카페검색 본문
카페글 본문
-
목숨이 몇 개 2023.12.20해당카페글 미리보기
개꾼의 하루 마무리. 와이프가 컨펌해줘서 망정이지 영하 10도를 웃도는 날씨에 월말도 가까워지고 일이 바쁜 관계로 오늘은 밤늦게 농장을 한번 찾았는데. 개들은 풀어주진 못해도 물은 줘야하고, 밥도 채워줘야 하니 거를 순 없고 늦은밤 오토바이는...
-
'완전식품' 달걀, 하루 몇 개 먹는 게 좋을까 2021.06.02해당카페글 미리보기
단백질 하루 권장량의 10%에 해당된다. 중요한 사실은 달걀은 미국식품의약국(FDA)의 단백질 소화흡수율(PDCAAS) 판정에서 소화흡수율 최고점을 받았다. 이는 단백질로서 우수할 뿐만 아니라 소화 흡수가 용이하다는 의미다. 달걀은 삶아먹을 때 흡수율이...
-
계란 최대 몇 개까지 드세요? 2023.10.26해당카페글 미리보기
최대 몇 개까지 드세요? 콜레스테롤이 건강에 좋지 않다는 우려로 계란 노른자를 피하는 사람이 많습니다. 계란 노른자의 콜레스테롤 함량(계란 1개 200㎎)과 하루 섭취 권장량만(300㎎)을 비교하면 걱정이 되는 게 사실입니다. 대한비만학회는 "우리나라...
-
달걀, 하루에 몇개를 먹는 게 좋을까? 2019.05.19해당카페글 미리보기
달걀, 하루에 몇개를 먹는 게 좋을까? 최근 미국의 의학저널에 실린 연구에 따르면 달걀을 과도하게 섭취하면 심혈관 질환이 발생할 수 있으며 수명이 감소할 수 있다 한다. 그렇다면 과연 얼마나 먹어야 적절한 걸까? 하루에 달걀을 두 개 먹으면 심혈관...
-
달걀, 하루에 몇 개를 먹어야 건강할까? 2024.01.17해당카페글 미리보기
달걀, 하루에 몇 개를 먹어야 건강할까? 달걀은 쉽게 구할 수 있고 일상생활에서 가볍게 먹을 수 있는 식품이다. 꽤나 오랜 시간 인류의 식탁 한구석을 차지한 달걀, 흥미롭게도 달걀이 건강에 미치는 영향에 대한 연구 역시 오랜 기간 이어지고 있다...
-
달걀, 하루에 몇 개나 먹어야 할까? 2012.03.26해당카페글 미리보기
달걀, 하루에 몇 개나 먹어야 할까? TV 방송에서 필자의 건강생활 법을 촬영할 때마다 빼놓지 않고 매일 먹는 건강식품중의 하나가 바로 달걀이다. 닭고기와 달걀을 어릴 때부터 좋아했지만, 의사가 되고 식품에 대해서 약 15년간 사회에서 공부하고 식품...
-
달걀은 하루에 몇 개 먹는 게 적당할까?외~~~~ 2021.06.28해당카페글 미리보기
겉에 묻어있는 세균이나 박테리아를 달걀 속으로 밀어넣는 결과를 초래한다고(bring about the result) 한다. ^^달걀, 하루에 몇 개가 적당할까?^^ 단백질을 비롯한 영양분이 풍부하게 들어있어서 어린 아이부터체중관리를 하는 다이어터까지 모든 이들...
-
[윤희영의 News English] 달걀은 하루에 몇 개 먹는 게 적당할까? 2021.02.04해당카페글 미리보기
https://n.news.naver.com/mnews/article/023/0003594159?sid=103 [윤희영의 News English] 달걀은 하루에 몇 개 먹는 게 적당할까? 달걀은 영양 덩어리(nutritional powerhouse)다. 그리 비싸지(be expensive) 않으면서 맛도 좋고 영양가 풍부한(be tasty...
-
해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기