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여성전용 운동센터 '(주)운동명가 조아짐' 방문기 2019.06.28해당카페글 미리보기
증가시켜 다이어트에도 도움이 되는 운동이다. 거북목, 라운드숄더 등 스마트폰 사용과 사무직 업무를 주로 하는 여성의 자세교정, 평소 잘못된 자세를 가진 여성들, 성장기 청소년들에게 좋은 운동이다. 1> 기구 필라테스 <필라테스> <기구 필라테스...
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영등포 경방필 beginners class 태련의 후기 2005.11.24해당카페글 미리보기
건강과 다이어트의 결실이 있길 바라며... 수업에도 도움이 되셨으면 하는 욕심에..아마 오늘 다리가 아프지 않을까 걱정됩니다. 하.지.만... 유쾌한 근육통은 우리끼리만 아는겨~~~~ 박동현 님(광명) 기술줄리 실력 좋고 파워넘치고 친절 강사님.. 아주...
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고종문님 http://user.chollian.net/~ktc2000/s 2011.02.23해당카페글 미리보기
전했다. 다이어트가 목적인 여성들에게도 실내스키는 인기다. 실내스키는 예상 외로 운동량이 많다. 30분만 타면 다리가 휘청...내려올 수 있다. 2∼3개월이 소요되는 중·상급 과정은 슈템턴과 점핑·패러렐 등 고급 기술까지 배울 수 있다. 현재 서울...
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점포정리 CD 테이프 CDV 비디오 점포정리 합니다 2013.02.25해당카페글 미리보기
카라 점핑 9,000 69,2am /이노래 6,000 70,샤이니/4집 9,000 71,시크릿 랄랄라 7,000 72,임형주 7집 3cd 15,000 73,서태지 2009 seotaiji band live tour 14,000 74,빅뱅 11,000... 75.제국의아이들 /하루종일 8,000 76,알렉스 2집 9,000 77,레이보우 내...
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제9회 선수명단 2016.09.20해당카페글 미리보기
폭풍 다이어트된다는 그 덤벨파워핏댄스 함 보시렵니다~ 용인지부 열정팀 시작합니다!!~~ 팀명: 자몽(일반부) 선수명단: 이소영외12명(이소영,강미라,박은희,박택범,김정희,김진옥,박윤희,윤은주,이효정,오세경,정수영,여정은,지수진) 곡명: 빙고 + 왜불러...
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두툼한 뱃살 없애는데 기본이 되는 5가지 2021.09.13해당카페글 미리보기
한다. 점핑 잭, 줄넘기 등으로 심장박동 수를 어느 정도 높인 상태에서 본격적인 운동을 시작하라는 것이다. 워밍업을 했다면 달리기, 자전거타기 등을 가볍게 30초간 한 다음, 고강도로 20초간 진행하고, 그 다음 10초는 뒤에서 전속력을 내도록 한다. 이...
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나잇살을 막아라! 나이에 맞는 군살 해결법 2003.02.28해당카페글 미리보기
굶는 다이어트를 시도하는 것은 헛수고다. 당장은 몸무게 눈금이 내려가는 것을 확인할 수 있겠지만 골병 드는 지름길이다. 탄력...20대에게 가장 효과적인 운동은 조깅이나 자전거타기, 점핑을 해야하는 줄넘기 등이다. 땀을 통해 노폐물이 배출되기 때문...
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2019년12월9일 2019.12.09해당카페글 미리보기
#개업떡 #점핑썬다이어트 open 했어요~ 요즘 점핑다이어트가 인기인가보네요~ 다이어트라 저또한 관심이 확~~ #대구광명떡집 #대구떡집 #개업떡 #다이어트 #점핑다이어트 ☎️ ***.****.****
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대구 수성구 황금동 점핑 / PT / 다이어트 특화 운동클럽 더블유핏앤점핑! 2021.08.03해당카페글 미리보기
대구 수성구 황금동 점핑 / PT / 다이어트 특화 VIP 관리해드리는 더블유핏앤점핑으로 오세요!!! 더블유핏은 접근성이 엄청 좋습니다. 걸어서, 차로, 지하철로 다 연결이 잘 돼있어서 멀리서도 와주시는데요^^ 황금동, 수성동, 지산동, 범물동, 범어동...
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대구 수성구 황금동 점핑 / 운동 맛집 / 무료체험 오세요! 2021.07.28해당카페글 미리보기
대구 수성구 황금동 점핑 / 운동 맛집으로 소문난 곳입니다^^ 회원님들 모두가 VIP가 되는 더블유핏앤점핑으로 무료체험하러...곳에서 시스템으로 관리받으면서 건강 관리와 다이어트 모든 것이 해결되는 더블유핏앤점핑으로 무료체험 오세요!!! 더블유핏...