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코오롱 구간마라톤 2023.02.24해당카페글 미리보기
300만원, 200만원, 100만원의 코오롱 상품권이 부상으로 수여됩니다. 📌 참가팀에게는 유니폼이 제공됩니다. (상의 - 반팔 / 하의 - 반바지) 마라톤대회참가번호표(기록칩)와 어깨띠를 제공하며, 어깨띠는 바통을 의미합니다. ✔(🛏&🍚) 참가비는 무료이며 1인...
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[풀230] 보성녹차마라톤대회 (2024. 5. 4) 2024.05.07해당카페글 미리보기
불필요한 상의를 또 쌓아 둘 일도 없고... 보성버스터미널에서 2~3km 떨어진 공설운동장까지는 조깅으로 가다가 화장실이 보이길래 모든 걸 비운 다음 달릴 채비를 마치자 바로 출발이다. 영상 15도 전후한 적당한 기온인데다 15km까지 메타세콰이어...
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2024과천마라톤 대회 클럽 단체 참가 & 클럽단합식 2024.05.19해당카페글 미리보기
과천마라톤대회에 클럽이 단체 참가하였습니다. 총24분이 신청했으나 개인 사정으로 3분이 미참석하였습니다. 특히 진수선원장님께서 일찍부터 오셔서 격려하여 주셨습니다. 날씨가 무더워서 모든 선수들이 힘들어 하였습니다. 달리는 도중 회원님들의...
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제 18회 강동마라톤 오산종주 공지 2024.03.03해당카페글 미리보기
강동 마라톤 오산종주를 아래와 같이 개최합니다. 우리 회원님들 신입회원님들 많은 참여 바랍니다. 참가 신청은 아래 댓글에 달아 주세요 (예- 4조 김계순 5산 신청) (예-4조 김계순 1산 신청) 일시 : 2024년 5월 25일(토) 21:00- 26일 (일) 17:00...
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240504_상암_여성마라톤_10km_페메_1시간 2024.05.04해당카페글 미리보기
습도 : 48% ○ 날씨 : 맑음 ○ 대기질 : 보통 ○ 바람 : 약 ○ 장소 : 상암 평화광장~하늘노을공원 ○ 훈련복장 및 준비물 - 상의 : 부싱, 토모, 마장 - 하의 : 살반 - 러닝화 : 트엄 - 양말 : 벌룽, R게 - 장비 : 애워, 아폰, 벨트 ○ 훈련전 몸상태...
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나에게 날개 달아준 마라톤 (2006.3.12.동아마라톤참가후기) 2024.03.21해당카페글 미리보기
타고 서울로 향했다. 걱정했던 날씨는 영하 7도의 추위였다. 바람만 심하게 불지않기를 기대했다. 좋았던 날씨도 꼭 서울동아마라톤 대회가 오면 한파가 몰아친다. 긴 소매 상의와 긴 바지 타이즈를 입고 달리기로 한다. 광화문광장은 참가자와 관중으로...
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마라톤, 고난과 감사 2024.03.27해당카페글 미리보기
영등포) 공원사랑 마라톤대회]를 개최해 수많은 아마추어 마라토너들의 기록 수립에 지대한 공헌을 해오고 있다. 술과 담배를...다닌 당뇨와 몇 해 전 작별을 고할 수 있었다. 이제는 주치의와 상의해 더는 인슐린 주사를 맞지 않게 되었다. 그뿐만 아니라...
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3.1 인천 하프 마라톤 완주 2024.03.01해당카페글 미리보기
삼일절 마라톤 대회를 7년전에 뛴 기억이 있다. 그때 기록은 1시간 41분 청주 무심천 풀코스 이후 5일만에 뛰는거라 접수할때 약간의 망설임도 있었으나 걍 설렁설렁(설렁탕 아님)뛰자고 접수 그런데 운전 안하는 나는 이동 방법이 좀 그렇다 8시30...
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240317_부산KNN환경마라톤_10km_페메(1시간) 2024.03.18해당카페글 미리보기
준비물 - 상의 : 토긴, 부교, 토모, 살장 - 하의 : 살반 - 러닝화 : 뉴엘2 - 양말 : 벌룽, R게 - 장비 : 애워, 아폰, 벨트 ○ 훈련전 몸상태 : 보통 ○ 훈련강도 : 약 ○ 훈련종류 : 대회페메주 ○ 훈련내용 : - 동스(10분) - 질주 : 50m 4회 - 대회페메주...
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서울국제마라톤은 준비하는 러너가 살아남는다. 2024.03.16해당카페글 미리보기
국제마라톤 대응법 리뷰 날씨가 고약하게 되었습니다. 바람이 아쉬울뿐 이네요. 바람이 4~5m/s 이정도면 강풍수준이죠. 체감기온도 상당히 낮습니다.(대응이 필수) 대회 복장 외부에 걸칠 비닐옷 착용 필수사항 대형봉투(반드시 흰색투명)를 머리부분과...