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[9988 프로젝트] '무서운' 당뇨…방치땐 '더 무서운' 합병증 2023.03.23해당카페글 미리보기
대수롭지 않게 넘기는 경우가 많다. 당뇨병이 무서운 이유는 관리를 하지 않고 장기간 방치하면 각종 합병증이 생겨나기 때문이다. 당뇨병의 합병증은 종류가 다양하고 한번 발생되면 잘 치료가 되지 않는다. 그러므로 혈당 조절 등 당뇨병을 잘 관리해...
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당뇨에 좋은 음식 8가지 제대로 알아보자! 2023.07.13해당카페글 미리보기
당뇨 합병증으로 발전될 수 있어 매우 심각한 병에 속합니다. 또한 한국인은 서양인에 비해 췌장의 크기는 12.3% 작고, 췌장 내 지방 함량은 22.8% 더 많으면서 인슐린 분비 기능이 서양인보다 36.5%나 떨어져 식사량이 적고 비만인구가 적음에도 불구하고...
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당뇨에 좋은 차 과일 간식 음식, 당뇨 전단계 당뇨에 안좋은 음식 알아보자 2024.07.06해당카페글 미리보기
심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 당뇨병 환자는 건강을 유지하기 위해 식사 요법이 매우 중요합니다. 특히 간식은 혈당...수 있으므로 신중하게 선택해야 합니다. 이 글에서는 당뇨 환자에게 좋은 간식, 차, 과일을 소개하고, 당뇨 전단계에서 피해야...
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당뇨환자에 좋은 운동 2024.05.15해당카페글 미리보기
인슐린 민감성이 악화됩니다. 3. 좋은 음식과 운동종류 당뇨에 좋은 음식 ◆통곡물◆ 현미, 메밀, 호밀 등의 통곡물은 정제...오메가3가 많은 생선은 당뇨병 때문에 발병할 수 있는 심혈관 관련 합병증으로부터 심장과 혈관을 보호하는 기능을 합니다...
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당뇨에 좋은 음식 식이 요법과 운동을 병행해 보세요 2024.07.07해당카페글 미리보기
심각한 합병증을 일으킬 수 있기 때문에 적절한 관리가 중요합니다. 당뇨 관리에는 크게 식이요법과 운동 두 가지 방법이 있습니다. 1. 식이요법 1.1 혈당 조절 지수(GI) 낮은 음식 선택 당뇨 식단 혈당 조절 지수 혈당 조절 지수(GI)는 식사 후 혈당 상승...
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직장인 맞춤 당뇨 관리법은? 2023.12.18해당카페글 미리보기
양과 종류를 확인한 뒤 구입하는 것이 좋습니다. 또한 최소한 일주일에 1~2번은 샐러드를 먹는 것이 좋고, 밥을 먹을 때는 밥 반 공기 정도로 양은 줄이고 대신 삶은 달걀이나 바나나, 견과류 등을 준비해서 보충해주는 것도 좋은 방법입니다. 도시락을...
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혈당 정상수치 당화혈색소 수치 낮추기 당뇨 검사 공복 혈당 높은 이유 2024.07.06해당카페글 미리보기
예방과 합병증 개선의 핵심입니다. 이 포스팅에서는 혈당 정상 수치, 당화혈색소, 당뇨 검사, 공복 혈당 상승 원인 등 혈당 관리의 모든 것을 자세히 알아봅니다. 을 통해 이해를 돕고, 실제 리뷰까지 포함하여 정보량 풍부하고 실용적인 가이드를 제공...
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당뇨에 좋은 돼지감자의 효능 2022.08.31해당카페글 미리보기
다양한 종류의 진세노사이드들이 포함되어 있습니다. 이러한진세노사이드들이 여러종류의 치료작용점에 동시적으로 작용해서 당뇨의혈당 조절뿐만 아니라, 당뇨 합병증에 대한 치료 효능을 보여준다고 그렇게 추정하고 있습니다." 홍삼은 이러한당뇨의...
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당뇨 환자의 과일식,장내 미생물 분포도 2022.08.18해당카페글 미리보기
당뇨합병증으로 인해서 폐경이 왔대요. 그러면서 (당뇨) 몰랐냐고 그러더라고요. 전혀 나는 몰랐다고 그랬어요. 전혀 몰랐다고 병원에서 식습관 개선 교육을 받았어요. 식습관 개선 교육을 받으니까 거기서 그러더라고요, 과일을 줄이라고. 과일을 줄이고...
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당뇨에 좋은 음식 (콩, 과일, 면, 빵, 견과류) 2024.07.07해당카페글 미리보기
당뇨 관리에 도움이 되는 맛있는 음식들! 당뇨병은 혈당 조절에 문제가 생기는 만성 질환입니다. 혈당 관리가 잘 안되면 심혈관 질환, 신부전, 실명 등 심각한 합병증을 일으킬 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 하지만 걱정하지 마세요! 맛있으면서도...