카페검색 본문
카페글 본문
-
중장년층 하산길에 ‘악!’…반월상연골판 파열 예방하려면 2024.04.23해당카페글 미리보기
게 좋아 스쿼트 등 허벅지 근력운동은 추천 ◆반월상연골판 파열-등산 무릎 관절 사이에는 관절에 가해지는 하중을 분산시키고 외부 충격을 흡수하는 쿠션 역할을 하는 연골 구조물이 있다. 반월상연골판이다. 사진=게티이미지뱅크 등산을 하면 무릎을...
-
반월상연골 파열 2022.11.15해당카페글 미리보기
20살에 왼쪽무릎 반월상연골파열로 10퍼센트정도 남기고 거의 모두제거했습니다... 그래서 군면제 받았습니다 수술한지 벌써 15년정도되었네요.. 가끔 아프긴한데 최근에는 중량 낮게 레그익스텐션하고 자주 산책하며 지내고있어요 비슷한 상황이나 경험...
-
내려갈 때 "체증 10배" 무릎에... 속도 절반으로 줄여야. 2024.04.26해당카페글 미리보기
하산할 때 발을 내딛다 '두둑' 소리와 함께 통증이 생기면 반월상 연골 파열을 의심해야 한다"며 "반월상 연골 파열을 방치하면 연골 손상 범위가 넓어지면서, 무릎이 움직이지 않는 증상까지 생길 수 있다"고 말했다. ▷ 발목염좌·지간신경종 산을...
-
관절염 완화, 관절통, ACL, MCL, 반월상 눈물, 수술 후 전문 압박 무릎 보호대 지원 보호대 2024.03.13해당카페글 미리보기
MCL, 반월상 눈물, 수술 후 전문 압박 무릎 보호대 지원 보호대 가격 : ₩15,703 할인가격 : ₩8,800 제품 정보: 1. 슬개골 안정화 기술-충돌 방지 젤 패드 디자인과 통합되어 슬개골을 올바른 위치에 유지하고 ACL, PCL, LCL 및 MCL 인대를 안정시킵니다...
-
무릎 관절 통증 2024.02.15해당카페글 미리보기
X-ray)만 으로 진단할 수는 없으며, 의사의 면밀한 진찰과 자기 공명영상(MRI) 등의 결과를 통해 진단할 수 있습니다. 반월상 연골의 파열에 대한 치료는 보존적 치료(소염제 등의 복용)를 통해 증상의 호전이 나타나지 않으면, 관절경 수술을 통하여 치료...
-
"반월상연골파열" 다치기쉬운 무릎관절, 반월상연골파열 증상에 대해 알아보기!-강남무릎관절수술전문 연세사랑병원 2011.07.07해당카페글 미리보기
"반월상연골파열" 다치기쉬운 무릎관절, 반월상연골파열 증상에 대해 알아보기!-강남무릎관절수술전문 연세사랑병원 "반월상연골파열" 다치기쉬운 무릎관절, 반월상연골파열 증상에 대해 알아보기!-강남무릎관절수술전문 연세사랑병원 > 반월상연골파열에...
-
“갑자기 무릎에서 ‘퍽’하는 느낌이…” 반월상 연골판 파열 주의 2023.05.22해당카페글 미리보기
때, 바닥에 쪼그려 앉을 때마다 통증이 발생했다. 또 가끔 무릎이 빠지는 듯한 느낌도 들었다. 3개월 정도 물리치료를 받기도...결국 병원을 찾아 검사를 받은 결과 ‘반월상 연골판 파열’이라는 진단을 받았다. 반월상 연골판은 대퇴골(넓적다리뼈)과...
-
무릎 연골 ;1. 생선 2. 당근 3. 두부 4. 멸치 5. 시금치 6. 자몽 7. 아보카도 8. 석류 https://aujm 2023.10.10해당카페글 미리보기
크기로 바퀴처럼 둥근 모양을 가지고 있으며 내측 반월상연골은 무릎연골을 감싸는 넓고 큰 C자 형태라고 합니다. 무릎연골의...연할을 합니다. 하지만 사용량이 많아지게 되면 마모와 늘어짐이 반복되어 쉽게 파열될수 있고 혈액순환도 잘 되지 않으며...
-
병역판정 신체검사 주요쟁점(반월상연골판) 2023.10.13해당카페글 미리보기
한 곳이 ‘무릎관절 반월상 연골판 질환(국방부령 제1061호 211호)’입니다. 병역판정 신체검사 등 검사규칙 질병·심신장애의...그 이상인지 판단 근거 여부(3→4급 다툼), 혹은 2/3미만인지 이상인지 판단의 근거(4→5급 다툼) ② 반월상 연골 파열로...
-
반월상 연골판 파열의 유형 2023.07.03해당카페글 미리보기
판상 파열, 수평 파열, 방사 파열, 복합 파열, 원반형 연골판 파열. 정형외과 교수 무릎에 체중이 실릴 때안쪽 반월상 연골판...기능이 없어진다고 하면 (무릎에) 부하 되는 충격이 연골 자체로 고스란히 전달되는 것이고 연골이 이것을 버티지 못하고...