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블랑이 임보일기 03 2022.12.10해당카페글 미리보기
안방엔 미끄럼 방지매트도 깔려있고 요가 매트도 깔려있어서 헷갈렸나 봐요 일단 방문입구에 있는 방지매트랑 요가매트는 당분간 치워뒀습니다. 그리고 일부러 이불위나 매트위에서 간식을 자주 주고있어요. 먹는곳이란 인식을 심어주려고요! 그래서그런지...
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낙상예방 및 관리지침 2022.09.15해당카페글 미리보기
신발, 양말 ② 장시간 댓님 착용 ③ 적은 표면, 미끄러운 마루, 주변의 널려져 있는 물건 ④ 흐린 조명 (6) 질병과 관련된 증상...법 ① 근력과 지구력 향상을 위해 규칙적인 운동(산책, 요가, 물리치료, 에어로빅, 게이트볼 등)을 한다. ② 적절하고 충분...
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요가수행시 회원준비사항 2007.10.24해당카페글 미리보기
*** 요가를 수행하려는 회원의 준비사항 *** 1. 개인 물통, 타월, 요가매트 2. 동작에 불편함이 없는 복장 3. 맨발 수업이므로 신발은 없어도 되며 추울때는 미끄럼 방지 발가락양말을 착용 4. 열심히 정진하겠다는 마음
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2008 답초 총동문 춘계야유회 행사 집행내역 입니다. 2008.04.22해당카페글 미리보기
set 미끄럼방지운전장갑1점 귀금속 도자기함1set 4회 김창수: 주방 양념통 12개 6회 하순선: 썬,비비,핸드크림 5set 6회 박진영...신현택: 돋보기손톱깍기 20개 12회 신명선: 팬텀골프양말 5 set 14회 이강희: 어린이다트,농구대 1개 2.아령운동 스포츠...
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백두산 여행을 마치고 2009.07.28해당카페글 미리보기
팬티와 양말을 세탁하고 있어 좀 지저분한 느낌이 들어 탕 속에 들어갈 마음이 나지 않았다. ○ 오락(19:30) 일본을 왕래하는 선박은 풍랑이 거센 현해탄을 건너서인지 1만2천톤 급으로 배도 깨끗하고 노래방 같은 오락실도 있었으며 속도도 좀 빠른 것...
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옷 옷장정리 세일!!! 새옷같은 아이들을 저렴한 가격에 드립니다! 구경하고 가세요^-^/ 2014.08.17해당카페글 미리보기
30. 요가 운동반바지 완전 쫀쫀하고 탄탄한 반바지 KARMA라는 요가복 스포츠웨어 브랜드 루루레몬급의 좋은 소재 연하늘색의 귀여움.!! 운동시에나 비치에서 조아여 사이즈S 싸게 3불 31. 자라 살구색 실버도트 사이즈7 플랫슈즈 약간의 사용감은 조금씩...
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소프트 기모 플리스 집업 상하세트 외 2020.02.20해당카페글 미리보기
색상은 버건디와 블랙 사이즈: S.(55) M(66). L(77) 3. 요가 삭스 (5,000원) 사이트에서는 땀이 나면 미끄러우니까 신으라고 써...ㅋㅋ 바닥에 실리콘 처리하여 미끄럼 방지 세탁해도 떨어지지 않고 좋아요. 양말은 사이즈 없고 색상선택: 핑크, 그레이...
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호텔 피트니스 센터 안 부러운 PT프로그램 2010.08.26해당카페글 미리보기
트레이닝과 요가에 몰두하는 리즈 위더스푼까지, 세상에 거저먹는 건 없다는 걸 보여주는 스타도 얼마든지 있다. 결국, 탄탄하고 섹시한 몸매, 활력이 넘치는 건강한 몸을 만드는 건 변함없는 노력과 꾸준함, 인내심이라는 얘기. 다이어트 약이나 금식으로...
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장마 언제까지, 장마 건강관리법, 장마철 유의사항!!! 2011.08.08해당카페글 미리보기
신발과 미끄럼방지 신발을 신거나 젖은 계단을 오르내릴 때는 난간을 잡고 천천히 걸어야 해요. ★ 날 흐림에 따른 우울감 장마가 길어지면 일조량이 크게 줄어 심리에도 변화가 생긴다. 노인들은 신체적 정신적으로 약한 상태인 데다 젊은층에 비해 활동...