카페검색 본문
카페글 본문
-
<명사 특강> 우리는 모두 예비 당뇨 환자다? 2024.06.13해당카페글 미리보기
예비 환자다? 당뇨병은 꾸준히 증가하고 있고 연령도 낮아지고 있지만 당뇨병에 대한 인식은 많이 부족한 것이 현실이라는데. 우리가 놓치고 있었던 당뇨를 부르는 의외의 습관부터 당뇨 위험군에서 벗어날 수 있는 방법까지 알아본다. ▶ 응급의학과...
-
당뇨환자에 좋은 운동 2024.05.15해당카페글 미리보기
혈액 순환을 촉진시켜 인체의 장기가 정상적으로 작동할 수 있게 하고 각종 호르몬의 수치의 균형을 맞춰주는데 효과가 있습니다...저항성을 개선하여 당뇨에 아주 좋은 운동입니다. 전문가들은 당뇨환자들에게 매일 1만보 이상 걷는 것을 추천한다고...
-
"이 과일은 꼭 드세요" 당뇨환자도 먹어야 하는 과일 3종 2024.05.23해당카페글 미리보기
합니다. 따라서 당뇨 환자들은 과일을 적절히 섭취하여 영양소를 공급받고, 혈당 조절에도 도움을 받을 수 있습니다. 당뇨 환자들이 안전하게 섭취할 수 있는 과일에는 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 딸기 딸기의 혈당 지수(GI)는 28로 매우 낮아 혈당...
-
“아무거나 먹을 수 없는데” … 당뇨환자 ‘이런 간식’은 괜찮다? 2024.07.16해당카페글 미리보기
“아무거나 먹을 수 없는데” … 당뇨환자 ‘이런 간식’은 괜찮다? https://blog.naver.com/ktxcks/223514233279
-
당뇨 환자 이런 간식은 괜찮다? 2024.07.17해당카페글 미리보기
"아무거나 먹을 수 없는데"…당뇨 환자 '이런 간식'은 괜찮다? https://v.daum.net/v/20240716065104788 "아무거나 먹을 수 없는데"…당뇨 환자 '이런 간식'은 괜찮다? 당뇨병이 있다면 음식을 선택할 때 신중해진다. 무턱대고 먹다가는 혈당을 지나치게...
-
혈액 끈적해지는 여름, 당뇨 환자라면 꼭 기억해야 할 것들 2024.06.12해당카페글 미리보기
2024. 6. 12(수). 오늘을 밝히는 글 @ 아침 최저 18도 낮 최고 31도 오전 미세먼지 보통, 초미세먼지 한때 나쁨 오후 미세...주저앉는 우리에게 힘을 주는 말입니다. ♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧ 1. 혈액 끈적해지는 여름, 당뇨 환자라면 꼭 기억해야 할 것...
-
당뇨 글루텐프리 밀가루 현미 당뇨환자가 섭취해도 될까? 2024.07.17해당카페글 미리보기
곡물에 함유된 글루텐 단백질을 제거한 밀가루입니다. 글루텐은 일부 사람들에게 소화 문제를 일으킬 수 있는 알레르기 유발 물질이지만, 당뇨 환자의 경우 혈당 조절에 직접적인 영향을 미치지 않습니다. 2.2. 글루텐프리 밀가루의 장점 혈당 조절에 도움...
-
발에 상처 있는 당뇨환자, 물에 들어가도 될까? 2024.05.19해당카페글 미리보기
다음 소독하고 상처를 덮어 주는 치료가 가능한 상태다. 물가에 발을 담근 모습 물가에 발을 담근 모습 이상으로 당뇨발 환자에게 생길 수 있는 발의 상처를 치료하고 관리하는 방법에 대해 알아보았다. 항상 내 발의 상태를 관찰하고 평가하여 지금까지...
-
혈액 끈적해지는 여름, 당뇨 환자라면 꼭 기억해야 할 것들©제공: 헬스조선 2024.06.16해당카페글 미리보기
여름, 당뇨 환자라면 꼭 기억해야 할 것들©제공: 헬스조선 당뇨병은 여름철에 관리하기 힘든 질환 중 하나로 알려져 있다. 높은 습도와 고온으로 인해 깊은 수면이 어려워져 면역력이 저하되고, 갈증이 자주 생겨 탄산 등의 음료를 자주 섭취하게 되며...
-
장년층 당뇨 환자, 탄수화물 섭취 10% 늘면 사망률도 10% 상승 2024.05.08해당카페글 미리보기
55~65% 이하로 줄이되, 환자의 현재 상태와 대사 목표에 맞춰 조절하라고 권고했다. 해외의 연구 중 미국의 45~64세 대상 연구...식습관이 필요하다”며 “당뇨병이 없더라도 과도한 탄수화물 섭취는 비만, 당뇨 등 성인병 원인이 될 수 있으므로 주의해야...