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물구나무 서기 배우기! 물구나무 쉽게 서는 방법 인천 기계체조 부천 아크로바틱 전문학원 2023.07.07해당카페글 미리보기
스텐드(물구나무 밀기) &물구나무 걷기 수업물구나무에 필요한 근력 운동 및 스트레칭 정확한 자세로 물구나무 서기 벽을 이용한 물구나무 물구나무 프레스 다리 모으기 동선 연습 기장 중요한 건 안전입니다 수업 진행하면서 물구나무 원리 및 이해...
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웃음이 나는 물구나무 서기 2023.10.01해당카페글 미리보기
출처 : 여성시대 복사꽂 Instagram에서 이 게시물 보기 Negocios Digitales(@mentalidadymujeres)님의 공유 게시물
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강현호 시인 <물구나무 서기> 2023.09.20해당카페글 미리보기
물구나무 서기 강현호 하늘 위에 꽃이랑 풀이랑 나무들이 떠다니고 땅 위엔 구름이며 새들이 쑤욱쑤욱 자라나듯 우리 할아버지도 우리 할머니도 마음속으로 물구나무를 서서 어린 시절로 어린 시절로 마구 달음박질치고 싶은 거야. (월간문학 : 2023년 9월호)
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[서찬교]물구나무서기 2023.07.24해당카페글 미리보기
물구나무서기 서찬교 저 넓은 하늘에 구름 한 점 없는데 저 하늘 깊은 곳으로 여린 가지들 물을 찾는다. 저 깊은 하늘 속으로 자꾸자꾸 들어간다. 지나가던 작은 구름 하나 가지에 걸려 물 한 모금 주고는 재바르게 가버린다. 나무는 땅에 매달린 채...
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물구나무 서기 가능하신 분? 2023.06.05해당카페글 미리보기
>> 문센에서 발레클래스를 다니고 있는데 수업전에 꼭 물구나무 서기를 하는 분이 계세요. 친하진 않아서 말을 못거는데 너무 궁금한거에요. 어떻게 하는건지 전 학생때부터 운동 잼병이라 달리기 잘하는 사람 덤블링 잘하는 사람 암튼 몸을 자유자재로 잘...
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물구나무서기 2023.07.20해당카페글 미리보기
#178일차 ÷물구나무서기 지안/김 혁석 지구가 장마 전 보다 확실히 무거워 졌다 장마 전에는 매일 아침 지구를 들어 올였는데 오늘은 무거위 들수가 없다 장마 물을 먹음고 있어서 지구가 정말 무겁다 오늘은 지구를 들지를 못 하고 머리에 일수 밖에...
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Ladder barrel 에서 Handstand 물구나무서기 2023.06.29해당카페글 미리보기
2023.6.28. 수 레슨 은주샘에 푸쉬(reformer)를 뒤로하고 ladder barrel pick ㅋㅋㅋ 오늘은 Handstand를 했어야만 하는 날이였나보다. 레슨 시작전부터 옥금샘과 이야기한 Handstand가 레슨까지 이어졌다. Stomach jump를 설명하기 힘들다는 이야기에서...
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