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호밀빵 2022.11.25해당카페글 미리보기
빵처럼 만들기가 쉽지 않아 호밀빵을 만들 때는 밀가루를 일정 비율 섞어서 반죽해 굽는 경우가 많다. 호밀 함량이 50% 이상이면 고밀도 호밀빵인데 30% 정도만 되어도 일반 밀가루빵만큼 부드러우면서도 부피감이 풍부한 그러나 호밀 특유의 향미가...
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단호박빵 만들기 2021.09.05해당카페글 미리보기
당뇨가있는 엄마와 먹으려고 핫한 단호박빵 만들기에 도전했어요. 설탕NO 밀가루NO 건강한 단호박빵~ 단호박, 계란, 견과류조금~^^ ㅎㅎㅎ 성공인것 같아요. 포슬포슬 단백하고 건강하게 맛있네요~ 엄마도 좋아하시고 잘 먹었습니다~^^
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흰빵은 당뇨의원인 2005.01.08해당카페글 미리보기
빵 주식으로 먹으면 당뇨병 발병률 30% 높아진다 [서울경제 2004-11-08 22:42] 포토 "나이들어 그러려니" 녹내장 방치하면 실명 귀 피어싱 부작용 TV '강한 남성 만들기' 불법 시술 조심! '40대 이상 절반 발기부전 증세' 아침식사 대용을 빵을 먹는 인구...
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서부모임대박 출발 응원감사합니다 2024.07.16해당카페글 미리보기
없고, 빵, 우유(牛乳), 커피, 시리얼 등으로 떼우다시피 드시는 분들도 많을텐데 이런 음식은 아침공복 혈당(血糖)을 크게높여 당뇨(糖尿) 및 각종(各種) 혈관질환(血管疾患)을 일으킬수 있습니다. 그래서 오늘은 아침공복에 먹으면 건강(健康)에 가장좋은...
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7/19(금) 당뇨인의 음식 (사진16장) 2024.07.19해당카페글 미리보기
콩이 당뇨에 좋다고 양아들이 가져다 주었다. 청국장(된장+청국장, 물, 멸치육수, 무, 양파, 감자 반개, 청양고추, 대파, 다진마늘, 두부, 후추) 뻑뻑하게 끓이는 것보다 나는 청국장을 국처럼 슴슴하게 끓여서 먹는다. 청국장 냄새가 진하지 않고 먹기...
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보약보다 좋은 아침공복 최고의 음식6가지! 2024.07.14해당카페글 미리보기
챙기기보다는 빵 우유 커피 시리얼 등으로 간단히 드시는 분들이 많은데요, 이러한 음식은 아침 공복에 혈압, 당뇨 등 각종 혈관 질환에 노출되어 있다는 사실입니다. 그럼 먹을 수 있는 것이 하나도 없다고 하는 분도 계시죠. 그래서 오늘은 의사들도...
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심장 혈관 갈수록 망가지는 이유 2024.06.28해당카페글 미리보기
한다. 빵-면-쌀밥 등 정제 탄수화물은 줄이고 혈관에 좋은 잡곡, 콩류, 등 푸른 생선(고등어 참치 등), 미역 등 해조류를 알맞게 먹는 게 도움이 된다. 운동으로 체중 관리도 해야 한다. 급성 심근경색증은 돌연사 위험도 있다. 이미 고혈압, 당뇨병...
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120세 건강상식 2024.07.16해당카페글 미리보기
없고 빵, 우유, 커피, 시리얼 등으로 떼우다시피 드시는 분들도 많을 텐데 이런 음식은 아침 공복 혈당을 크게 높여 당뇨 및 각종 혈관질환을 일으킬수 있습니다. 그래서 오늘은 아침 공복에 먹으면 건강에 가장 좋은 최고의 음식 5가지를 준비해...
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당뇨에 즉효 현미차 만들기 ^^ 2004.06.22해당카페글 미리보기
생수를 알미늄 솥에 끓인다 생수가 끓는 사이에 알미늄 냄비에 현미를 볶는다 노릇노릇할때까지...티밥처럼 튀면 효과 빵! 볶은 현미를 끓는 생수에 넣으면,,,,푸욱하고 솟으며...놀라지마시라 푸욱하고 솟는순간에 현미에 있는 인슐린이 녹아 나온다 뚜껑...