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산 약초 ~여러가지 지식 2024.06.04해당카페글 미리보기
좋다. 따뜻한 성질을 가진 송담은 특히나 당뇨와 고혈압, 혈액 순환에 도움을 주는 것으로 유명하다. 송담 효능 1. 기관지 개선 송담은 기침과 천식으로 기침을 수시로 하시는 분들에게 효과가 있다. 송담을 계속해서 드시면 탄닌과 페르펜 성분 때문에...
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들깨 효능 2024.07.15해당카페글 미리보기
수 있습니다. - 들깨를 '임자'라고합니다. 맛은 맵고 성질은 따뜻하며 독은 없습니다. 참 기름이 찬 성분인데 반해 들기름은...특히 폐기가 약해 기침이 심한 사람의 경우 들기름 두 술에 계란 한 알, 꿀 한 술을 섞어 한꺼번에 마시면 좋습니다. 들기름...
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도토리 및 도토리묵 만들기 2024.07.17해당카페글 미리보기
큰술 도토리묵 만드는 방법 도토리가루를 체에 내려 물기를 제거합니다. 큰 냄비에 물을 넣고 끓입니다. 끓는 물에 도토리가루를 넣고 30분간 끓입니다. 30분 후에 소금과 식초를 넣고 10분간 더 끓입니다. 10분 후에 불을 끄고 냄비 뚜껑을 덮고 2...
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[건강이슈] 불면증-멜라토닌,트립토판,코리티솔,송과선. 2024.05.31해당카페글 미리보기
함유된 음식을 피합니다. •잠자리에 들기 2시간 전부터는 술을 마시거나 담배를 피우지 않아야 합니다. •청색광 노출을 줄이기...차,국화차,캐머마일 차 등 1)오미자차: 오미자차는 따뜻한 성질을 가지고 있으며, 뇌세포를 보호하는 성분이 들어 있어서...
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"산나물의 왕 '취나물'을 찾아서"<2024.04.25(목)> 2024.04.25해당카페글 미리보기
또한 따뜻한 성질을 지닌 취나물은 혈액순환을 촉진시키고 근육이나 관절이 아플 때 통증을 가라앉히는 작용도 한다. 만성간염이나 전염성 간염을 비롯하여 간질환과 기침 가래를 치료하는 약초이다. 말린 것은 플라보노이드, 사포닌, 알칼로이드가 들어...
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혈압이 높으면 어떻게 해야 하나? 2024.05.19해당카페글 미리보기
가지가 술을 적게 마시는 것임에는 분명하다. 그러나 고혈압을 치료하는 것은 더 많은 노력이 필요하다.혈압이 높으면 어떻게 해야 하나? 편식을 하지 말고 모든 음식을 골고루 섭취하는 것이 일차적으로 필요하다. 특히 생야채를 많이 먹고 고혈압에 좋은...
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아 의지부족 아니고 운동이 안맞는 체질이라고요; (한의원 귀동냥 지방 관리법) 2023.05.09해당카페글 미리보기
음식이랑 술에 약함. 유산소 못함. 시원한 음식 잘맞음(수박, 키위, 포도 이런 거) 살찌는 부위 : 비만인 경우 거의 없음 있다면 상체쪽 소음인 “지방이 하체 위주로 쌓이고 몸이 참. 소화능력이 약함” 특징 : 소화능력 떨어짐, 스트레스성 폭식, 몸이...
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귀룽나무 효능 2024.07.20해당카페글 미리보기
떫으며, 따뜻한 성질이며, 독성은 없습니다. 한의학에서는 앵액이라는 한약명을 사용하며, 몸을 건강하게 보익하는 약재로 사용됩니다. 열매, 잎, 잔가지, 굵은 줄기껍질을 약재로 이용하며, 자양강장제로 이용할 만큼 몸을 건강하게 하며, 정력 강화에...
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<와인 활용법> 뱅쇼부터 샹그리아까지 2024.05.21해당카페글 미리보기
음식과 술이 남았다면 재탕보다는 센스 있게 달리요리해 먹자. 냉장고에 레드와인이 남아있다면 뱅쇼를. 화이트 와인이 남아있다면 샹그리아 레시피를 추천해 본다. 글뤼바인 (뱅쇼) 4인분 필수 재료 : 레몬(1개), 사과(1개), 설탕(⅓컵), 레드와인(1병...
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춘곤증 봄나물로 이겨내자 2024.03.26해당카페글 미리보기
사용하며, 술을 담가서도 쓴다. 다만, 시력이 약한 경우에는 사용하지 않는 것이 좋으며, 남자가 장기간 복용하면 양기가 준다고 전해진다. 효능 주로 소화기·피부과·부인과 질환을 다스리며, 냉병에 효험이 있다. 관련질병: 감기, 강장보호, 강정제...