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이런저런 이야기 3. 2024.08.03해당카페글 미리보기
지리산이나 설악산과는 아주 다르다면서 팔굽혀펴기를 50개를 할수있냐고 물었습니다 배낭을벗고 모두가 보는곳에서 팔굽혀펴기를 100개를 하였더니 충분하다고 하였습니다 로프는 의정부산사랑 산악회에서 가지고 갈테니 나는 헬멧과 양허버지에메는...
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운동愛 산다 R, 팔굽혀펴기 2022.12.02해당카페글 미리보기
다섯번째 500회를 하였습니다. 그리고 마지막 여섯번재는 더 이상 계속 할 수 없을 때까지 무한도전하였습니다. 이렇게 팔굽혀펴기 운동을 마치고 물을 마시고 있을 때 매일 만나는 새벽의 전사가 급경사 오르막길을 뛰어 올라왔습니다. 대단하다는 인사를...
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팔굽혀펴기 100개? 정도는 해야한다? 2007.09.04해당카페글 미리보기
100개를 못하는 건가요 아니면 100~200한다는 분들이 정석으로 하지 않았기 때문에 가능하다는 것 인지... 아니! 정석 팔굽혀펴기100개 가능 하긴 한 건가요? 이런 이론이면 효도르나 크로캅은 푸쉬업 정석 100개정도는 당연히 할수 있는건가요...
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팔굽혀펴기 100개! 2006.03.11해당카페글 미리보기
어떤 친구들한테는 별것이 아니겠지만... 난 몇년 전부터 100개를 해봐야지 했는데, 좀 하다가는 심드렁해지고, 때로는 어깨가...해냈다는 것은 참 기분이 좋은 일이다. 난, 팔굽혀펴기가 참 좋은 운동이라 생각하고 학생들에게도 장려를 하려한다. (가장...
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온가족 팔굽혀 펴기 100개 프로젝트 2012.09.17해당카페글 미리보기
계속하고 싶어진다. 그래서 발과 마음은 항상 좋은 상태다. 요즘 형준이(큰애)가 년말까지 우리집 팔굽혀펴기 100개 프로젝트를 시작했다. 매일 나는 30개, 형준이는 40개 희대는 20개를 밤에 모여서 한다. 그러나 30개는 버겁기에 무리한 숫자다. 하고...
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팔굽혀펴기 재밌게 하는법 2022.11.14해당카페글 미리보기
안녕 군친이에요 매일 하는 체력단련 시간 팔굽혀펴기가 질려서 팔굽혀 봉 들었다 놓기 운동 했어요.. 참 재밌었답니다 근데 잉은 도대체 무슨 운동을 한걸까? 펄푸덕!
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팔굽혀펴기만 해도 추감기 같은 운동 안해도 될까요?? 2023.03.22해당카페글 미리보기
헬스는 다니면서 매일 스쿼트 100개에 월 금은 어깨 가슴, 수 일은 하체 하거든요. 해서 화목에 운동 안갈때 집에서 스쿼트 하면서 팔운동으로 푸쉬업 할까 하는데 푸쉬업 하면 추감기 같은거 안해도 될까요??
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팔굽혀펴기 매일 100개씩 하는 방법 2015.02.24해당카페글 미리보기
팔굽혀펴기를 매일 100개씩 하고(주 6일) 1000원을 저금하고 있습니다. 오늘로 4700개 달성했구요 저금한 돈은 연말에 좋은 일에 쓰려고 합니다. 귀찮아도 100개를 하면 도움이 필요한 곳에 조금이나마 도움이 될 수 있기 때문에 꾸준히 하게 됩니다. 몸짱...
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체육관에서 팔굽혀펴기 100개를 하다+ㅁ+!!!!!!!!!!!! 2004.08.03해당카페글 미리보기
발굴러서 일어나는게 있는데 그건 제가 난중에 보여드릴게요 저 위에걸 못느껴서 1시간동안 연습했습니다 정말....... 팔굽혀펴기 100개는 의외로 시간 오래 안걸리더라구요; 2시간에서 1시간은 저걸했고 남은시간은 팔굽혀펴기 100개를 하려했는데 레슬링...