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건강밑반찬으로 딱 좋아~~견과류 멸치볶음레시피 2012.07.27해당카페글 미리보기
멸치볶음 같이 함 만들어 보실까요~~ 재료:멸치2줌.땅콩1줌.호두1줌.아몬드2/3줌.마늘4쪽.들기름1스푼. 간장2스푼.올리고당2스푼.통깨1스푼.물2스푼. 이벤트로 받은 두성 맛있는 아몬드님의 호두와 아몬드를 준비하고.... 집에있는 땅콩과 얼마전 여수...
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꽈리고추멸치볶음-딸에게# /짜지않고 바삭한 멸치볶음만드는방법 2020.12.09해당카페글 미리보기
멸치볶음 만들기 멸치150g, 꽈리고추150g, 마늘10쪽 포도씨오일 2T , 간장 2t , 올리고당2T , 조청1T, 미림(청주) 1T 참기름1T , 통깨1T 오늘 사용한 멸치는 진도 중멸치예요~ 지리멸 보다 조금 큰 중멸치로 때깔이 좋고 누렇게 뜨지않은 것 먹어봐서 짜지...
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저염 멸치볶음 ★ 건강을위해 나트륨 함량을 낮춘 건강 밑반찬 2012.10.20해당카페글 미리보기
옷들이 줄어든것도아닌데 어찌나 꽉 끼는지... 다시한번 다이어트의 의지를 불태우며 주먹을 불끈쥐고 운동도 중요하지만 음식...하시는분들을위해 레시피 알려드려요~~~ 저염 멸치볶음 (2인분 기준) 잔멸치40g, 마늘2톨, 땅콩1-2큰술 저염간장(또는...
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멸치볶음~견과류와 아마씨넣어 지리멸치볶았어요~!~~ 2016.06.04해당카페글 미리보기
때문에 다이어트에도 도움이 된다고 합니다~!~ 아마씨에는 식물성 에스트로겐이 석류의 200배나 된다고 합니다~@! ? ? 아마씨...아마씨들은 모두 볶아서 판매되는 것 같지요~!! 재료 지리멸치1공기 호도1큰술 아몬드1큰술 아마씨1큰술 간장2큰술 올리고당2...
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<설명절 인기수산물> 자연산 돌문어 /활전복 /장어구이 /멸치세트 /통영굴 /바지락 /가리비 /반건조오징어 판매 2023.01.11해당카페글 미리보기
1.다이어트에 효과적 2.저지방 어패류로써 단백질이 풍부 3. 칼로리와 지방함유량도 적어 비만을 예방 [11.판매가] ■자연산 (생물)통바지락1kg: 8,000원 12. 자연산 해삼1kg 해삼이 바다의 인삼이라고 불리는거 알고계셨죠? 겨울의 보약! 식감이 쫄깃...
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캠핑밑반찬,여름반찬,멸치볶음,고추무침,김자반,오징어채볶음 2020.07.29해당카페글 미리보기
있는 멸치볶음은 캠핑갈때 준비해가면 넘 좋죠~~ 다음은 고추된장 무침인데요~ 풋고추, 양파를 적당한 크기로 잘라서 된장,매실액,깨 넣어 숟가락으로 뒤적거리며 섞어주면 초간단 완성입니다^^ 양파는 잘게 다져서 넣어도 좋은데,, 양파 좋아하는 옆지기...
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<추석선물용 몸보신 해산물> 자연산 통영바다장어 /돌문어 /완도전복 /고급멸치 /멸치선물세트 판매 2022.08.26해당카페글 미리보기
멸치 볶음! 짭쪼롬 고소한~ 달콤한맛! 멸치 주먹밥! <세멸치 가격구성> 세멸치1.5kg 한박스 35,000원+무료배송 대멸치 (다시멸치) 천연 조미료 멸치가루! 멸치가루는 된장찌게, 김칫국 어묵탕 등 국물요리, 찌게나 전골등에 육수를 너을때 요긴하게...
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장(腸)청소 한번 하세요<멸치볶음 미역자반> 2009.06.19해당카페글 미리보기
잘 섞어서 참깨뿌려 마무리하시면...밑반찬으로 최고인 멸치볶음 미역자반이 완성 되었습니다.... 요런 반찬....있음 여러모로...밥 위에 뿌려 후리카케로 먹고... 장 청소도하고....다이어트도 하고....그냥그냥~팔방미인 입니다, 맛있게 드시고 따뜻한...
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누구나 손쉽게 만들 수 있는 신선한 고추기름&멸치볶음&콩나물밥 2012.09.24해당카페글 미리보기
넣어 고루 섞어 은근히 조리듯이 볶는중` 고추씨 넣은 멸치볶음 달달하고 짭쪼름한 편마늘과 고추씨가 들어간 멸치볶음도 밥도둑...신진대사를 증진시키며 체지방을 연소 시켜 다이어트에도 좋으며 사과와 레몬보다 많은 비타민c를 함유하고 있다고...
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1번째 시간 : 무 쇠고기 돌솥밥,황태해장국,견과류 멸치볶음 2010.06.24해당카페글 미리보기
색 변한거 보이세요? ㅋ 힘든 저희들을 위해 돌솥밥은 손수 해주셨다는 친절한 요리사님 ㅎ 이래저래 어쨌든 완성했습니다 돌솥밥,멸치볶음,황태해장국 저혼자 돌솥밥 2그릇 먹었습니다 분명히 다이어트중이였는데요 ㅎㅎ 사진을 제대로 찍어서 설명도...