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당뇨 환자의 혈당조절 방법 총집합! 2023.10.03해당카페글 미리보기
충분량의 탄수화물을 섭취하고 탈수를 막기 위해 죽이나 시리얼을 먹거나 과일 주스, 단맛이 나는 음료를 마실 수도 있다. ●예방 접종을 한다. 다른 여러 만성병처럼 당뇨병 환자들은 폐렴이나 독감에 대한 예방주사를 반드시 맞아야 한다. 고혈당은 당신...
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당뇨 환자도 출출하다, 현명한 간식 선택은? 2023.09.14해당카페글 미리보기
과일주스는 성장기 어린이부터 노인까지 건강하고 맛있게 즐기는 간식으로 알려졌다. 하지만, 당뇨 환자에게는 '나쁜' 음료다. 시판 주스는 탄산음료만큼 많은 설탕이 첨가되어 있다. 무가당 주스도 과일이 잘게 갈려 소화가 빨리 되고 이는 과당 흡수를...
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당뇨환자를 위한 올바른 물 마시기 2023.09.15해당카페글 미리보기
당뇨환자를 위한 올바른 물 마시기: 건강한 습관 만들기 안녕하세요, 여러분! 건강하고 행복한 일상을 꿈꾸는 당초월입니다. 오늘은 당뇨병 환자분들을 위한 물 마시기에 대해 이야기해볼까 합니다. 건강에 좋은 물을 얼마나, 언제, 어떻게 마시느냐에...
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당뇨와 과일 2023.11.22해당카페글 미리보기
무설탕 음료도 과당이나 올리고당이 대신 들어가기 때문에 혈당을 올리는 것은 마찬가지입니다. 통상적으로 당뇨환자에게 권장되는 음료는 생수, 시원한 보리차, 냉녹차, 레몬을 뛰운 냉홍차 등입니다. 많은 사람들이 과일은 괜찮겠지라고 생각하지만 수박...
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카페음료 자주 먹는 2030세대에서 당뇨환자가 늘어나는 추세라고 함.twt 2022.09.12해당카페글 미리보기
출처 : 여성시대 검정버섯 https://twitter.com/forestbaldhead/status/1495617136173191172?s=20&t=ZVkNWX-1cIE4oiGuvaT9Vg https://twitter.com/ijjnoos/status/1495622605306576900?s=20&t=9NECfWPQkzT2SjS5KjwoUg
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당뇨 환자라면 무조건 끊어야 하는 음식 5가지 2023.02.10해당카페글 미리보기
음료, 설탕음료보다 영양을 많이 함유하고 있습니다, 당을 농축하기 때문에 혈당을 높이는 원인이 됩니다. 또 과당음료는 15분...성분, 단맛을 내기 위해 당분이 함유돼 있으므로 당뇨 환자는 피해야 합니다. 목이 마를 때는 시원한 물을 마시는 것이...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2022.08.31해당카페글 미리보기
등의 식물성 단백질 - 두부 - 콩고기 식단보면 연어구이를 많이 드시긴 하셨음! 이게 바로 당뇨환자들을 위한 원 플레이트 식사 그리고 음료도 중요한데 음료의 경우 - 물 - 차 (설탕이 들어가지 않은) - 커피 (설탕이 들어가지 않은) - 탄산수 (설탕이...
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나이 든 당뇨 환자, 식사량 줄이지 마세요 2023.06.07해당카페글 미리보기
포함된 믹스커피, 비타민 음료, 자양강장제 등은 자제해야 합니다. 식사는 규칙적으로 인슐린, 설폰요소제 같은 저혈당 유발...규칙적으로 지키고, 단백질을 충분히 섭취하고, 평소 본인의 혈당을 잘 확인해야 합니다. 만약 당뇨 환자가 치매나 경도인지...
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당뇨 환자가 '간(肝)'도 신경 2022.11.06해당카페글 미리보기
물론, 당뇨 환자는 상태에 맞는 약물치료를 병행할 수 있다”고 말했습니다. 근력을 키우면 지방간 위험을 낮출 수 있습니다. 서울시 보라매병원 연구진이 2014~2016년 국민건강영양조사에 참여한 성인 1만3050명을 분석한 연구 한 편이 있습니다. 지방간...