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조깅 2번 2024.05.07해당카페글 미리보기
일욜 러닝머신 걷뛰 40분 풀업 5 5 5 5 디클라인푸시업 15 15 15 레그레이즈 20 20 20 덤벨쓰러스트 15 15 15 ------------ 월욜 야외조깅 30분
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[가슴운동] 강좌 - 디클라인 푸쉬업 2007.11.28해당카페글 미리보기
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<상세설명> 디클라인 푸쉬업(가슴) 2008.09.23해당카페글 미리보기
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가정헬스 운동부위-가슴 (배흉근) 디클라인 푸쉬업 2008.03.13해당카페글 미리보기
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디클라인 푸시업을 하면서 ㅋ 2009.08.07해당카페글 미리보기
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쥐꼬리... 쥐잡는 날 2023.05.25해당카페글 미리보기
ㅎㅎ 요즘 아기들..... 쥐보면 기절 할뗀데... 5월 25일 오늘의 1일 1운동 100회, 100일 challenge 제 62일차 운동은 디클라인 푸쉬업 Decline Push Up입니다. 하체를 높인 상태로 푸쉬업합니다. 시간 장소 준비물등 구애됨이 없이 할 수있는 가성비...