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잠 부족해 생긴 염증, ‘이것’으로도 잡을 수 있다? 2024.06.13해당카페글 미리보기
잠 부족해 생긴 염증, ‘이것’으로도 잡을 수 있다? 아스피린 하루 81mg 소용량으로, 각종 염증 수치 확 낮출 수 있어 잠을 덜 자도 몸에 염증이 생긴다. 아스피린을 표준용량(325mg)에 훨씬 못미치는 소량(81mg)만 먹어도 수면 부족에 따른 염증을...
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염증 수치만 낮춰도… ‘만성피로’ 잡는 최강 식사법 4 2024.03.08해당카페글 미리보기
염증 수치만 낮춰도… ‘만성피로’ 잡는 최강 식사법 4 몸 속 염증 수치를 낮추는 식사법을 하면 피로도를 줄일 수 있다. [사진=클립아트코리아] 주말이나 휴일에 아무리 쉬어도 매일 피곤하고 무기력하다면, ‘만성피로’ 증후군이 원인일 수 있다. 만성...
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건강정보 ㅡ살찌면 걸리기 쉬운 6가지 암ㅡ 몸에 과잉 축적된 지방은ㅡ 만성 염증을 일으키는데ㅡ 이 같은 염증은 특히 소화 기관 2024.01.05해당카페글 미리보기
위암. 몸에 과잉 축적된 지방은 만성 염증을 일으키는데, 이 같은 염증은 특히 소화 기관에 해로운 영향을 끼친다. 과체중과 비만이 위암 위험률을 높인단 사실이 그다지 놀랍지 않은 이유다. 위암뿐 아니라 식도암처럼 다른 소화기암 역시 비만으로 생긴...
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'이 영양소' 부족, 몸에 염증 유발한다 2023.07.12해당카페글 미리보기
D 결핍 노인은 전통적인 위험 변수들을 고려했어도 CRP 수치에 따른 염증 수준이 높았다. 이밖에 남성, 상대적 나이가 적은 사람...사람, 비만이 아닌 사람, 금연자 그리고 만성 질환이 3가지 이하인 사람들이 평균 CRP 수치가 현저하게 낮았다. 반면 75세...
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'이 영양소' 부족, 몸에 염증 유발한다 2023.07.11해당카페글 미리보기
'이 영양소' 부족, 몸에 염증 유발한다 비타민D/사진=클립아트코리아 체내 비타민D가 부족하면 전신 염증의 강도를 나타내는 C-반응성 단백질(CRP·C-reactive protein) 수치가 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 염증은 면역 반응에 의한 염증 유발...
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염증을 줄이는데 도움이 되는 식습관 外 2024.03.12해당카페글 미리보기
우리 몸에 염증을 일으키는 식사는 다음과 같습니다. 1. 트렌스지방 과자, 도넛, 빵, 튀김 등 가공식품에 많이 함유되어 있으며 LDL 콜레스테롤은 증가하고 HDL 콜레스테롤은 감소하여 만성 염증이 발생할 수 있습니다. 2. 정제 탄수화물 식이섬유가 거의...
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내 몸속 염증 수치 낮추는 노하우 9가지 2022.11.15해당카페글 미리보기
🍎내 몸속 염증 수치 낮추는 노하우 9가지🍎 위염, 간염, 식도염, 췌장염, 폐렴, 기관지염, 인후염, 비염, 관절염, 전립선염, 대장염, 구내염 우리가 너무나 잘 아는 병명들이다. 또 누구는 한 번쯤 앓아본 적도 있다.그런데 이렇게 나열해 놓고 보니 한가지...
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⁉️중성지방 꼭 낮춰야 하는 사람"✅내몸속 염증 수치 낮추려면" 🆘️치매환자 분석하니 전조가 있었다." 2022.12.24해당카페글 미리보기
m.blog.naver.com/red-yeoni/222895279603 위 주소 서♡치 하세요.⬆️ 전달: ➡️앱으로 보기 하세요.⬆️ 🤹♂️내몸속 괴물 염증수치 나추려면' 🛑염증의 두갈래 길? ➡️정상으로 회복 되거나'' ➡️질병이 되거나'' ➡️독소를 줄이는 식품을 섭취하면 염증이 줄어든다...
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-염증 정상 수치100을 기준으로 양호50 에서 나쁨140을 자세 하나로 오르내린다.- 2023.11.09해당카페글 미리보기
것)을 막고 모든 세포를 활성화 시킨다. ★바른 자세를 취하고 1분정(46초)도 지나면 산소 공급이 잘 되어 몸의 염증 수치가 내려가고 모든 건강 수치가 향상된다.(양자 파동 기 측정 결과) ★바른 자세를 취하고 몸이 경직되지 않도록 자주 움직이면 질병...