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닭가슴살 양배추롤 만드는법 양배추쌈말이 양배추 다이어트 요리 2024.07.05해당카페글 미리보기
당근을 넣고 볶다가 토마토 소스와 물을 넣고 끓입니다. 설탕, 우스터 소스, 소금, 후추로 간을 합니다. 양배추잎에 닭가슴살 볶음을 얹고 말아줍니다. 양배추롤을 6번에서 만든 소스에 넣고 끓입니다. 양배추롤에 소스가 골고루 밴 후 불을 끄고 식힙니다...
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케첩 양념으로 오랜만에 만들어 먹은 닭가슴살 소시지 채소볶음 2023.10.07해당카페글 미리보기
대파잎 1대, 새송이버섯 1개, 후춧가루와 파슬리가루 톡톡, 포도씨유 1T 양념재료:간장 2T, 스테비아 1t, 식초 1T, 케첩 3T 닭가슴살 소시지와 양파, 대파, 마늘, 파프리카를 준비하여~ 닭가슴살 소시지는 칼집을 넣어서 반으로 썰고 마늘은 도톰한...
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닭가슴살 숙주볶음 2023.09.06해당카페글 미리보기
보세요! ***재료(3인분 분량)*** 🔸 닭가슴살(2쪽), 숙주(2줌), 마늘(3쪽) 🔸선택 재료: 쪽파(5대), 붉은 고추(½개) 🔸양념장: 설탕(0.5) + 청주(1.5) + 간장(0.7) + 두반장(2) 🔸밑간: 생강즙(1.5), 후춧가루(약간) *** 닭가슴살 숙주볶음 만드는 법*** 1...
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20231127 - 차조밥,숙주된장국,늙은호박닭가슴살볶음,오이나물,배추김치 2023.12.16해당카페글 미리보기
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닭가슴살 볶음밥 맛있어 2024.02.03해당카페글 미리보기
집에 비싼 웍이 있어서 열 전도율도 좋은거 같고 두꺼워서 한번 닭가슴살 넣고 간장 설탕 미원 후추 넣고 해봤거든? 간장과 불맛 하는거 장난아니더라… 이래서 웍이 좋다고 하는거구나.. 볶음밥은 웍이야! 진짜 밖에서 파는 맛 났어…! 집에서 한 볶음밥...
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닭가슴살죽순볶음과 닭가슴살조림 만드는법 2023.03.23해당카페글 미리보기
[ 닭가슴살죽순볶음 ] <2인 기준> - 주재료 닭 가슴살(300g), 죽순(430g), 굴소스(약간), 흰후춧가루(약간), 소금(약간), 감자 전분(약간), 달걀물(1개), 식용유(1t), 청경채(90g), 식용유(1T), 대파(30g), 전분물(4t), 참기름(1t) - 양념 재료 물(¼컵...
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톡 쏘는 맛이 좋은 닭가슴살 냉채 2024.08.13해당카페글 미리보기
통깨 약간 소스재료:다진마늘 1t, 설탕 1T, 간장 2T, 연겨자 1T, 소금 1/2t, 식초 2T, 통깨 1T 먹고 남은 닭고기 중~ 가슴살...통깨 등을 담아서~ 잘 섞은 후~ 소스볼에 담아 놓기~ 닭가슴살과 채소를 그릇에 담고~ 통깨를 뿌린 다음 겨자소스를 곁들여...
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참깨 닭가슴살 오이덮밥 2024.08.18해당카페글 미리보기
양념 소금(2), 참깨드레싱(5) 초간장 설탕(2)+물(6)+식초(2)+간장(2) (숫자)는 밥 숟가락 계량 기준 입니다. 1. 오이는 반 갈라...송송 썰고, 2. 끓는 물(3컵)에 닭가슴살을 넣어 5분간 삶아 건지고, 3. 닭가슴살은 잘게 찢어 참깨드레싱(5)에 버무리고 4...
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들깨 양배추 닭가슴살 볶음 만들기 쉬운 닭고기 볶음 요리 2022.11.11해당카페글 미리보기
소금을 넣어 간을 맞춰도 좋고 데리야끼 소스, 굴소스, 간장 등 잘 어울릴 것 같은 소스를 아무거나 넣어도 좋아요. 후추, 들깨...초간단 한 끼 식사 반찬 메뉴로 들깨 양배추 닭가슴살 볶음 완성입니다. 닭가슴살 칼로리도 낮고 재료도 몇 가지 안...