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당뇨환자가 피해야할 음식 2014.12.18해당카페글 미리보기
과일 삼겹살,치킨,족발,소고기, 돼지고지,닭고기,갈비,개고기등 모든 지방이 함유된 육류. 참치,우유,계란,소시지,통닭,도너츠,돈까스,생선등 모든 튀김류. 간,곱창,양 같은 내장류와 ,오징어,낙지,조개등의 생선과 각갑류,믹스커피 녹차등도 모두 피해야...
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당뇨 환자의 혈당조절 방법 총집합! 2017.06.21해당카페글 미리보기
부위, 삼겹살, 족발, 머릿고기,), 오리고기, 오리알, 토끼, 개, 말, 소시지(돈육 90%이상), 무지방 우유, 탈지분유 2. 곡류 : 쌀(백미 질게 드시는 것이 소화흡수에 도움이 됨, 죽), 콩, 보리, 메밀, 녹두, 메조, 옥수수, 도토리묵, 두부. 들깨(들기름...
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당뇨 환자가 주의해야 할 '명절 음식'은? 2024.06.30해당카페글 미리보기
가당 요구르트, 과일통조림이나 지방 함량이 많은 갈비, 삼겹살, 햄, 튀김음식 등은 피하는 것이 좋습니다. 당뇨 때문에 식이...하며 담배를 피우는 것은 당뇨뿐만 아니라 각종 성인병의 원인이 되기 때문이지요. 당뇨환자들은 대부분이 술을 자제해야...
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닥터 조홍근의 당뇨·혈관 이야기⑧ 당뇨환자-뱃살신사, 지방 섭취 땐 올리브유와 들기름을 먹어라 2014.03.06해당카페글 미리보기
먹어라 당뇨환자와 뱃살신사의 지방 섭취법(상) 단백질, 탄수화물과 더불어 지방은 우리 몸에 에너지를 공급해 주는 3대 영양소입니다. 단백질과 탄수화물이 1g당 4 Cal의 열량을 공급해 주는데 비해 지방은 두배가 넘는 9 Cal의 열량을 제공합니다...
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7월 22일 월요일 2024.07.22해당카페글 미리보기
위해 삼겹살대신 뒷다리살만 먹고 당분 섭취를 완전히 끊기위해 청량음료를 끊고 설탕대신 사카린나트륨을 섭취하고 식사량도 1공기만 먹었다. 거기에다 보리쌀을 섞어 먹기를 3년이 지났다. 3개월마다 정기적으로하는 혈액 검사는 할때마다 긴장감과 설렘...
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외식(外食)때 당뇨환자가 지켜야 할 수칙 2011.09.28해당카페글 미리보기
식단-- 당뇨환자가 외식을 할 때는 항상 염두에 두어야 할 사항들이 있다. 첫째, 췌장에 부담을 주지 않도록 과식이 안 되게 해야 한다. 외식을 하면 기분 전환도 되어 좋은 점도 있으나 자기도 모르는 사이에 과식을 하게 되는 경우가 많으므로 식사량이...
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당뇨환자가 꼭 알아두어야 할 식사요법 2007.07.23해당카페글 미리보기
전, 삼겹살, 갈비, 지방이 많이 끼어있는 육류 로 만든 음식을 피해야 한다, 기름이 많이 사용된 음식은 부피에 비해 열량이 매우 높고, 육류의 지방은 포화지방이 많아 혈관에 쌓이기 쉬워 혈액 흐름을 더욱 나쁘게 하므로 합병증을 재촉하게 된다. 조리...
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당뇨환자 식이요법 2012.04.22해당카페글 미리보기
피자,사이다,콜라,치즈등. 3).동물성 육류 식품류 : 갈비, 삼겹살, 닭고기, 햄, 참치 통조림. 4).튀긴 음식류 : 도너츠, 돈까스...치킨등 각종 튀긴음식 5).짜고 매운 자극성 음식류 당뇨환자가 조심하여야 할 식품들은 혈당을 많이 올려주는 식품으로...
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Re:[당뇨환자의 가족들이 알아두어야 할 점] 2005.08.16해당카페글 미리보기
어쩌면 당뇨환자보다 옆에서 지켜봐야 할 가족이 더 마음의 부담을 가지고 살지도 모른다 싶기도 합니다. 아시다시피 당뇨병은 소리없이 왔다가 갑자기 합병증을 가지고 오지 않습니까? 조용할 때가 더욱 중요한 시기라는 점은 공감하실 것입니다. 가족이...
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당뇨 환자의 식이요법 2018.02.25해당카페글 미리보기
무엇이며, 당뇨에 좋은 음식은 무엇일까?”라는 생각을 가지게 됩니다. 당뇨병은 현재로서는 완치가 되지 않은 질환이지만 관리를 잘하여 혈당이 잘 조절되면 합병증 발생을 예방 또는 지연시킬 수 있습니다. 그러므로 식사요법은 당뇨병의 주의사항이...