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제주도 우도땅콩 2024.04.03해당카페글 미리보기
먹어도 된다(껍질에 많은 영양소가 들어있음) 3) 제주 우도 땅콩은 연간 평균 146ha면적에서 220t의 땅콩이 재배되고 있으며 10a...온 브랜드와 이니스프리에 의해 화장품 및 다양하게 제품화가 되어 많은 유명새를 가지게 되었음. 4. 우도땅콩 효능 1...
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한방약차 80가지 효능과 끓이는 방법 2024.07.01해당카페글 미리보기
칡의 껍질을 벗겨 말린 것을 한방에서는 갈근(葛根) 이라 하는데, 기침, 감기에 효과가 뛰어난 갈근탕의 주재료 이다. 【효능】 기침, 감기, 두통, 고혈압에 효과적이다. 【끓이는 법】 <생칡차> 재료‐ 칡뿌리 30g, 물 적당한양, 꿀 약간 ① 생칡을...
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참외 효능/ 함께 먹으면 안되는 음식 3, 좋은 음식 3 2024.06.05해당카페글 미리보기
참외 효능 1) 혈관 건강-고혈압,동맥경화 등 혈관질환 예방 2) 항암 효과 3) 면역력 강화 4) 간 기능 개선 5) 피부 미용 6) 장...과잉섭취시 신장에 부담줄 수 있음(신장이 약한 분들 조심해야) 3) 땅콩(기름기)-위경련,복통,어지럼증 유발할 수 있음 3...
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과일의 효능 알고 먹자 2024.03.30해당카페글 미리보기
과일의 효능 알고 먹자 옛날에 비하여 요즘은 과일의 종류가 다양해졌고 양적으로도 풍부해진 것을 볼 수 있습니다. 과일이 건강에 어떤 도움을 줄 수 있는지 인터넷에 소개된 것을 몇 가지 간추려서 아래에 전해드리려고 합니 다. 과일을 자주 드시기...
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브라질너트 효능 브라질넛 칼로리 부작용 2024.07.07해당카페글 미리보기
열대우림에서 자라는 레키티스과 나무의 씨앗입니다. 단단한 껍질 속에 부드러운 견과류가 들어 있으며, 독특한 버터 향과 풍부...별칭도 가지고 있습니다. 2. 브라질너트의 영양 성분과 건강 효능 브라질너트는 단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄 등 다양...
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포도 효능 / 포도즙효능 5가지 2024.03.06해당카페글 미리보기
회복이 빠른 것을 느낄수 있어요.. 포도효능 / 포도즙효능 3. 항암효과 포도껍질과 포도에는 레스베라트롤이라는 성분이 있어...레스베라트롤은 폴리페놀의 일종으로 포도를 비롯해서 오디, 땅콩, 라즈베리, 크렌베리 등의 베리류 등을 포함한 많은 식물...
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땅콩의 놀라운 효과 2024.02.22해당카페글 미리보기
등의 효능이 있으며, 피토스테롤은 심혈관 질환 위험 감소에 효과적이에요. 매일 땅콩 한 줌 (28g)의 섭취는 심혈관 질환 발생 위험을 감소시키고, 일부 질환 예방에도 도움이 된다고 미국국립보건원(NIH)은 밝혔어요. 땅콩 다이어트와 노인/어린이 건강에...
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당뇨에좋은과일 레스베라트롤 포도효능을 믿어보세요 2024.07.07해당카페글 미리보기
당뇨에 좋은 과일 레스베라트롤 포도 효능 1. 레스베라트롤이란 무엇일까요? ko.wikipedia.org 레스베라트롤은 포도, 블루베리, 땅콩 등에 함유된 항산화 물질입니다. 특히 붉은 포도 껍질에 풍부하게 함유되어 있으며 당뇨 예방 및 관리에 효과적인 것...
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◇혈당 낮추고 노화 막는 풋땅콩 효과◇ 2023.10.23해당카페글 미리보기
적어 열량도 낮은 편이다. 게다가 삶는 과정에서 껍질에 있던 영양분이 땅콩 내부로 흡수되며 영양소도 더욱 풍부해진다. 특히 풋땅콩에는 항균, 항암, 항산화 효능을 지닌 '레스베라트롤(Resveratrol)' 성분이 볶음땅콩보다 약 41% 많은 것으로 나타났다...
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마늘 효능 2023.10.28해당카페글 미리보기
마늘의 효능 위장병 마늘 특유의 냄새 성분인 알리신는 타액과 소화액의 분비를 촉진하는 효과가 있다. 또 알리신이 체내에서 비타민과 결합해 알리티아민이라는 물질로 바뀌면 위장운동을 활발히 하는 작용을 한다. 따라서 위화숙증으로 위와 장의 운동이...