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무릎 외측측부인대(외측측부인대 손상) 테이핑 2015.02.07해당카페글 미리보기
비골소두의 밑에서 대퇴외측의 원위 1/3까지의 길이를 측정. 테이핑 요법 1.환자는 선 자세. 환부측의 슬관절을 90도로 굴곡...테이프의 중심부 끝을 경골근위단의 외측에 붙인다. 2.테이프가 인대에 걸치는 부분에 20-100%의 장력을 가하면서 외측측부...
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무릎보호를 위한 테이핑법 2014.06.18해당카페글 미리보기
테이핑_(갈라진 흑색테이프 부분) 5.무릎보호 : 사진처럼 무릎을 구부려서 무릎관절 아래 장단지 시작되는 인대부분을 가로질러...중앙은 V자 모양으로 잘라 주면 좋다고 함) **오른발은 "발바닥 및 발목 보호"를 위한 테이핑 모습 인데 사진이 잘 나왔음...
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♣ 에어로빅(무릎장애) 테이핑 요법 3` 2007.10.05해당카페글 미리보기
측부 인대 테이핑] X자 테이프를 사용한다. 무릎을 늘려서 X자 테이프의 중심을 무릎뒤에 고정하여 무릎을 조금 세워서 외측 테이프를 슬개골을 상하로 감싸주도록 한다. 동일하게 내측 테이프도 붙인다. [전십자 인대 테이핑] Y자 테이프를 무릎 밑...
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무릎 테이핑~~ 2009.05.05해당카페글 미리보기
전용가위를 샀다. 그리고 이름도 썼다. 많이 비싸서... 2. 테이핑을 할 곳에 땀이나 이물질(?) 등을 제거한다. - 털 많은 사람은...묻힌 후 떼어내도 되는데.... 무릎주변의 내,외측 인대에 붙이는 경우 무릎인대를 최대한 늘려야 한다. 아주 최대한...
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가을 산행 무릎보호는 테이핑요법으로, 2022.11.13해당카페글 미리보기
연골, 인대에 엄청난 무리가 되기 때문에 평소 운동을 하지 않고 등산에 익숙하지 않은 사람이 별 준비 없이 산에 올랐다가 사고를 당하는 경우가 많다. 건강한 성인도 무릎 슬개건에 염증이 생기는 슬개건염이나 슬개골과 대퇴골이 잘 맞지 않아 생기는...
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무릎통증 이겨 내는 테이핑요법 2021.02.16해당카페글 미리보기
how to 1 테이프 길이는 5~6마디(테이프에 마디가 표시되어 있음)길이로 자른다. 누운 상태에서 무릎을 살짝 굽혀, 무릎 바로 아래 장경인대 끝에서 테이핑을 시작한다. 자연스럽게 늘어지게 붙인다. how to 2 두 번째 테이프는 5~6마디 길이로 잘라 반...
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외측,내측 인대 테이핑요법 2009.04.26해당카페글 미리보기
하면서 가장 많은 부상 가운데 하나가 인대손상이다. 무릎에 가해지는 강한 충격은 인대에 통증을 유발시키며, 다리의 신전 굴곡...심한 경우에는 걷는 동작도 어렵게 된다. [테이핑 방법] 1. 천장을 보고 누워서, 무릎 밑에 베게 같은 것을 받쳐 놓는다...
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무릎 테이핑 방법 1 2019.11.08해당카페글 미리보기
위해서 테이핑을 많이 시행합니다. 기본적인 테이핑 방법에 대해서 안내하오니 참고하시길 바라며, 테이핑 후에 피부 트러블이...많은 이해 부탁드립니다. 감사합니다. 십자인대 파열 및 무릎환자 치료/재활전문 커뮤니티 평평한 바닥에 앉습니다 수건...
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장경인대 보강 테이핑[동영상] 과 테이핑 참고 사이트 2011.11.22해당카페글 미리보기
발휘하게 하는 비약물 요법이다. - 내용 [펌]- - 장경인대 보강 테이핑 1 : 제가 이번 속초 라이팅시 한 테이핑 입니다. - 장경...2 : 이번 안산 듀애슬론시 한 테이핑 - 무릎 전체 보강 테이핑 - 제가 참고한 테이핑 사이트 --> http://www.kttape.com...