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★2024년6월1일 토요일 언론사.별. 소식!" 2024.06.03해당카페글 미리보기
용인 대장' 싹 다 뒤집혔다 [집코노미-집집폭폭] - "김호중, 유치장 독방에서 잠만 잔다…자포자기 심정일 듯" - "中 더이상 못믿어, 푸바오 돌려주세요"…국민청원 등장 - 송도 길거리서 패싸움 중 칼부림 일당 3명 구속…"도주 우려" - "한국에서 꼭...
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2024년 4월 첫번째 신문에 나온 알아두면 좋을 이야기들 2024.04.08해당카페글 미리보기
증가는 대장암, 유방암이 급증하는 결과를 초래하였다고 보고 있다. 음식 역사에서 중요한 발견은 불이지만 결정적 발명은 솥이다. 인류가 만물의 영장으로 진화한 계기는 불에 구워 먹는 문화를 개발하였기 때문이지만, 정점으로 도약한 것은 끓이거나...
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김치 대신에 생배추 자주 먹었더니… 몸에 변화가? 2024.04.30해당카페글 미리보기
15㎉에 불과하다. 수분 94.8g, 단백질 1.25g, 총 식이섬유가 1.4g 들어 있어 장 청소나 체중 조절할 때 도움이 된다. 변비-대장암 예방에도 기여한다. 뼈 건강을 돕는 칼슘(53㎎)과 인(40㎎)도 많아 중년 여성에 특히 좋다. 몸속 짠 성분을 배출하는 칼륨...
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📌 15개의 Medbeds 도착; 불필요한 고통과 죽음의 끝. 2024.03.28해당카페글 미리보기
과민성 대장 증후군(IBS), 크론병 및 대장염, 위장암 , 등. 환자는 완전히 기능하는 소화 시스템을 갖게 되어 빠른 치유, 불편함 및 소화 문제 완화, 삶의 질 향상으로 이어집니다. ▣ 당뇨병 관리: 인슐린 수치가 조절되고 혈당 수치가 실시간으로...
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아침에 감자+달걀 자주 먹었더니 2024.03.27해당카페글 미리보기
성분표에 따르면 감자 100g(중간 크기 1개 정도)에는 탄수화물 17.39g, 단백질 2.07g 들어 있다. 달걀 1~2개를 곁들이면 한 끼...탄수화물인 밥이나 빵을 피하는 게 좋다. 김형석 교수의 아침 식단도 감자 1개, 달걀(반숙) 1개, 호박죽, 채소-과일류...
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[시래기 된장국&잡곡밥이 만드는 몸의 변화 2024.03.21해당카페글 미리보기
음식들이다. 식단도 옛날로 돌아가야 한다. 우리 할머니들은 시래기된장국, 잡곡밥으로 건강을 지켰다. 어떤 영양소가 들어 있을까? 1. 장 청소 효과 - 장 속의 독소 노폐물 배출, 혈관질환 예방에 도움 이미지출처/ 네이버이미지 시래기는 무의 잎과...
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검은콩 김 무국 자주먹읍시다 2024.03.06해당카페글 미리보기
성분표를 잘살피고 믿을수있는 업체제품을 구입하는게 좋다. 김을 꾸준히먹으면 알긴성분이 콜레스테롤 억제에좋고 프로피오신...예방에 기여한다.김에는 식이섬유(섬유소)도 풍부해 장청소,대장운동,배변활동을 촉진한다. ☆무우국:소화돕는 무, 몸속...
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실크로드 고고학 연구 실크로드와 중외 음악문화 교류 2024.03.02해당카페글 미리보기
일상 식단에 더 많은 선택을 추가했습니다. 서역 특산 와인은 역사적 발전을 거쳐 중국의 전통 와인 문화에 통합되었습니다. 대상은 주로 중국에서 철기, 금기, 은기, 거울 및 기타 고급 제품을 운송합니다. 중국으로 배송되는 것은 희귀 동물과 조류...
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Microbiota in health and diseases 22년 nature review 2024.02.24해당카페글 미리보기
연구가 암, 당뇨병, 신경 장애와 같은 질병과 미생물총의 관계를 조명했습니다. 또한 인체 내 미생물을 조작하는 것이 질병 치료의 핵심이 될 수 있습니다. 여기에서는 질병의 발생과 건강 상태를 매개하는 인체 미생물에 대한 지식의 현재 상태와 질병...
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From Dietary Fiber to Host Physiology: Short-Chain Fatty Acids as Key Bacte 2024.02.24해당카페글 미리보기
풍부한 식단에 식이섬유를 추가로 보충하면 유익한 미생물 수치가 회복되고 독성 미생물 대사산물의 수치가 낮아지며 SCFA가 증가합니다(Sanchez et al., 2009). SCFA Biosynthesis, Absorption, and Distribution The microbial conversions of dietary...