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꾸~덕꾸덕한 그릭요거트 만들기 (요거트메이커, 발효기 필요없고 전자렌지, 냉장고만 필요) +++우유, 요구르트 정보추가 2020.02.11해당카페글 미리보기
cafe.daum.net/subdued20club/WI6v/384 꾸덕꾸덕한 그릭요거트만들기 (요거트메이커,발효기필요없고 전자렌지,냉장고만필요...daum.net/subdued20club/WI6v/380 [no밀가루,저탄수] 무가당 초코칩쿠키 https://cafe.daum.net/subdued20club/WI6v/374 만들기...
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밥통, 기계, 그런거 아무것도 없이 짱 쉽게 꾸덕꾸덕한 그릭요거트 만들기 🥛💙 2021.01.21해당카페글 미리보기
하는데 무가당으로 하고 싶으면 액티비아 플레인 추천! 나는 사과맛 조금 나도 괜찮아서 걍 저거로 함 (별로안나) 나는 이번에 엄마한테 사오라했더니... 지금보니 ㄴㅇ이네 미안... 로고 잘랐더니 글씨가 좀 잘림.. 면보는 아무거나 써도 되고 가제손수건...
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무가당 그릭요거트 ~ 2016.08.26해당카페글 미리보기
설탕 제로, 산도가 적절하게 있어서 과일과 어울리고, 유산균이 있어서 장내환경에 좋고, 짱이네요. 다요트 식품으론 이만한게 없는 것 같아요. 생크림이 아닙니다. ㅎ 무가당 플레인 그릭요거트 에요~♡ 점심은 구운 닭가슴살 + 통밀빵 + 버섯볶음 + 샐러드
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아무리 먹어도 혈당이 오르지 않는 최고의 음식 5가지 2024.07.08해당카페글 미리보기
오메가-3 지방산은 염증을 줄이고, 심혈관 건강을 증진시키며, 인슐린 저항성을 개선하는 데 기여합니다. 5. 그릭요거트 무가당 그릭 요거트는 단백질과 프로바이오틱스가 풍부해 혈당을 천천히 올립니다. 프로바이오틱스는 장 건강을 개선하고 면역력을...
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40-50대 이상 이 간식 먹지 말아야 하는 이유 2024.06.29해당카페글 미리보기
약 150g)의 과일 맛 요거트에는 약 20g 이상의 설탕이 포함될 수 있습니다. 이는 혈당을 급격히 상승시킬 수 있습니다. 무가당 요거트나 그릭 요거트를 선택하는 것이 좋습니다. 6. 패스트푸드와 가공식품 도넛과 페이스트리 도넛과 페이스트리는 설탕과...
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간식 시간~^^ 2024.05.28해당카페글 미리보기
식이 섬유는 유산균의 먹이가 되므로 함께 먹으면 시너지 효과가 있어 더욱 좋답니다.. 집표 그릭요구르트 만들기.. 무항생제 우유와 시판용 무가당 그릭요거트 고금 섞어 소독한 유리병에 적당히 넣고요 7시간 정도 숙성시키면 걸쭉한 요거트 완성.. 집표...
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40대는 원래 이렇게 안빠지나요...? ㅜㅜ 2024.06.08해당카페글 미리보기
떡볶이 회 치킨 먹고 새벽에도 한두번 시켜 먹곤 했거든요 문제는 5월부터 제대로 마음 먹고 닭가슴살 단백질 파우더 무가당그릭요거트 병아리콩잡곡밥 야채와 아보카드오일 등등 식단 조절하면서 큰산 작은산 다니며 자전거도 타고 헬스도 하고 저녁 6...
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다이어트할 때 먹기 좋은 초간단 디저트 오버나이트 오트밀 <오나오> 2024.05.14해당카페글 미리보기
준비물 -오트밀 -알룰로스(다이어터) or 꿀 -치아씨드 or 햄프씨드 -무가당 코코아 파우더 or 초코 단백질쉐이크 -그릭요거트 or 플레인요거트 -우유 or 두유 or 아몬드브리즈 https://youtube.com/shorts/5Cn2RTT20X0?si=3ng47-_GfJFNCj9- https...
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건강 한 여름 보내셔요 2024.07.01해당카페글 미리보기
아침식사 입니다 계란 두개 블루베리 신선한 야채 토마토 반쪽 파프리카 아래쪽 양배추 견과류 호두 두알 그릭요거트 한숟가락 무가당 요거트로 쏘스 뿌려서 먹고 오전네네 든든한 한끼 식사입니다 더운 여름 건강하게 보내시고 언제나 행복 하세요 살다...
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이영돈 PD가 간다 그릭 요거트 편. 화제와 함께 논란이 있었던 합정동 요거트 전문점을 가봤더니 -유 니드 마이 요거트 2015.03.23해당카페글 미리보기
하지 않겠습니다. ▲ 영수증 유니드마이 요거트 총평 방송국과의 논쟁으로 화제가 되었던, 유기농 그릭 요거트 전문점인 유니드마이 요거트는 가 당과 무가당 두 가지를 선택해 구입 할 수가 있었습니다. 무가당 요거트는 치즈(순두부)처럼 고형 화 되어...