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아침 공복에 먹으면 탈 나는 음식 당뇨환자 심혈관 질환 2023.02.27해당카페글 미리보기
당뇨병 환자들은 공복에 삶거나 구운 고구마를 먹으면 혈당이 빠르게 높아질 수 있기 때문에 당뇨가 있다면 공복에는 고구마 섭취를 피하는 것이 좋아요. 아침 공복에 먹으면 탈 나는 음식 감, 토마토 아침에 식사를 하기 귀찮아서 감이나 토마토를 식사...
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당뇨환자 사과·배, 다이어터는 수박·멜론…과일 이렇게 먹어라 2023.06.12해당카페글 미리보기
당뇨환자 사과·배, 다이어터는 수박·멜론…과일 이렇게 먹어라 당뇨병 환자는 식습관이 중요하다. 평소에 건강관리를 위해 다양한 식단을 구성해야 한다. 제철과일은 무기질과 비타민 보충에 중요한 식품이지만 너무 많은 양을 한꺼번에 먹으면 혈당이...
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광주탱고-옥수수 자주 먹으면 눈건강, 당뇨환자에 좋다?, 옥수수의 효능. 2023.06.16해당카페글 미리보기
탱고-광주리베르탱고에서 아르헨티나탱고 추는 청명입니다. 간식이나 식사대용으로도 충분한 옥수수, 예전엔 쌀이나 보리를 재배...알아볼까요. 옥수수 옥수수 자주 먹으면 눈건강, 당뇨환자에 좋다?, 옥수수의 효능. 1.필수 영양소가 풍부하다. 옥수수는...
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나이 든 당뇨 환자, 식사량 줄이지 마세요 2023.06.07해당카페글 미리보기
됩니다. ▲간식으로는 저지방 우유 한 잔과 제철 과일을 추천 합니다. 과일은 사과의 경우 3분의 1개, 딸기는 일곱 개, 수박은 한 쪽, 토마토는 두 개 정도가 하루 적정 섭취 량입니다. 단순당이 포함된 믹스커피, 비타민 음료, 자양강장제 등은 자제해야...
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당뇨환자가 당뇨약을 버리고 식사요법을 하였더니 당화혈색소가 5.4되었어 2023.02.12해당카페글 미리보기
1) 건강이 보이는 당뇨식 더보기 2) 당뇨식 상차림 더보기 3) 당뇨식사 바로 알기 더보기 4) 외식 및 간식 더보기 5) 상황별...운동하기 더보기 3) 운동 시 주의사항 더보기 6. 당뇨병 환자의 생활 관리 1) 생활습관 관리 더보기 2) 일상생활 관리 더보기...
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당뇨!? 이것만큼은 제발 줄여야합니다!! 당뇨인이 피해야할 세가지 음식 2024.07.16해당카페글 미리보기
스크립트 0:00 안녕하세요 오늘의 주제는 0:03 당뇨입원 50대 이상 중년층을 0:06 떠올리기 쉬웠지만 요즘은 나이를 0:08 가리지...최근에는 0:13 mg 세대인 2 30대 젊은층 당뇨병 0:15 환자도 늘어났는데 먹을 것들이 0:18 넘쳐나고 달달한 디저트나 간식...
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**당뇨 환자가 피해야할 음식 2022.08.02해당카페글 미리보기
미나리, 무, 당근, 죽순, 표고버섯, 가지, 오이, 양파, 배추, 쑥갓, 시금치, 김, 토마토 식후에도 여전히 배가 고픈 당뇨병 환자의 경우에는 간식으로 박과 식물의 열매와 채소를 많이 주는 것이 좋다. <당뇨에 안 좋은 음식> 설탕이나 꿀에 잰 과일, 사탕...
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초기 당뇨 증상 7가지 알아봐요 2024.07.05해당카페글 미리보기
하지만 계속 배가 고파서 간식을 자주 먹거나, 과식하는 경향이 있습니다. 체중이 감소하는 경우도 있지만, 이는 근육량 감소 때문일 수 있으며, 지방량은 오히려 증가할 수 있습니다. 환자 리뷰: "전에는 한 끼에 한 그릇 밥만 먹었는데 요즘에는 두 그릇...
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당뇨와 다이어트 – 혈당 조절을 위한 7가지 음식 2023.04.03해당카페글 미리보기
섭취하는 것이 좋습니다. 식이섬유는 혈당을 천천히 올리는 효과가 있기 때문입니다. 당뇨 환자들이 먹으면 좋은 간식은 무엇인가요? 당뇨 환자들이 먹으면 좋은 간식은 과일과 견과류입니다. 대표적으로는 사과, 배, 오렌지, 블루베리, 아몬드, 호두...