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췌장 효소 대체 보충제가 자폐성 장애 미취학 아동의 행동 기능 개선 2023.12.24해당카페글 미리보기
식이 단백질 섭취와 세로토닌 및 도파민과 같은 중요한 뇌 신경전달물질 사이의 연관성이라고 연구진은 강조했다. 피어슨 교수는...필수 아미노산 공급을 향상시키는 췌장 효소 대체 보충제가 부작용을 최소화하면서 자폐성 장애 미취학 아동의 행동 기능...
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칼슘 보충제를 먹어야 하나요? 2023.12.24해당카페글 미리보기
칼슘 보충제는 먹을 필요가 없다이다. 오히려 과도한 칼슘 섭취는 부작용을 일으키는데, 위장장애로 변비와 복통을 유발 시킨다. 또한 고농도의 칼슘 섭취는 심혈관을 석회화 시켜 심장마비로 사망률을 높인다는 보고서도 있다 왜 그럴까? 우리 몸 내외부...
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나이들수록 빠지는 근육.. 근감소 막는 확실한 방법 2023.11.07해당카페글 미리보기
단백질 보충제 등을 통해서도 어느 정도의 류신을 섭취하게 되니 성인 남성 기준 1일 800mg 이상 섭취하기를 추천한다. (시중에 존재하는 '류신' 제품만으로는 1000mg 이상 섭취는 어렵다.) 또한, 보건복지부 한국식영양학회에 따르면 중년 이후로는 류신...
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순수단백질 보충제섭취방법질문이요!! 2009.11.08해당카페글 미리보기
그런데 보충제를 사려고 계속 고민하던중에 신타6을살지 100퍼센트단백질만 들어잇는 제품을살지 고민에 빠졋습니다.. 초보지만 이곳저곳에서 알아본결과 운동후에는 순수단백질 제품만 먹어서는 효과가 없다고 들엇습니다.. 그에 비해 신타6은 적정한...
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(질문)단백질 보충제 섭취방법 좀 부탁드립니다. 2004.12.19해당카페글 미리보기
안녕하세요. 제가 단백질 보충제를 구입하면서 이리저리 살펴보다 보니 각각 하루에 먹는 양을 다르게 표시 해둔걸 볼 수...3번, 또 어떤 제품은 하루에 2번,,, 한 스푼에 섭취되는 단백질 양도 크게 차이가 없던데 왜 다른 것이죠. 즉, 다른 단백질 제품...
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단백질 보충제 섭취방법이 궁금합니다~ 2009.08.19해당카페글 미리보기
제가 보충제를 먹고 있는데요, 이걸대체 공복시에 먹어야 하는지 밥 먹고난 다음에 먹어야 하는지 음 운동전에 먹어야 하는지...하는지 잘 모르겠습니다a 최대한의 효과를 누리게 섭취하고 싶어서요~ 언제 섭취해야 하는지 알려주세요 ! 그리고 보통 하루...
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멀티비타민하고 단백질 보충제 섭취방법 제대로 하고있는건가요??? 2012.03.18해당카페글 미리보기
멀티비타민은 옵티멈멘 한알 아침식사하고 먹구요 그리고 오메가3도 같이먹구요 단백질 보충제는 운동전에 한번 운동후에 한번 그리고 자기전에 한번 이렇게 3번먹는데 제대로 먹고있는건지 궁금합니다 그리고 나우무맛을 샀는데 스푼이 없어서 그러는데...
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“노인 근감소증 예방 위해 유청 단백질 필요” 2023.08.12해당카페글 미리보기
합성률이 젊은 남성보다 16% 낮았지만, 운동과 함께 단백질을 섭취하면 그 차이가 사라졌다는 연구결과를 그 근거로 제시했다...치료를 위해선 류신이 풍부한 필수 아미노산 보충제나 유청 단백질 식품 보충제와 함께 근력 운동을 꾸준히 하는 것이 좋다...
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"비타민 D 보충제 정말 먹어야 할까"? 2023.08.05해당카페글 미리보기
D 보충제를 투여하여 인위적으로 30ng/ml 이상으로 만들어도 칼슘 흡수율에 별 차이가 없었다. 통상적으로 일광욕 부족이 비타민 D 결핍 원인으로 알고 있었으나 과도한 햇볕에 노출되는 젊은 하와이 서퍼(surfer)의 절반이 비타민 D 부족으로 진단되는...