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필라테스 하기 전에는 2024.02.24해당카페글 미리보기
필테= 이런 이미지라 걍 스트레칭 아니념ㅋㅋ 운동 극혐인데 함 다녀봐야지 햇는데 가서 본 것들 뭔 sm기구랑 벙꼬에 넣어야될것처럼생긴 도구들만 잇음 다행히 벙꼬에 넣지는 안앗다내요..^^
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(대치) 화,목,토 도구필라테스&플라잉 강사님 구합니다. 2016.03.27해당카페글 미리보기
안녕하세요_!! 줌필라테스&플라잉 요가장입니다. 화,목,토 도구필라테스&플라잉 선생님 구합니다. 화 6시 30분 요가&필라 8시 플라잉필라 10시 도구필라 목 6시 30분 도구필라 8시 발레핏필라 10시 플라잉필라 토 오전10시 도구필라 매시간당 3만원이고...
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(대치) 화,목 도구필라테스&플라잉 강사님 구합니다. 2016.04.12해당카페글 미리보기
안녕하세요_!! 줌필라테스&플라잉 요가장입니다. 화,목 도구필라테스&플라잉 선생님 구합니다. 화 6시 30분 요가&필라 8시 플라잉필라 10시 도구필라 목 6시 30분 도구필라 8시 발레핏필라 10시 플라잉필라 위치는 강남구 대치동 1016-5번지 썬빌딩 B1층...
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서초,반포,강남 호텔식 인테리어 프리미엄 핏엔젤PT&필라테스 대관합니다. 2023.10.19해당카페글 미리보기
안녕하세요 호텔식 인테리어 프리미엄 핏엔젤 PT&필라테스 반포점에서 대관을 진행합니다. 남여 샤워실,샤워도구(샴퓨,컨디셔너,바디워시,수건,드라이기) 구비되어있습니다. 장소 : 서초중앙로 225 스타벅스4층 가격 : 1회당(1시간) 25,000원 연락처 : ***...
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유가선원 (사)한국아헹가요가협회 후반기 8월, 24기 지도자과정 모집 (요가디피카의 역자 현천스님 직강) 2024.07.07해당카페글 미리보기
신체정렬을 기본으로 하고, 아쉬탕가 (빈야사) 요가의 역동성, 기존 한국 요가(앉아서 누워서 하는 행법)의 장점, 필라테스의 도구 사용(재활 행법), 인체 과학(의학)에 기반한 현대 헬스의 장점, 승가의 힐링, 명상법을 아우르는 비교 수련을 하기 때문에...
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[세종시] 도구필라테스 강사 모집 2018.03.14해당카페글 미리보기
있습니다. ====================================================================================== 1. 기간 : 2. 시간 : 협의 3. 장소 : 세종시 4. 대상 : 5. 페이 :1시간(8회)=25만원/1달(16회)=50만원 6. 내용 : 도구필라테스 7. 연락처 : 02-839...
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도구필라테스/ 발레스트레칭 강사모집 2015.01.29해당카페글 미리보기
안녕하세요. 발레라인 무용학원 송도점 입니다. 유아~성인 도구 필라테스 / 발레스트레칭 선생님 모집중에 있습니다. 선생님께서 수업하시는 회원관리 및 상담 이 이루어질 예정입니다. 월~금/ 월,수,금/ 화,목/월~토 원하시는 요일 이력서 보내실때 함께...
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일요반 마스터 안재이 도구필라테스 복습용레포트 2019.06.26해당카페글 미리보기
링 single leg roll up 지도법 supine자세에서 오른 다리 내쉬면서 다리 네추럴- floats 만들고 링의 안쪽 지지대를 발다닥에 걸고 양손으로 반대쪽 지지대 잡고 어깨는 내려준다 내쉬면서 발바닥으로 링을 밀면서 복부의 힘으로 상체 일으켜 척추 일직선...
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(인소울요가&필라테스) 홈 티칭 워크샵 <<< 홈 맞춤 요가&필라테스 도구 활용 티칭교육 >>> 2020.05.22해당카페글 미리보기
홈 티칭 워크샵(홈 맞춤 요가&필라테스) 간단한 도구로 효과적인 요가&필라테스 홈 티칭 ▶ 1강 -> 핸즈 온 트레이닝(6/6) 홈 티칭에서 핸즈 온은 필수요소 입니다. 핸즈 온 방식과 트레이닝을 통해 핸즈 온에 자신감이 생기도록 교육합니다. ▶ 2...
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비슷해보이지만 전혀 다른 “요가 vs 필라테스” 내 취향은?? 2020.11.28해당카페글 미리보기
운동법으로 발전했다. 갈비뼈 사이 근육인 늑간근을 수축하고 이완하는 흉식호흡을 사용한다. 필라테스는 짐볼, 밴드 등의 도구를 활용하는 ‘도구 필라테스’와 캐딜락 등의 기구를 사용하는 ‘기구 필라테스’로 나뉜다. 필라테스의 중점은 몸의 중심부...