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찬영이가 만든 들깨오트밀미역죽 2020.04.25해당카페글 미리보기
미역국 끓일때랑 같죠~ 그리고 미역을 넣고 볶아줍니다. 오트밀을 넣어줍니다. 찬영이는 1컵을 넣어주었답니다. 오트밀이 끓어나면 죽처럼 퍼지면서 불어나기에 대충 원하는 양만큼 넣으면 될것 같습니다^^ 재료가 다 물에 잠길 만큼 물을 부어줍니다...
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칼로리표~~~들깨가루랑 우유랑 칼로리 2009.08.06해당카페글 미리보기
336kcal 들깨 100g 310kcal 참깨 100g 468kcal 밀 100g 350kcal 밤 100g 156kcal 감자 100g 80kcal 아몬드 100g 609kcal 고구마 100g 100kcal 은행 100g 165kcal 붉은팥 100g 295kcal 잣 100g 634kcal 두부 100g 107kcal 해바라기씨 100g 645kcal 당면...
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[칼로리의 정체] ◈음식칼로리표(국)◈ 2006.12.04해당카페글 미리보기
소비칼로리 가지냉국 갈비탕 감자달걀국 감자양파국 감자탕 건새우무국 공국 근대된장국 김치콩나물국 깻국탕 깻잎생선완자국...무국 우어욱구 우채국 미나리완자탕 미역냉국 바지락된장국 배추국 보리새우무국 북어국 삼계탕 50 450 90 120 180 80 240 90...
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대한민국 음식의 대명사 된장찌개 vs. 미역국 2008.05.19해당카페글 미리보기
감자, 들깨 등이 있어 각자 취향에 따라 다양한 맛의 미역국을 끓일 수 있다. 먹어도 먹어도 질리지 않는 것이 된장찌개와 미역국이지만, 한 번쯤 색다른 시도를 해보는 것은 어떨까. 육수 한 가지만 바꾸어도 늘 같은 맛에서 변화를 줄 수 있다. 자, 옆집...
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[옥수동 수제자] 심영순의 해독 다이어트 식단 및 해독미역국& 강된장& 호박잎쌈 2016.08.30해당카페글 미리보기
비법] 칼로리와 염분 낮춘 해독 미역국 심영순 디톡스 식단표 해독미역국 만들기 재료준비: 미역70g, 심미즙2큰술, 심미국간장 2큰술, 참기름1/3큰술, 소금약간 표고버섯, 감자, 부추, 숙주30g씩, 찹쌀가루1+1/2컵, 끓는물 3큰술, 소금약간, 데친새우30...
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"4가지를 실천하면 낫지 않는 병은 없다" / 건강과 장수가 유전자 때문이라고 잘못된 생각을 가진 분은 꼭 보세요! 2023.09.18해당카페글 미리보기
양파 들깨 참깨 마늘 사과 등을 믹서로 섞어 만든 소스를 드레싱으로 사용할 수 있습니다 채소와 과일의 영양성분은 수용성이...있는 견과류와 함께 드셔야 소화 흡수가 잘 됩니다. 상 생미역 다시마 파래김 등의 해조류는 초장이나 양념장과 함께 드셔도...
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음식별 칼로리 2010.10.21해당카페글 미리보기
배추들깨국 어묵국 어알탕 열무된장국 영계쑥갓탕 오이냉국 완자국 우거지갈비탕 우거지국 유부된장국 육개장 조개탕 주꾸미탕 참치미역구 청포묵국 추어탕 콩나물국 토란국 팽이버석감자국 호박잎된장국 홍합탕 80 70 240 120 80 110 70 100 100 70 140...
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칼로리리스트3탄 2006.12.02해당카페글 미리보기
국 120 쇠고기무국 80 쇠고기미역국 110 쇠고기배추국 70 쇠고기아욱국 100 시금치된장국 100 쑥국 140(쑥국칼로리수정) 아욱...맑은국 120 양배추냉국 110 어린배추들깨국 50 어묵국 60 어알탕 140 열무된장국 80 영꼐쑥갓탕 900 오이냉국 40 완자국...
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[2-3]건강식품과 식품의 궁합(식품의 효능,제로닌,미역국과 생일,콩의 효능,쌀과 잡곡,인삼종류,식품의 궁합) 2010.10.21해당카페글 미리보기
먹는 들깨도 참깨와 큰 차이가 없으며, 노인 자양강장, 피부, 흰머리, 천식 등에 좋다고 한다. 검은깨는 천연미용 재료 중 하나이며, 섬유질과 칼슘성분이 흰깨에 비해 2배 이상이라 뼈를 튼튼하게 하고, 비타민E가 많아 노화와 탈모 예방하며, 오장의...
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물미역무침으로 칼슘보충하세요~ 2022.05.13해당카페글 미리보기
복귀로 올라오기를 기다려야겠죠? 미역국 좋아하시죠~ 오늘은 미역국 대신 미역을 무침을 해 봤어요. 새콤하게 초무침을 많이...미역 효능, 들깨가루 아기미역 무침 칼슘이 풍부한 바다 채소 미역은 칼로리가 적고 무기질이 풍부한 알카리성 식품입니다...