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내가 한 요리가 너무 맛있어서 괴로운사람의 요리모음집 2024.01.26해당카페글 미리보기
먹고 다이어트했다죠ㅎ 레시피방에 레시피 있고 내가 썼던글에도 있음 한동안 중독된 둥지양배추떡볶이 떡볶이 너무 먹고싶은데 탄수화물 적게먹어야할때 삶은계란 3개+양배추 드으음뿍+떡3~5개(아예 안넣어도 되는데 약간의 전분이 있어야 좀 걸죽해짐...
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건강챙기기) 위로(응원)의 방법 2024.05.20해당카페글 미리보기
기름기를 조금 걷어내 주고 구워진 닭다리살은 꺼내어 잠시 휴지기. 기름 걷어낸 팬에 만들어놓은 소스 붓고, 무염버터 1/2 넣고...그냥 스테이크 위에 뿌려줘도 좋아요. 별다른 가니쉬 없이 다이어트용 양상추 조금, 파프리카 몇조각, 방울토마토, 구운...
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다이어트반찬-다이어트 효과 좋은 저칼로리반찬!! 2013.03.29해당카페글 미리보기
때문 인데 지방의 함량으로 비교할때에는 삼겹살은 닭가슴살에 비해 20배 가까이 높은 지방이 함유되어 있습니다. 다이어트반찬 닭다리살에는 100g당 지방의 성분이 4.6g 단백질 성분이 18.9g포함되어 있는 반면 달가슴살에는 100g당 지방성분이 0.7g...
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다이어트 음식 2012.03.14해당카페글 미리보기
빠져보.. 천고마비 계절~ 먹어도 부담.. 찬바람 부는 계절에 딱!!약.. 건강하고 날씬하게~ 곤약국수.. 다이어트 오렌지 새우 샐러드.. 잠이 확~달아나는 산뜻한 그.. 훈제 닭가슴살과 닭다리살로 .. 다이어트에 도움되는 닭가슴살.. 4가지 맛 4가지 스타일...
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수비드 다이어트 해보신 분 계신가요ㅋㅋ 2021.05.14해당카페글 미리보기
다욧 매번 실패하던 이유가 전 100% 맛없고 퍽퍽했던 식단이라 ㅠㅠ 수비드로 닭가슴살 같은거 해먹으면 닭다리살 같이 된다던데… 그럼 다이어트도 즐겁게 할 수 있지 않을까 기대를 하고 있어요 ㅋㅋㅋ 혹시 이렇게 해서 드시고 있는 분 있으신지 궁금해요
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업보빔. 2023.12.24해당카페글 미리보기
간단하게 닭다리살에 고구마. 너무 맛있어. 의도치 않았는데 누가봐도 크리스마스 기대하는 사람처럼 입어버리고 말았음. 빨간 목도리에 초록 신발이라.. 완전 크리스마스잖아. 바프 끝나고 동남아 음식은 또 처음인 것 같아요. 나시고랭. 팟타이. 유린기...
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건강한 대사력⭐️쌈야채습관 2024.02.22해당카페글 미리보기
우리나라의 상추나 깻잎같은 쌈채소도 좋지만 유러피안 야채는 식감도 부드럽고 샐러드용으로 굿‼️ 유러피안야채 듬뿍과 닭다리살 구워 토마토 딸기랑 함께 간단샐러드로 한끼가 충분합니다 포만감도 👍👍 ⭐️⭐️⭐️⭐️ 보통 다이어트를 하시려고 할때 우린 모든 음식...
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을라리어님만 보세요...몰래.... 2023.12.28해당카페글 미리보기
분들이 다이어트를 살빼는것! 이라고 이해 하시지만, 건강해지는것! 으로 이해하는게 더 좋습니다. 그래서, 단순히 살을 빼는 목적으로 만들어진 모든것들(약, 식품, 첨가물...등등)은 그만큼의 문제 또한 발생 합니다. 저는 건강하게 먹는것들로 이해했고...
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1일 1식러의 술과 배달의 기록일지 2023.11.07해당카페글 미리보기
다이어트 이런거 아니고 밥먹을시간이없어서 강제 1일1식하는 사람의 최근 술과 배달 목록입니다 총총 ,, 제가 조아하는 횟집 비싸서 자주못먹는데 원하는부위랑 회 잘챙겨주시고 넘맛잇움,, 집에서 멀어서 배달비 6천원인데 눈꼭감고 가끔시키는 맛 어제...