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딸기 제철 딸기 효능 딸기 영양성분 하루섭취량 2024.07.11해당카페글 미리보기
있습니다. 칼로리: 32kcal 수분: 90% 탄수화물: 7g 단백질: 0.7g 지방: 0.3g 식이섬유: 2g 비타민 C: 58mg (하루 권장 섭취량의...230mg 엽산: 40mcg 마그네슘: 13mg 안토시아닌: 200mg 5. 딸기 하루 섭취량 건강한 성인의 경우, 하루에 딸기 200-300...
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그릭요거트! 건강에 좋은 비밀과 맛있는 활용법 2023.09.19해당카페글 미리보기
탄수화물과 칼로리로 체중 감량에도 유리합니다. 혈당 조절 그릭요거트는 저 GI (Glycemic Index) 식품으로 분류되어 있어 혈당을 안정화시키는데 도움을 줍니다. 이는 혈당 상승을 완화하고, 당뇨 관리와 관련된 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다...
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파리바게뜨 딸기요거트케익 2014.09.23해당카페글 미리보기
5500계산했지만.....(가나슈랑 에그타르트도 존맛이었다고 한다) 칼로리: 200Kcal(케익치고 존나착해!!) 구성: 밑에 촉촉한 딸기...위에 상큼한 요거트 위 딸기시트 위에 고소한 우유생크림 맛: ♥♥♥♥♥ 딱 딸기요거트맛이야 나 생크림 별로안...
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달빛천사 들어오세요 2024.02.23해당카페글 미리보기
점심 따로 먹고 카페에서 봤어욤. 애들은 다 아아메 먹더랑? 커피가 그렇게 좋은가~ 나는 아아메 먹을 바엔 맛있고 칼로리 높은 딸기요거트스무디 먹을 거임. ㅋㅋㅋㅋㅋ 아 대박대박 그리고 친구 썸 얘기 듣고 왔는데 진짜 너무 웃김. 상대랑 친구랑 둘...
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봄철과일 - 암,심장병,알츠하이머 등 만성질환에 도움되는 과일, 딸기의 효능. 2023.03.30해당카페글 미리보기
딸기는 칼로리가 낮은 음식으로, 체중 관리를 하려는 사람들에게 좋은 선택이다. 딸기 한 컵에는 단 49칼로리가 들어 있어 죄책감 없는 간식이나 식사 대용으로 손색이 없다. 4. 풍부한 섬유질 : 딸기는 소화를 향상시키고, 혈당 조절에 도움을 주며...
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플레인 요거트 효능, 부작용, 고르기와 먹는 법 2023.04.01해당카페글 미리보기
하면 딸기맛, 복숭아맛 같은 다양한 맛이 나는 요거트를 떠올리는 사람들이 많아요. 그래서 그런지 마트에 가면 플레인 요거트보다는 다른 맛이 첨가된 요거트 종류가 훨씬 많은데요, 실제로 미국 시장조사기관 NPD그룹 조사 결과에 따르면 지난해 미국 내...
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딸기 효능, 맛도 좋고 몸에도 좋은 딸기 먹는 법 2022.12.19해당카페글 미리보기
수 있다. 게다가 딸기는 약 90%가 수분으로 이루어져 있는데, 칼로리가 100g당 약 27㎉로 낮아 칼로리 부담 없이 먹을 수 있다...흔들어 씻어주기 딸기는 우유나 요거트 같은 제품과 궁합이 좋다. 딸기와 궁합이 좋은 음식은 우유나 요거트 같은 유제품...
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요플레 데일리 드링킹 요거트 딸기맛 후기 2016.12.06해당카페글 미리보기
보는 제품이라 후기 올립니다. [ 요플레 데일리 드링킹 요거트 딸기맛 후기 ] 생각보다 양이 꽤 많네요. 보통 작은 우유팩의 1.5...장건강에 좋은 유산균이 들어가네요 크기가 큰 만큼 칼로리도 좀 있죠 1회 제공량 150ml에 105kcal 2회 총 제공량인 300ml...
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딸기. 칼로리는 얼마일까? 적정 섭취량은? 2014.06.08해당카페글 미리보기
딸기. 칼로리는 얼마일까? 적정 섭취량은? 새콤달콤한 요거트와 함께 먹으면 더 맛있는 딸기. 칼로리는 얼마일까? 딸기 칼로리는 100g당 27kcal다. 열량에 부담이 없어 다이어트를 하는 사람들에게 적합하다. 하지만 칼로리가 낮다고 방심하고 많이 먹으면...
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집에서 만든 수제요거트 칼로리 얼마쯤??? 2014.01.22해당카페글 미리보기
어제 우유900미리에 불가리스 2병 오쿠에 넣고 만들었거든요~ 밥한공기? 3분의2정도? 칼로리 어찌 될까요? 잼 안넣고 블루베리랑 딸기랑 먹었으요~~~