빠진다...연령에도 빼는데 20~30대는 더 잘 하지 않을까요!? 학생다이어트로 선택 31kg 이상의 체중감량, 전혀 달라진 몸매가...
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최근 이장우 다이어트 루틴 분석(식품영양학과 출신) 2024.05.21해당카페글 미리보기
안정 차 섭취, 수면 안정 조절● ‘잠만 자도 살 빠진다’는 말 많이 하잖아요 반대로 ‘잠 못자면 살 더 찐다’도 성립할 수 있는 말입니다(조심하세요) 식욕은 내장과 뇌에서 일으키는데요 잠을 못 자면 식욕 억제 호르몬(=렙틴)이 줄어들어요. 렙틴이...
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다이어트 2주차 ㄷㄷ 2022.10.30해당카페글 미리보기
인생 최대 기록 갱신!!!!!!!!!!!★☆★☆★☆★☆ 현재 6천보씩 걷는중인데 11월부터 만보씩 걸을 예정임! . . . . 하.. 저탄고지 다이어트 중인데 삼겹살 오리고기 너무 지겨워..... 저탄고지 굳이 아니여도 초간단 한끼 다이어트 식단좀 추천해주세요...
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<여름철 보양식, 몸모신 수산물> 통영바다장어 구이용 /성게알 /돌문어 /해삼 /활전복 /꽃게 /멍게 /홍합 /바지락 /뿔소라 추천 2024.06.19해당카페글 미리보기
꽉차있어 맛은 일품! 속살은 가득! 요리는 다양! 다른가리비에 비해 너무나 맛있고 인기있는 최상급 비단가리비 랍니다~ 신선함 가득한 비단가리비 비단가리비는 기계가 아닌 직접 수작업으로 채취,선별되어 신선함 그대로 전달된답니다~ 홍가리비 다양한...
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녹차 카페인 부작용 녹차 다이어트 효능 먹는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
규칙적인 운동을 합니다. 5. 녹차 추천 제품 다양한 종류의 녹차 제품이 시중에 판매되고 있습니다. 녹차 다이어트를 위해서는 카테킨 함량이 높은 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 전통 녹차: 가장 일반적인 녹차 종류입니다. .jadeleafmatcha.com...
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레몬밤 효능, 부작용, 먹는법, 다이어트 효과, 레몬밤차 만드는법 2023.04.02해당카페글 미리보기
성분이 지방세포 크기를 줄여주는 데 도움을 주어 다이어트 식품으로 각광받고 있답니다. 그렇다면 이 레몬밤 어떻게 먹어야...제조과정을 꼼꼼히 따져보고 믿을만한 곳에서 구매하시는 게 좋아요. 제가 추천드리는 곳은 국내산 레몬밤 추출분말 100%...
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김포 산후마사지 위더스산후케어 내돈내산 추천 후기 2024.05.30해당카페글 미리보기
4회차 위더스산후케어 산후마사지를 받던 날, 예약시간 전에 미리 수유하고 아기 재우고 관리사님 기다리면서 거울셀카 찰칵! 나...다 빠졌다. 그럼에도 불구하고 산후마사지를 꼭 필수로 추천하고 싶은 이유는 출산 이후에 본격적인 육아를 하게 되면서...
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도서관을 읽는 힘_도서관주간,도서관의날,도서관산책자,강예린건축가,최정화작가,플라스틱쓰레기다이어트클럽,국립중앙도서관장임명,도서관정책변화 2024.05.04해당카페글 미리보기
사서가 추천하여 읽게 된 도서관 여행자의 『도서관은 살아 있다』는 미국의 공공도서관 사서로 일하다 지금은 사서가 부러워하는 도서관 이용자가 쓴 책입니다. 도서관 사서의 생생한 일상과 시끄럽게 살아 있는 도서관 이야기, 무엇보다 도서관에 관한...