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INTEL: 양자 금융 시스템, 글로벌 통화 재설정 및 Med Beds 5D ~ 계획을 믿으세요! 2024.07.02해당카페글 미리보기
무슨 뜻인가요? 퍼즐을 풀려면 Elon Musk와 같은 혁신의 스타를 살펴봐야 합니다. Elon Musk는 판도를 바꾸는 계시를 직접 확인했습니다. 즉, 양자 인터넷이 12월 말까지 전 세계에 접속될 것이라는 사실입니다. 그게 다가 아닙니다. 이러한 연결성의 비약...
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"홍하사의 잡다한이야기"---(1219) "건강 이야기"---(226) "엉덩이 기억상실증" & "국토대청결운동" 2024.06.18해당카페글 미리보기
때 멜라토닌으로 바뀌어 꿀잠을 자게됩니다. ㅡ요통, 디스크, 척추관협착증, 무릎관절염 걸으면 좋아집니다. ㅡ아픈데 어떻게 걷느냐고 되물으시는데, 한참 모르시는 말씀! 아프니까 걸어야 합니다. ㅡ오늘은 요만큼 걸어보고 내일은 좀 더 걸을 수도 있고...
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🍀 2023.05.23해당카페글 미리보기
세로토닌은 햇빛을 받을 때 멜라토닌은 빛을 적게 받을 때 분비가 촉진 된대요! 낮에는 세로토닌이 밤에는 멜라토닌이 분비된다는 뜻이죠!그래서 햇빛이 많고 따뜻한 날은 세로토닌 분비가 많아져서 기분이 좋아지게 되고 장마거나 어두운 날은 멜라토닌의...
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5월7일 남한산성 4& 뉴스브리핑 2024.05.07해당카페글 미리보기
배송까지 … '멜라토닌' 불법유통 판친다 ◇수면 유도하는 전문의약품인데 불법 수입제품 처방전도 없이...남대문시장 상점서 버젓이 판매 ◇오남용 땐 우울 등 부작용 위험 5. 식량작물 자급도 편중 → 2022년 기준 국내 쌀 자급률은 104.8%에 이르지만...
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날씨 완전 좋다아~!! 2024.05.03해당카페글 미리보기
오히려 멜라토닌 분비를 도우니 낮에는 빛을 쬐면 좋다고 배움. 복습 안 해서 더 기억이 안 낭... 맞다 더보이즈 보여줄라고 찍은 사진 있는데 까먹었다 와우💕💕💕💕💕 너무 귀여움♥️♥️♥️♥️ 자취방 주변에 놀게 없어서 내 유일한 놀거리야 매일이런거구경함 더...
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공감의 확장 {도서요약: 호르몬밸런스} 2024.06.15해당카페글 미리보기
주님의 뜻은 우리가 신앙 때문에 외딴 섬에 홀로 갇히는 것을 싫어하시고, 세상속으로 들어가서 빛과 소금의 역할을 감당하기를 원하십니다. 이 사명을 감당하기 위해서 고정관념을 버리시고, 세상을 알고, 진리로 이끌어 가시기를 축복합니다...
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「글로벌리스트 딥 스테이트 어젠다 2030. Ⅲ.」/ 「2024. 5월 중 Real Law News」 2024.06.01해당카페글 미리보기
신체의 멜라토닌 생성을 억제합니다. "곤충 먹기에 대한 추진은 단지 준수 테스트일 뿐입니다. 왜냐하면 우리 정치인들은 그들이 음식을 통제하면 사람들도 통제한다는 것을 알고 있기 때문입니다"라고 네덜란드 정치 평론가 에바 블라딩거브로크는 말...
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240512. 묵상글 ( 주님 승천 대축일. - 예수님께서 하늘로 오르십니다. 등 ) 2024.05.12해당카페글 미리보기
가셨다는 뜻을 담아 승천이라고 표현하였습니다. 예수님께서는 승천하셨지만, 인간의 세계를 떠나지 않고 제자들을 통해서 온 세상 모든 사람에게 ‘주님으로서’활동을 계속하십니다. 제자들은 이제 눈에 보이지 않는 예수님을 외적으로 증언해야 합니다...
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천천히 늙으려면 꼭 지켜야 할 YESSS 습관(習慣) 2024.04.12해당카페글 미리보기
한다는 뜻이다. 오늘부터 실천할 수 있는 YESSS 방법을 알아본다. 1. 잘 먹고(Eat Well): 탄수화물·지방·단백질 비율 조절 40~50대는 특히 영양 균형을 맞추고 적정 체중을 유지하는 식사를 하는 게 중요하다. 이때 탄수화물 45~55%, 지방 20~25...
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불면증 뜻 증상 극복 방법은? 2024.07.05해당카페글 미리보기
늦은 오후 이후에는 섭취를 피합니다. 취침 전 스마트폰 사용 피하기: 스마트폰에서 나오는 푸른 빛은 수면을 방해하는 멜라토닌 분비를 감소시킬 수 있으므로 취침 1시간 전에는 사용을 피합니다. 규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 수면의 질을 향상시키는...