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맨발걷기+접지매트=효과 증가/ 전원콘센트 접지선+접지매트=전자파 없음! 2023.09.06해당카페글 미리보기
바람에 당화혈색소가 7.1까지 올라서 바로 음식주의하고 손목밴드사서 사용하고 아침 저녁1시간씩 걸은후 며칠전 검사에서 6.2로 떨어졌드라구요. 제 생각에는 걷기만 해서도 낮아지겠지만 아무래도 손목밴드도 한 몫하지 않았나 싶습니다. 맨발걷기도...
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심뇌혈관질환 예방 건강강좌 ‘별별특강’ 개최 2023.08.30해당카페글 미리보기
가기’란 주제로 심부전의 증상, 원인, 예후, 치료, 관리에 관한 강의를 펼친다. 참여자를 대상으로 하는 ‘자기 혈관 숫자 알기’와 ‘이동 금연 클리닉 건강 홍보관’도 운영된다. 고혈압ㆍ당뇨병의 정상 수치를 인지하고, 심뇌혈관 질환을 예방할 수...
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🙋♂️ 당뇨병(Diabetes mellitus)! 2022.12.17해당카페글 미리보기
3. 당화혈색소(HbA1c) 검사 - 지난 2~3개월 동안의 혈당 평균치를 평가하는 것으로 지속적인 혈당조절과 관리에서도 필수적인 검사입니다. - 정상범위 : 4.0~5.7% - 전단계 : 5.7~6.4% - 당뇨 : 6.5% 이상 ♧ 치료 - 제1형 당뇨병의 경우에는 인슐린 치료...
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고기와 계란 중 ‘식사염증지표’ 높은 식품은? 2022.11.22해당카페글 미리보기
GI)란 음식을 섭취한 뒤 혈당이 오르는 속도를 나타낸 수치를 말한다. 혈당지수는 ▲55 이하(혈당지수 낮음) ▲55~69(혈당지수 보통) ▲70 이상(혈당지수 높음)으로 분류한다. 혈당지수가 낮은 식품일수록 당이 몸에서 흡수되는 속도가 낮아 혈당을 천천히...
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포도, 포도당 2022.08.24해당카페글 미리보기
dextrose)란 단당류의 하나로, 단맛이 있고 물에 잘 녹으며 환원성이 있다. 생물 조직 속에서 에너지원으로 소비된다. 분자식은 C6H12O6이다. 이름대로 과일인 포도에 매우 풍부하게(10~15%) 들어있기도 하다. '글루코오스'는 '단맛'을 뜻하는 의미의...
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고령인의 건강관리법( I ) 2020.03.28해당카페글 미리보기
건강한 고령자는 6.5-7.0%, 쇠약한 고령자는 8.5% 이하, 매우 쇠약한 고령자는 9.0% 이하를 목표로 삼는다. 당화혈색소(HbA1C)란 적혈구의 혈색소에 당이 결합된 형태로서 3개월간 평균 혈당 수치를 반영한다. 집안일, 목욕 등 일상생활을 혼자서 무리...
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쉽게 풀어본 당뇨병 2017.03.01해당카페글 미리보기
역할을 하는데, 이 혈색소에 당이 달라붙어 있으면 정상적인 역할을 할 수가 없습니다. ‘당화혈색소 수치’란 이 혈색소 중 정상적인 혈색소와 당이 붙어 있는 혈색소의 비율을 말하는 것입니다. 보통 적혈구의 수명은 120일 정도입니다. 그렇다면 지금...
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병아리콩 효능 및 부작용 2019.05.04해당카페글 미리보기
낮춰줘 특히, 제2형 당뇨병으로 인해 어려움을 겪는 사람들에게 매우 좋은 식품입니다. 참고로, 당화혈색소(HbA1c)란 혈당이 증가되어 적혈구에 있는 혈색소(헤모글로빈)에 포도당이 붙은 상태를 가리키며 혈당치보다 더 정확하게 당뇨병을 진단해줍니다...
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당뇨병 2020.06.01해당카페글 미리보기
늘리라는 신호를, 3.지방 세포에는 지방 분해를 줄이라~~^^~ 이 과정에서 문제가 생기면 당뇨병 이 생긴다. ※ 당화혈색소(HbA1c)란~~? 혈액 속의 적혈구 와 포도당 이 결합하는정도를 말한다. ◇ 1형당뇨~ 췌장의 베타세포 고장으로 인슐린 이 분비되지...
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[당뇨기초(272) : 특집 당뇨교실(3) - 당뇨병과 검사] 2003.02.01해당카페글 미리보기
당화혈색소검사 당화혈색소는 이전 1∼2달간의 전반적인 혈당상태를 반영하기 때문이다. 당화혈색소(glycated Hemoglobin) 란 적혈구내에 있는 혈색소(Hemoglobin)와 당 사이에 서서히 비효소적으로 일어나는 화학반응에 의해 생기는 물질이다. 당화혈색소...