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닭가슴살 뭐드세요? 2023.12.17해당카페글 미리보기
다욧은 안되는거 맞죠? 아무리 생각해도 소스랑 파인애플 이랑 라이스페이퍼 칼로리 생각하면 다욧은 안될듯ㅋㅋ 맛좋은 닭가슴살 추천도 부탁드립니다 지름신 사당 게시물 작성시 -후기 작성시 제품명을 제목에 가급적 명시 -상업적 목적의 게시물 및...
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상추효능 칼로리 걱정없이 다이어트 2024.07.04해당카페글 미리보기
간식으로 활용: 상추를 간식으로 먹으면 허기를 참고 칼로리 섭취를 줄일 수 있습니다. 꾸준한 실천: 상추 다이어트는 단기간에...점심, 저녁 식사로 상추 샐러드를 먹었고, 저녁에는 간단한 닭가슴살 또는 생선을 추가로 섭취했습니다. 또한, 하루 30분...
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옥수수의 효능 찐옥수수 1개 칼로리 영양성분 2024.07.04해당카페글 미리보기
따라 칼로리가 다를 수 있지만, 일반적으로 100g 당 90~120kcal 정도입니다. 2.2 영양성분 영양소 함량 (100g당) 탄수화물 19.6g 단백질 3.2g 지방 1.5g 식이섬유 2.4g 비타민 A 280mcg 비타민 B1 0.1mg 비타민 B6 0.06mg 비타민 C 10mg 엽산 20mcg 칼륨...
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병아리콩 효능 단백질 및 칼로리 2024.07.04해당카페글 미리보기
이는 닭가슴살 100g의 단백질 함량과 비슷한 수치입니다. 또한, 필수 아미노산 9종을 모두 함유하고 있어 완전 단백질로 분류됩니다. 1.2 식이섬유 병아리콩은 식이섬유도 풍부하게 함유하고 있습니다. 100g 당 약 12g의 식이섬유를 함유하고 있으며, 이는...
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운동하는데 닭가슴살 소시지 진짜 맛있는 거 없을까? 2023.12.13해당카페글 미리보기
글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 칼로리 같은 건 신경 안써도 되고 필테쌤이 꼭 단백질 보충하라고 해서 먹는거야 원래 닭가슴살 그닥 안좋아해서 무조건 맛있는 걸로 먹고싶다ㅎ 아임닭 허닭 곰곰 이런 거 나오는데 왕들은 뭐 먹어?
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살 빼려면 ‘삼겹살’ 끊어야 한다고?…돼지고기 ‘이런 부위’는 좋아 2024.04.23해당카페글 미리보기
섭취에 있다. 단백질을 충분히 섭취하면 식욕이 억제되고, 칼로리를 제한하는데 도움이 되기 때문이다. 체중 감량을 원해도...부위를 알아본다. [사진=클립아트코리아] ◆ 한돈 안심, 닭가슴살보다 단백질 더 풍부 구웠을 때를 기준으로 하면, 닭가슴살이...
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고기 살 안 찌는 순서! 다이어트 중에도 포기 못하는 고기들!!!!!(닭, 돼지, 소) 2024.03.05해당카페글 미리보기
차돌박이는.. 칼로리가 어마어마합니다 ㅠㅠ 뿐만 아니라 우둔, 설도, 목심, 갈비, 등심, 채끝살 등등 너무나도 많은데 제 개인적으로 자주 접하는 알아보았습니다. 2. 돼지고기 안심 123kcal 등심 135kcal 뒷다리 135ckal 갈매기살 186kcal 갈비 202kcal...
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이왕이면 다이어트도 행복하게 칼로리 낮췄지만, 맛은 그대로 02140401 매일경제 2024.04.01해당카페글 미리보기
있다. 요즘은 굶거나, 먹더라도 양념이 전혀 안 된 닭가슴살.야채 등만 섭취했던 괴로운 다이어트 방식을 택하는 사람은 거의...어다행다'의 대표 주자는 포만감과 맛은 유지하되 칼로리, 당 등을 낮춘 로스펙(Low Spec) 식품이다. 곤약면, 튀기지 않은...
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식이 때문에 닭가슴살 드시는 햏들 볶음밥해서 드셔 보시오~ 2023.10.11해당카페글 미리보기
점심 가볍게는 먹고 싶고 샐러드는 도저히 못먹겠어서 도시락 싸서 다니는데 진짜 존맛탱구리오ㅋㅋㅋ 편마늘 볶다가 닭가슴살, 집에 있는 야채- 당근 애호박 양파 잘게 다져서 넣고 간은 소금이나 굴소스 조금 넣소~ 칼로리 더 줄이고 싶으면 기름을...
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코스트코에 파는 닭가슴살햄 챔 ㅈㅁㅌ 2023.11.23해당카페글 미리보기
검색 허용 해제 필수 시식하길래 먹어봤는데 스팸 종류의 햄 안좋아하는 데도 불구하고 맛있었음 칼로리 200?쯤 되는데 맛도리였음 식단하는 우동있을까봐 글남김.......... 광고면 안여돼 한남이랑 딥키스