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유채나물 무침 2023.03.17해당카페글 미리보기
내내 열무와 같은 맛을 볼 수 있어 좋습니다. 그리고 무엇보다 좋은 것은 비타민 A가 배추의 12배, 비타민 C가 오이의 2배, 식이...힘드니 꼭 챙겨 드셔야겠죠? 그래서 유채를 간단하게 즐길 수 있는 유채나물 무침 레시피를 공유해 드리려 합니다. 재료를...
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된장해물수제비 열무된장무침 만드는법 2019.06.03해당카페글 미리보기
넣는다 2. 어린 열무 1kg을 넣고 데친다 대략 1분 정도 3. 데친 열무는 찬물에 바로 담가 식히고 물기를 꽉 짜서 준비한다 물기...술 된장 3큰술, 매실청 1큰술 참기름 2큰술 깨소금 3큰술을 넣어 버물러주면 알토란 열무된장무침 완성 밀알의 열매♡ ☜클릭
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이달의 식단-모둠영양밥,취나물들깨된장국,열무나물무침,연근전,돼지갈비찜,무화과오픈샌드위치 2015.09.22해당카페글 미리보기
양을 조절해주세요. [ 반찬 ] 열무나물무침 된장과 고추장의 구수한 풍미 열무나물무침 요 리 량 : 2 인분 요리시간 : 10분~30분...술) 요리법 1. 열무는 끓는 물에 소금을 넣고 데친다. 2. 데친 열무는 흐르는 물에 씻은 후 물기를 꼭 짠다. 3. 열무를...
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100세를 사는 사람들] 삶은 돼지고기-데친 나물 즐겨 2023.06.30해당카페글 미리보기
국, 열무김치, 부추김치, 호박무침 등이 풍성하다. 윤 할머니는 “한창 일하던 젊었을 때보다는 적게 먹지만 여전히 가리지 않고 잘 먹는다”고 말했다. 박상철 교수는 “나이가 들면 무조건 적게 먹는 것보다 젊었을 때보다 식사량을 줄이는 게 중요하다...
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열무게살무침 |새사랑교회 2014.06.12해당카페글 미리보기
게살무침 ● 재료 열무 200g, 게살 100g, 파프리카 1/2개, 양파 1/4개, 베이비채소 약간, 칠리양념(칠리소스 2큰술, 고춧가루ㆍ간장 1큰술씩, 설탕 1/2큰술, 식초 2작은술) ● 만드는 법 1 열무는 뿌리를 다듬고 5cm 길이로 썰어 물에 살짝 헹군 다음 소금...
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고구마잎 무침과 어린열무 겉절이 2018.09.19해당카페글 미리보기
한숟갈 넣고 생들기름 한숟갈 넣는다 양념장을 잘 섞어 물 빠진 고구마잎을 넣고 살살 무친다 접시에 담아 보았다 고구마잎 무침은 입안에서 미끌거리는 맛과 특유의 토속적 흙맛이 별미이며 데친 잎으로 쌈을 싸먹어도 맛있다 요즘 나오는 어린열무는...
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입맛도는 밑반찬~~아삭한 열무김치와 열무된장무침 2007.11.14해당카페글 미리보기
헹구세요~~ 데친 무청을 물기를 꼭 짜서~~~ 적당한 길이로 썰어주세요~~ 위 양념들 모두 넣어서 조물 조물 무칩니다. 구수한 열무된장무침입니다.~~ 이거 밥 비벼먹어도 정말 맛있어요~~ 이제 입맛이 돌아오십니까?~~~ 이웃님들 오늘 즐거운 하루되세요...
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열무무침 2011.04.20해당카페글 미리보기
열무, 대파 양념: 다진 마늘, 소금, 깨소금, 참기름 1. 열무는 손질해서 소금을 약간 넣은 끓는 물에 살짝 데칩니다. 2. 데친 열무를 물기를 짜고 적당한 크기로 자른다. 3. 대파는 어슷하게 썰어둔다. 4. 열무에 양념을 넣어 버무려 완성. 김치만으로...
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열무김치청포묵무침 2006.08.26해당카페글 미리보기
묵무침 준비할 재료 청포묵 1모(400g), 열무김치 200g(설탕 1작은술, 깨소금 1작은술, 참기름 1작은술), 오이 1/2개, 양념장(간장 2큰술, 식초 4큰술, 설탕 4큰술, 소금 약간), 붉은 고추 약간 만드는 법 1. 열무김치는 소를 털어내고 5cm 길이로 썰어...
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열무두부무침 2007.05.14해당카페글 미리보기
열무두부무침 ● 준비할 재료 열무 1/2단, 두부 1/6모, 들깨 2큰술, 실고추 약간, 들기름 2큰술, 다진 마늘 1/2작은술, 소금...법 1. 열무는 손질해 3~4cm 길이로 잘라 끓는 물에 데친 다음 찬물에 헹궈 물기를 뺀다. 2. 두부는 흐르는 물에 씻어 물기를...