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Re:Re:돼지고기부위별 칼로리입니다. 2002.04.14해당카페글 미리보기
오늘 칼로리좀 궁금한게 잇어서 네이버에서 "칼로리"쳐서 김희정님홈피가서 좀 둘러보다가 돼지고기 부위별 칼로리본게 기억나서 퍼왓어용. 육류 종 류 부 위 100g 당 열량(kcal) < 쇠고기 > 갈비 262 양지머리 260 등심 238 채끝 236 우둔 203 장정육 184...
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*돼지 고기 부위별 칼로리* 2009.02.15해당카페글 미리보기
부위별 칼로리* -앞다리 181kcal ,뒷다리 235kcal 안 심 223kcal ,등 심 236kcal 사 태 270kca ,삽겹살 331kcal 갈 비(찜용) 211kcal- *돼지고기의 조성과 영양* 돼지고기의 조성(組成)은 수분 55∼70%, 단백질 14∼20%, 지방 3.5∼30%, 탄수화물 0.2...
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소,닭,돼지...각 부위별 칼로리...알고먹자!! 2006.07.22해당카페글 미리보기
C : 등심 238Kcal D : 채끝 236Kcal E : 우둔 203Kcal F : 장정육 184Kcal G : 안심 155Kcal H : 대접살 148Kcal 닭 - 부위별 칼로리(100g당) A : 날개살 221Kcal B : 다리살 211Kcal C : 가슴살(껍질제거) 120Kcal D : 안심(껍질제거) 105Kcal * 닭고기는...
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돼지고기 칼로리 정보! 2012.08.06해당카페글 미리보기
돼지고기 부위별 칼로리 (기준 : 100g) 앞다리 181kcal 뒷다리 235kcal 안심 134kcal 등심 236kcal 사태 270kcal 갈비 314kcal 삼겹살 417kcal 볼기살 233kcal 어깨살 217kcal 대접살 158kcal 채끝살 126kcal 갈매기살188kcal 항정살 264kcal 껍데기289kcal
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🥰 & 주부들이 알아야 할 필수 내용 💞 2024.07.08해당카페글 미리보기
먹어 칼로리를 낮추는 것이 좋다. 2. 비타민을 파괴 → 오이+무 오이와 무를 함께 무쳐 먹으면 시원한 맛이 일품이다. 하지만 오이를 자를 때 생기는 ‘아스코르비나아제’라는 비타민 C 분해 효소가 무의 비타민 C를 파괴한다는 사실. 단...
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음식별 칼로리 북 2004.10.27해당카페글 미리보기
1잔(100ml) 80 품 명 분 량 칼로리 품 명 분 량 칼로리 계 란 100g 154kcal 맛 김 100g 0kcal 메추리알 100g 198kcal 다시마...433kcal 굴 100g 61kcal 햄 100g 193kcal 굴 비 100g 316kcal 돼지고기 100g 135kcal 소고기(등심) 100g 260kcal 오리고기...
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맛있는 카레밥 만들기 간단하고 고급진 한그릇요리 2024.03.05해당카페글 미리보기
소고기 등심 100g 과 당근 50g도 썰어준비합니다 (햄이나. 돼지고기 등 사용해도 됩니다) 채썰어서 준비하면 10분 끓일것 3분이면 완성 됩니다, 먹기도 편하고 시간도 단축하고 가스비도 아끼고 일석어조네요! 3 채썬 감자는 찬물에 담가 전분을 제거...
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제목 : (403) 서로 기대고 사랑하며 사는 인연(因緣) 2024년 3월 14일 목요일 아침입니다. 2024.03.14해당카페글 미리보기
먹어 칼로리를 낮추는 것이 좋습니다. 2). 비타민을 파괴 <오이>+<무> <오이>와 무를 함께 무쳐 먹으면 시원한 맛이 일품이다. 하지만 <오이>를 자를 때 생기는 ‘<아스코르비나아제>’라는 비타민 C 분해 효소가 <무>의 비타민 C를 파괴한다는 사실. 단...
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3월29일 [11번/15점] 금요일 2024.03.30해당카페글 미리보기
땅콩버터 안먹기 3일차 간식만드는날, 육포- 소고기 홍두깨살과 돼지고기 등심으로 만들었어요 닭봉요리도해서 샌드위치 만들어 먹었어요 아침 닭봉샌드위치, 것저리 635 칼로리 점심 닭봉샌드위치, 것저리 605 칼로리 ***육포 6조각 먹었어요 ㅋㅋㅋ 미션...
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최고의 고단백, 저지방 식품 25가지 2024.01.31해당카페글 미리보기
시 칼로리 섭취를 줄이는 것으로 나타났습니다.32 지방, 비타민, 미네랄은 달걀 노른자에 집중되어 있습니다.33 이 모든 필수 영양소를 섭취하려면 달걀을 통째로 먹는 것이 가장 좋다. 달걀에는 지방과 콜레스테롤이 포함되어 있지만 적당히 먹는 것은...