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당뇨 환자의 혈당조절 방법 총집합! 2023.10.03해당카페글 미리보기
당뇨병 환자들은 폐렴이나 독감에 대한 예방주사를 반드시 맞아야 한다. 고혈당은 당신의 면역 시스템을 약화시켜 감기나 독감에...뿐 아니라 심각한 결과를 초래할 가능성도 더 높다. 당뇨에좋은음식 당뇨식이요법 당뇨병에좋은음식 당뇨병식이요법...
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다가오는 추석, 당뇨 환자 건강하게 과일 먹는 법 2023.09.23해당카페글 미리보기
당지수 낮은 과일 먹어야 다만, 당뇨 환자는 혈당지수가 낮은 과일을 먹어야 한다. 혈당지수가 높은 걸 많이 먹으면 혈당이...지수화한 것이다. 혈당지수 70 이상은 고혈당 식품, 56~69는 중혈당 식품, 55 이하는 저혈당 식품인데요. 체리(22), 자몽(25...
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운동 꼭 해야 하는데… 당뇨 환자, 여름엔 어떡하나? 2023.08.23해당카페글 미리보기
운동 꼭 해야 하는데… 당뇨 환자, 여름엔 어떡하나? 당뇨병 환자는 땀이 나 탈수가 생기지 않도록 운동 중간에 틈틈이 수분섭취...평소보다 땀 배출량이 많아져 저혈당 위험이 높아 주의해야 한다. 당뇨병 환자의 적절한 여름 운동법에 대해 알아본다...
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식단도 운동도 놓칠 수 없는 당뇨 환자의 여름나기 2023.07.08해당카페글 미리보기
아침 식사 전 공복 운동을 하면 혈당이 급격히 떨어지는 저혈당이 발생할 수 있으므로 유의해야 한다”고 말했다. 당뇨병의 합병...많고 습한 날씨 때문에 발 위생 관리가 어려울 수 있으므로 당뇨 환자는 특히 조심해야 한다. 외출 시 샌들이나 슬리퍼...
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광주탱고-매년 1,400만명 당뇨 환자된다?, 당뇨를 이기는 생활습관. 2023.04.22해당카페글 미리보기
당뇨환자라면 꼭 지켜야하는 혈당 수치 모니터링 혈당 수치를 정기적으로 모니터링하면 당뇨병을 유지하고 필요에 따라 식단, 운동 및 약물을 조정하는 데 도움이 될 수 있다. 당뇨 뿐만 아니라 만병의 원인이 되는 흡연을 끊자, 금연 흡연은 제2...
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나이 든 당뇨 환자, 식사량 줄이지 마세요 2023.06.07해당카페글 미리보기
법을 달리해야 합니다. 당연히 식단 도 다릅니다. 어떻게 식사해야 할까요? 오늘의 당뇨레터 두 줄 요약 1. 고령 당뇨병 환자는 저혈당 위험을 낮추는 게 우선입니다. 2. 규칙적인 식사 하고, 단백질 섭취량은 늘리세요! 신장‧인지기능 떨어져 일반적인...
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당뇨 환자를 위한 맞춤 운동은 단월드 기체조로! 2023.06.15해당카페글 미리보기
중 저혈당이 발생할 수 있으므로 사탕이나 초콜릿 등을 휴대해야 한다고 하는데요. 아무리 운동이 당뇨에 좋다고 해도 당뇨병 합병증이 있다면, 운동할 때 더욱 조심해야 한다고 합니다. 운동 시간이 길어지거나 더운 날씨에 운동할 때는 탈수증이 생길 수...
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당뇨 환자라면 무조건 끊어야 하는 음식 5가지 2023.02.10해당카페글 미리보기
말리게 되면 수분이 사라지고 과일의 당이 농축됩니다. 또 신선한 과일에 비해 탄수화물 함량이 3배까지 높아집니다. 당뇨 환자들이 과일을 먹고 싶으면 혈당지수가 낮은 저혈당 과일을 먹으면 됩니다. 저혈당 과일로는 자몽, 라임, 아보카도, 토마토 등이...
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당뇨 환자가 '간(肝)'도 신경 2022.11.06해당카페글 미리보기
하실 수 있겠지만, 저혈당 위험을 줄이기 위해서입니다. 관련 연구 소개해드립니다. 오늘의 당뇨레터 두 줄 요약 1. 당뇨 환자, 지방간 있으면 중증 저혈당 위험 커집니다. 2. 생활습관 관리로 혈당과 지방간 두 마리 토끼 잡으세요! 지방간 있으면 ‘중증...
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당뇨환자가 당뇨약을 버리고 식사요법을 하였더니 당화혈색소가 5.4되었어 2023.02.12해당카페글 미리보기
법 저혈당 무감지증 당화혈색소 확인하기 지금 읽는 중 혈당측정기 사용법 연속혈당측정기란 무엇인가? 당뇨병 환자가 꼭 기억해야 할 숫자들 당뇨병 일지 작성하기 4) 특수상황에서의 관리 노인 당뇨병의 관리 당뇨병이 있는 임산부의 산전후관리 임신성...