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**********[7/5 총모음] 현재 진행중인 좌담회+설문 2024.07.05해당카페글 미리보기
즐겨먹는 유제품명(상세제품명, 두유포함 가능한 모두 적어주세요!)/개인정보수집동의여부 예시: 홍길동/***-****-****/32/여/종로구사직동/미혼/자녀없음/회사원/OO회사/서울우유 흰우유, 삼육두유, 매일아몬드브리즈, 상하목장 멸균우유, 믈레코비타...
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아스파라거스 2024.05.30해당카페글 미리보기
용으로 먹는 고급 채소 ( 구입요령 ) : 줄기가 연하고 굵은 것, 절단 부위가 길지 않은 것, 잎의 녹색이 진하고 싱싱한 것, 줄기에 수염뿌리가 나와 있지 않은 것이 좋다. ( 유사재료 ) : 샐러리 (샐러리 또한 맛은 쌉싸름하나 세다놀이라는 특수한 방향...
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소간 천엽 부위 제대로 알고 먹는 게 좋죠 2024.07.17해당카페글 미리보기
니아신과 레티놀 성분이 풍부하여 피부 탄력을 높이고 주름을 줄이는 데 도움을 줍니다. 간 기능 개선: 비타민 A, B, C와 같은 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하여 간 기능 개선에 적입니다. 혈액 순환 개선: 철분 함량이 높아 빈혈 예방에 도움을 주고...
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백내장, 황반변성 막는데 좋은 식품 2024.05.08해당카페글 미리보기
카로틴, 레티놀, 레티날, 레티노인산 등의 성분은 비타민A로 바뀐다. 이들 성분을 비타민A의 전구물질이라고 한다. 비타민A가 몸 안에 없거나 부족하면 각막 흉터, 야맹증, 안구 건조, 시력 상실 등이 발생할 수 있다. 정어리, 연어 등 오메가-3 풍부 생선...
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자몽 및 정보칼로리 2024.07.16해당카페글 미리보기
및 레티놀, 스페르미딘 등 항산화 성분 풍부 피부 미용: 노화 방지, 피부 탄력 유지 혈관 건강 개선: 혈압 조절, 심혈관 예방 면역력 강화: 감기 예방, 저항력 향상 피로 해소: 피로 물질 제거, 에너지 증진 소화 개선: 식이섬유 풍부, 변비 예방 기타...
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여드름 짜고 늘어진 피부 끌어→올↗려↗ 2024.03.05해당카페글 미리보기
잘 먹는 듯 근데 알갱이 때문에 민감성이 매일 쓰기엔 자극됨 지금은 평일 저녁에만 씀 더랩바이블랑두 엑스퍼트루 텐션 세럼 늘어진 모공 딱 붙여주고 피부 건강하게 만들어주는 갓력세럼!!! 얼굴 전체에 한번 바르고, 나비존이나 모공 벌어진덴 두 번...
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"콩팥까지 망가뜨려"...과하면 '독' 된다는 영양제 뭐가 있나? 2024.04.15해당카페글 미리보기
사람들이 먹는 영양 보충제다. 하지만 몸에 좋은 영양제도 과도하게 복용하면 오히려 건강에 나쁜 영향을 줄 수 있다. 비타민은 수용성과 지용성 두 가지로 나뉜다. 엽산, 비오틴, 티아민, 니아신 등 비타민 B와 C를 포함하는 수용성 비타민은 체내에 쉽게...
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콩·양파·고등어 자주 먹었더니… 중년 여성의 몸에 변화가? 2024.05.03해당카페글 미리보기
꾸준히 먹는 게 좋다. 콩 음식… 보건 당국이 심뇌혈관 예방 수칙에서 권장, 왜? 대두, 검은콩, 두부 등 콩 음식은 질병관리청이 심뇌혈관 예방 수칙에서 권장하는 식품이다. 통곡물도 포함돼 있다. 콩밥이나 콩자반 또는 잡곡밥에 콩을 넣는 방식으로...
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달래 효능 2024.04.21해당카페글 미리보기
도움이 되는 식품입니다. 특히 피곤한 봄날에는 달래를 먹는 것이 도움이 된다는 전문가 의견이 많은데요. 봄의 선물이라고...함께 알아봅시다. 혈액순환 돕는 달래효능 달래에는 레티놀이라는 성분이 풍부하여 혈액순환을 돕는 효능이 있습니다. 혈액...
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우유와 전자렌지,,,노노노/ 식품의 영양을 최대로 살려 먹는 법 2024.03.21해당카페글 미리보기
3가 풍부한 꽁치는 통통한 것을 골라, 프라이팬에서 기름이 나오도록 굽는다. 명란젓도 구이로 먹으면 비타민A의 일종인 레티놀이 늘어난다. ◇보관법: 대파·부추 냉동, 무는 말려서 대파는 감기 등 바이러스에 저항할 힘을 길러주는 겨울철 유익한 채소...