카페검색 본문
카페글 본문
-
[원각사 초청강연]「신심명」특강, '좋다-싫다' 이원성을 초월하라 1강 2024.06.25해당카페글 미리보기
빠져서 도파민 중독에 빠지고 그러다 보니 또 그게 안 이루어지면 짜증이 나가지고 분노하고. 이러고 살고 있는 게 마음의 병이다. 근데 답은 뭐라고요? 좋고 싫고만 하지 마라 좋다. 싫다만 찰나에 한번 멈춰봐라. 지금 여기. 핸드폰 소리가. 24:02 이...
-
자병자치로 가는 길 - 12. 파킨슨병과 치매 2017.07.03해당카페글 미리보기
틀린 말은 아니지만 정확히 말씀드리면 파키슨병은 흑질이라는 신경핵에서 분비하는 도파민부족으로 생기는 병입니다. 치매는 65% 정도가 알츠하이머병이 원인이고 파킨슨병의 40% 정도는 치매를 동반합니다. 그러므로 넓은 의미에서는 파킨슨병이나...
-
한 권으로 파악하는 어지럼증의 모든 것 2024.06.15해당카페글 미리보기
엽산이 부족해지기 쉽기에 더욱 주의를 기울여야 한다. 영양분 섭취를 통해서 빈혈를 예방하고 싶다면 철분이 많은 간, 굴 ,달걀 노른자, 살코기 등을 섭취한다. 비타민 B12가 많은 육류 ,어류, 유제품 등 동물성 식품이나 엽산이 많이 들어있는 간과...
-
유박사, 하버드 의대가 밝혀낸 젊고 건강한 사람의 비밀 2024.06.09해당카페글 미리보기
가면서 생기는 현상들입니다. 극복을 위해서 노화와 질병은 다르다는 것을 받아들이고, 하바드 의대에서 발표한 노화의 종말, 역노화를 읽고 받아들였습니다. 조금 더 구체적으로 이해하기 위해서 먼저 출판한 『호르몬 벨런스』를 정리했습니다. - 마침...
-
파킨슨병과 파킨슨증후군 2016.08.30해당카페글 미리보기
뇌흑질에 분포하는 뇌의 신경전달물질(도파민) 부족으로 생기는 퇴행성 신경질환 또는 만성 진행성 신경질환이다. 몸이 떨리며...일상생활이 가능할 정도로 증상이 회복된다. 파킨슨증후군 파킨슨병처럼 도파민이 부족한 데다 도파민이 작동하는 신경세포...
-
규칙적으로 '이것' 하기, 파킨슨병 발생 위험 낮춘다. 2023.10.20해당카페글 미리보기
파킨슨병 위험을 크게 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 파킨슨병은 몸 동작에 관여하는 뇌의 신경전달물질(도파민) 부족으로 생기는 병이다. 몸이 떨리며 근육이 굳고, 동작이 느려지고, 걸음새가 이상해진다. 도파민 성분 약을 먹으면 일상생활이...
-
[구요한신앙칼럼] 마음과 뇌, 뇌파와 호르몬 2023.07.02해당카페글 미리보기
중독, 공황 장애, 만성 피로 등인데 모두가 세로토닌 부족으로 생기는 병이다. 세로토닌은 가벼운 설렘과 흥분을 주면서 중독성...이를 해소하기 술, 도박, 마약 등으로 인한 도파민-본능적 엔드로핀 과잉 사회라고 할 수 있다. ‘빨리, 빨리’ 문화...
-
마음 주고 믿어주는 만큼 - 젊을 때처럼 뇌를 생생하게 만드는 방법 2024.05.04해당카페글 미리보기
알츠하이머병 전문의인 이시우라 쇼이치 박사는 '뇌, 새로 고침'이라는 책에서 10가지 뇌 건강을 관리하는 수칙들을 제시했다. 다소 평범해 보이는 생활습관이지만 잘 지키면 뇌가 노화하는 속도를 늦출 수 있다는 것이다. 1. 주 2∼3회 이상, 1회 30...
-
[정보] 희포크라테스의 건강 명언 2024.04.19해당카페글 미리보기
모든 병이 없어진다. 12. 인간은 몸안에 100명의 명의를 가지고 태어난다. 사람은 몸이 건강해야 행복도 즐거움도 느끼는 것이고 건강해야 남을 돕는일도 베푸는일도 할 수 있다. 인간 백세를 살아도 건강하지 못하면 아무 소용이없다. 방안에 누워 있으나...
-
뇌를 젊게 만드는 핵심 방법? 2024.04.16해당카페글 미리보기
못해서 생기는 현상이다. 뇌를 건강하게 유지하려면 단백질도 충분히 섭취해야 한다. 뇌의 신경전달물질들은 모두 단백질의 구성...필수적인 영양소라고 볼 수 있다. 단백질 섭취가 부족하면 뇌의 일꾼들이 합성되는 데 문제가 생겨 뇌가 일을 제대로...