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리포머,체어/주말반/pro/이성혜 2020.12.01해당카페글 미리보기
10/31 리포머/체어 리포머 roll over - 지도법 보드 위에 등을 대고 누워 레버 스트렙을 손바닥 아치에 걸어준다. 다리는 수직으로 세우며 두 손은 가슴앞까지 들어준다. 내쉬는 호흡에 팔을 보드 위로 내려준 상태를 유지한다. 다시 내쉬며 다리를 가슴...
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lv.4 일요일반 이소라_리포머/체어 2015.12.21해당카페글 미리보기
만다. 뒷다리를 밀면서 편다. ■ 리포머 – Chest Stretch 동작순서 1. 발꿈치를 숄더바에 살짝 올리고, 상체는 엘보우 체크...강화 견갑근 이완 어깨 이완 주의점 어깨가 상승되지 않도록 한다. 팔로 밀지 말고 다리로 민다. ■ 체어 – Star 동작순서...
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2개월이면 원금 회수 가능 ( 자세한 내용은 본문을 참고해주세요. ) 2024.07.09해당카페글 미리보기
친업, 디랙스 스미스머신, 디랙스 크로스케이블 머신, 덤벨세트 ~25kg까지의 세트 , 인투필라테스 대기구 4종(바렐,체어,리포머,캐딜락) > 남/여 탈의실과 샤워시설, 1일 락커 및 대여 락커 , 에어컨 총 4대, 상담실, 정수기, 공기청정기, 그 외 소도구가...
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[센트리얼] 진짜 강사를 만드는 필라테스 지도자 국제자격증 [7월] PMA-ITTAP 주말반 모집! 2024.07.04해당카페글 미리보기
수업에 대한 이해가 가능할 정도로 굉장히 중요한 수업입니다. 2. 기구 통합과정을 통해 매트, 소도구, 대체기구, 리포머, 캐딜락, 체어&바렐 등의 기구를 직접 다뤄보게 됩니다. 3. 프로그램 구성 단계에서는 체형평가를 시작으로 체형별, 레슨별...
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국내최저비용/ 실무교육전문] 필라테스 기구 ( 캐딜락 + 리포머 + 베럴 + 체어 ) 교육 과정 2013.06.30해당카페글 미리보기
필라테스 기구 ( 캐딜락 + 리포머 + 베럴 + 체어 ) 교육 과정 타 협회에서는 각각의 기구를 레벨을 나누어 추가 금액을 받고 있습니다. 그러나 기구는 어느 것 하나 중요하지 않은게 없습니다. 본 협회는 강사님들의 부담을 덜고 효율적인 수업을 위해...
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국내최저비용/ 실무교육전문] 필라테스 기구 ( 캐딜락 + 리포머 + 베럴 + 체어 ) 전문가 과정 2013.06.17해당카페글 미리보기
필라테스 기구 ( 캐딜락 + 리포머 + 베럴 + 체어 ) 교육 과정 한국필라테스강사협회는 한국요가총연맹 연맹단체로 타 단체의 부풀려진 교육비와 실용적이지 못한 교육내용을 제거하여 저렴한 교육비, 현장 실무위주의 교육, 동작만의 실습이 아닌 인체...
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하남 실평수 155평 프리미엄 헬스장 매매 2024.07.05해당카페글 미리보기
현황 * 1) 웨이트 : 웨이트 풀셋 2)프리웨이트 : 풀셋 - 24.년 5월 입고 런닝머신, 스텝필, 힙스러스트, V스쿼트, 렉 신형 추가 입고 3)GX 실 - 스피닝 - 각 종 소도구 4) 필라테스 - 캐포머, 리포머, 바렐, 체어, 각 종 소도구 5) 탈의실 샤워실...
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(주)인프라웨어테크 온핏스마트짐 상암점에서 오후 기구필라테스(리포머, 체어) 강사님 모십니다. 2018.09.17해당카페글 미리보기
인프라웨어테크 온핏스마트짐 입니다. 10월부터 오후 파트 맡아서 수업해주실 강사님 모십니다. 근무 요일 : 평일 월~금 (리포머, 체어) 근무 시간 : 오후파트 : 19시 ~ 22시까지 (현재 주 12회 수업이 있고,회원 증가에 따라 계속 증설 중입니다.) 추 후...
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10/31 마스터 리포머,체어 서혜주 2020.11.06해당카페글 미리보기
않도록한다 , 경추는 척추로뷰터 세워준상태(내려갈때 시선이 같이 내려가지않도록 주의)이다 4. Side push up 지도법 ; 체어의 보드판 위에 옆으로 누워준다(전거근을 당겨 옆으로 정렬 맞춰준다) -> 한손은 손잡이 , 아랫손은 발판에 유지한다 -> 호흡을...
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미아역 역세권 (해외 이주로 무권리 매매 합니다) 2024.07.04해당카페글 미리보기
권리금: 없음 -유효회원 184 직접 수업하시면 8개월 안에 권리금 회수 무조건 가능합니다. -시설 및 기구: 그룹룸2개( 리포머 / 체어+스프링보드) 개인룸2개 락커룸1개, 전용화장실 시스템 냉난방 각 방 인바디 270 - 주변 아파트 + 주택 거주지 - 바로앞...