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도파민 디톡스 2024.04.03
오늘이 3일째. 아메리카노를 끊었고. 인터넷 하던습관 끊었다. 담배를 끊었고. 노래듣는것도 끊었다. 오늘부터는 술, 단거, 짠거. 인스턴트.정크푸드까지 전부 끊을 생각이다. 여러가지를 끊다보니 시간이 생겼다. 그래서 그걸 했던 시간에 책읽기가...
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공복혈당 낮추는 방법 있을까? 2024.01.05
건강검진 결과 나왔는데 혈당이 높다네 공복혈당 낮추는 방법이 있을까? 살이 최근에 좀 찌긴했는데 마카롱 같이 단거는 좀 많이 먹긴해 그냥 탄수화물을 줄이는게 답이겠지?
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랩노쉬 단백쿠키 후기 2023.12.20
올영에서 산 단백쿠키 땅콩맛 좋아해서 피넛버터 맛 샀음 평소 과자 단거 왕 좋아하는데 이거 첫맛이 속세의 맛이야 씹는맛도 좋고 땅콩버터향도 굿 근데 뒷맛이 입에서 녹는 느낌이 나 프로틴 파우더인가 싶음 일반 과자랑 느낌은 다른데 엄청 거슬리진...