카페검색 본문
카페글 본문
-
제13회 동작구청장배 농구대회(10월15일) 2023.09.18해당카페글 미리보기
대 회 개 요 회 명 제13회 동작구청장배 농구대회 대회일시 2023년 10월 15일(일) 장 소 사당종합체육관 주 최 동작구농구협회 참 가 요 강 참가대상 일반부 - 비선출(D5) 6개팀 ※ 대회 당일 신분증 필히 지참. 참가접수 2023년 9월 18일(월) ~ 10월 6...
-
[제926회 건강걷기공지 ] 12월 15일(목) 동작 충효길 한강 수변길 2022.12.11해당카페글 미리보기
건강걷기 동호회 일 시 2022년 12월 15일 (목요일) 오전 11시 만 남 장 소 4호선 동작역 1,2번 출구방향 대합실 안 코 스 동작 충효길 한강 수변길 수 준 편안한 길 / 5킬로 정도 (휴식포함 2;30분정도) 리딩자 청담골 초심남 (***-**** ****) 준비물 따뜻...
-
대방한국개나리 관리소장 구인 :: 서울 동작구 (여의대방로 62길15) 2023.12.13해당카페글 미리보기
아파트명 대방한국개나리 근무지역 서울 동작구 (여의대방로 62길15) 대방한국개나리 관리소장 구인 :: 모집요강 모집부문 관리소장 고용형태 계약직 단지규모 90 세대 모집인원 1 명 관리형태 위탁관리 ( (주)무림하우징 ) 급여조건 회사내규에따름...
-
해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기
-
[코드씨 - 대외활동] 2024 동작 42스트릿 서포터즈 모집 2024.04.08해당카페글 미리보기
화) - 활동 기간: 2024년 5월 ~ 10월(5개월) ○ 지원자격 - 동작구를 사랑하고 서포트 하고싶은 사람 ○ 모집인원 - 총 15명 이상 ○ 활동내용 - 동작 LINK 상권 탐방 및 소식 SNS 홍보 활동 (페이스북, 인스타그램, 블로그 홍보 등) ○ 접수방법 - 서류...
-
서울 동작 국립서울현충원 2024.02.23해당카페글 미리보기
국립묘지는 1955년 7월 15일 서울특별시 동작구 동작동 관악산 줄기로 약 44만 평의 대지에 설립되었다. 국립묘지의 정면에 들어서면 충성 분수탑이 우뚝 서 있고, 금잔디가 깔린 광장을 지나면 현충문과 현충탑이 중앙에 위치하고 있다. 민족적 수난인 6...
-
센슈얼바차타 필요한 16가지 요소와 기타동작 2024.02.05해당카페글 미리보기
설명하기 좋은 동작 14. Golpes (골뻬스) - 클로즈포지션에서 코어를 중심으로 상체와 하체의 아이솔레이션 - 각기 동작이라고 표현함 15. Media (메디아) - 쉐도우 포지션을 의미한다 16. Impulso (임뿔쏘) - 푸시 push, 컨넥션상태에서 밀어내는 동작...
-
이 동작 8개만 따라하면 무릎 통증 “싹∼”/관절염환자도 근력운동(4가지)자주해야 2023.11.30해당카페글 미리보기
쪽으로 들어 올린 후, 다리를 양손으로 붙잡는다. 그 상태에서 왼발을 지면과 평행하게 구부린다. 가급적 천천히 동작을 반복한다. 10∼15 회씩 3세트를 반복한 뒤 발을 바꿔 시행한다. 앞쪽 허벅지 근육을 키우면서 동시에 스트레칭 효과를 얻는 동작이다...
-
3월 15일 일일동향 2024.03.15해당카페글 미리보기
10곳 '관심' (출처:대한경제) https://www.dnews.co.kr/uhtml/view.jsp?idxno=202403141618572150672 서울 집값 15주째 하락… 동작·광진 등 4곳 상승 반전 (출처:한국경제TV) https://www.wowtv.co.kr/NewsCenter/News/Read?articleId=A202403140163...