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당뇨.혈압 으뜸곡물 2023년도가을수확분 청보리.흑찰쌀보리(영종도산) 2024.04.04해당카페글 미리보기
보리) 당뇨.혈압 으뜸곡물 주문 : ***-****-**** kg당 6,000원 2kg이상 주문가능 잡곡밥도 해드시고 후라이팬에 볶아서 보리차 끊여드셔도 구수하고 좋습니다 알곡 그대로 현미처럼 쌀눈이 살아있고 겉피 그대로 밥에넣어 드시면 부드럽고 찰진 톡톡...
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고지혈증 고치려면 현미 같은 잡곡밥 조금먹고, 운동하고 식용류로 튀긴 전같은거 안먹으면 되나요? 2024.03.15해당카페글 미리보기
저희 아빠 고지혈증으로 몇년째 약 드시는데, 이번 건강검진에서 콜레스테롤 수치가 더 높게 나오고, 공복혈당도 110으로 당뇨전단계네요 고지혈증 고치려면 식용류는 아예 쓰면 안돠나요? 참기름 들기름도 안좋은건가요? 그리고 몇달동안 점심에 라면...
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‘그 좋다는 잡곡밥’…무조건 쌀밥보다 건강할까? 2023.08.20해당카페글 미리보기
않은 잡곡밥의 섭취를 통해 대장암의 위험도를 약간 낮출 수는 있다. ◆ 암 환자에게 쌀밥이 좋은 이유는? 암 전문 의사와 영양사들은 체력과 면역력이 약해진 암 환자에게 쌀밥을 권유한다. 왜 그럴까? 국립암센터에 따르면, 잡곡류는 암 환자의 경우...
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[음식] 한식으로 지중해식 식사처럼 순서를 바꿔 먹는 법 (당뇨와 다이어트에 좋음) 2023.12.05해당카페글 미리보기
다이어트에 좋은 것만 먹다 보면 뇌가 지금 비상시국이라고 인지하고 체내에 지방을 저축한대요. 그럼 다이어트는 물 건너 가죠 6.다이어트를 열심히 하다가 실패 했다면 그 다음날 부터 다시 시작하기 의사들은 한달에 1Kg 이상 감량하면 건강에...
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[당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 모두 정리!] 2014.12.24해당카페글 미리보기
당뇨병의 주된 원인 중 하나로 꼽히고 있으며, 다른 당뇨에 좋은 음식들을 다 챙겨 먹는다 하더라도 백미를 먹게 되면 그 효과가...그렇기 때문에 백미는 최대한 멀리 하시고 잡곡밥이나 보리밥을 드셔야 당뇨를 관리할 수 있습니다. 과도한 섭취를 피해야...
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당뇨에좋은음식과나쁜음식. 현미 콩기름 찬밥으로 당뇨 잡았어요 2021.07.03해당카페글 미리보기
입니다. 당뇨에 좋은 음식인 콩기름 찬밥은 소화가 잘 되지 않을 수 있으니 처음 드실 때는 소량으로 천천히 드시는 것이 좋습니다 혈당을 잡는 생활습관 두 번째 저당지수를 음식을 드세요! ▲ 혈당지수(GI)가 50이하인 음식을 드세요. 혈당지수(GI)는...
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당뇨에 좋은 음식~♡ 2019.10.17해당카페글 미리보기
5잎 정도를 먹으면 당뇨의 보조치료로도 매우 좋은 대표적인 당뇨에 좋은 음식이라 할 수 있습니다. 20. 표고버섯 불용성 식이...효과가 있는 당뇨에 좋음 음식중 하나 입니다. 21. 잡곡밥 잡곡밥이나 보리밥은 흰 쌀밥보다 섬유소가 풍부하여 당 흡수를...
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백패킹에 관련한 종합적인 정보! 2023.12.21해당카페글 미리보기
25년간 당뇨 극복기 5. 동결건조 버섯, 마늘, 딸기 칩 한정수량, 선착순 최저가 공동구매 1. 슬로우 지리산 종주 및 휴식 산행 코스 및 일정: 지리산 종주(2023년 10월 23일~26일) -> 성삼재 – 노고단 – 반야봉 - 연하천산장(1박) – 형제봉 – 세석...
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당뇨에 좋은음식 & 당뇨에 나쁜음식 2013.11.12해당카페글 미리보기
작용및 소화기능 활성화로 좋은 음식입니다. 된장은 일본미소된장을 섞어 드시는것도 좋습니다. ▶호박◀ 호박은 이뇨작용과...꾸준히 먹으면 인슐린 분비에 도움이 많이 된다고 합니다. ▶잡곡밥◀ 흰 쌀밥 보다는 비타민, 무기질, 섬유소 등이 함유되어...
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당뇨에 좋은 음식 드디어 발견! 2022.10.27해당카페글 미리보기
대신 간을 하지 않은 육류와 어류, 잡곡밥, 채소를 자주 섭취할 필요가 있습니다. 더불어 견과류, 돼지감자, 홍삼 등 당뇨에 좋은 음식을 가까이해야 합니다. 견과류에는 각종 혈관 질환의 주범인 콜레스테롤을 낮추는 불포화지방산이 풍부합니다. 또한...